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青木香，說起來很多人都知道，青木香是一種中藥材，平時大家可能會在一些中藥的處方里面看到這個名字，也可能在醫師的口中聽到這個名稱。那麼話不多說，現在我們一起來了解一下，這種藥材——青木香，有著一些怎樣的功效呢？主要是用...
食材明細主料青椒（適量）輔料大蒜（適量）白楜椒粉（適量）配料香油（適量）生抽（適量）食鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）木碳烤青椒的做法步驟1、準備食材。選料時一定要根據自己所好，我選的這種青椒肉嫩而厚，微辣且香...
“青椒木耳炒蛋#家常菜沒什麼故事，我自己就是故事。用心去做。雖然生活有百味。這道菜只有一勺鹽，相信不同的你。也會做出不同的味道。2019加油”食材明細主料青椒（2個）雞蛋（1個）木耳（5朵）小蔥（2根）輔料鹽（1勺）原味（口味）炒（工藝）廿分...
食材明細主料青蛾（500克）木瓜（半個）輔料蒜頭（10粒）蔥段（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青蛾燜木瓜的做法步驟1、青蛾洗淨備用。2、木瓜去皮去核切成塊。3、鍋裡放一匙油將蒜頭、蔥段爆香...
食材明細餡香菇（適量）木耳（適量）青菜（適量）芝麻（適量）輔料麻油（適量）鹽（適量）糖（適量）麵皮麵粉（225克）酵母（3克）泡打粉（1克）白糖（10克）水（120克）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香菇木耳芝麻麻油青菜包的做法步驟1、青菜洗淨切碎。2、香菇木...
“夏熱炎炎，胃口大受影響，不妨可以嘗試一下這道清淡小炒，既健康又好吃！”食材明細主料青瓜（一根）木耳（適量）蒜頭（一顆）蠔油（適量）鹽（適量）輔料清水（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜炒木耳的做法步驟1、step1：將木耳泡軟後切...
“春季到了，就是要多吃青菜，有益於健康和養生。上海青是青菜中的代表。木耳具有排毒養顏的功效，這兩者結合無疑就是春天裡餐桌上清爽的菜品。”食材明細主料上海青（200克）水發木耳（50克）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）蔥（適量）醬油（1...
“夏天就愛吃點酸酸甜甜的。在飯店吃飯，總會給你上幾碟開胃小菜。這些酸酸甜甜的還不如在家做呢。”食材明細主料青木瓜（一個）輔料白醋（250ml）糖精（少許）清水（750ml）鹽（少許）酸甜（口味）醃（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）醋醃青木瓜卷的做法...
食材明細主料青蒜（3根）雞蛋（3個）圓蔥（少許）輔料鹽（少許）蒜蓉醬（1勺）花椒粉（少許）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木須青蒜的做法步驟1、雞蛋裡少加點水打散，青蒜切段，圓蔥切絲。2、勺內放油，油熱先放雞蛋，快成形時加l勺醬炒勻。3、...
“黑木耳其含鐵量高，可以及時為人體補充足夠的鐵質，所以它是一種天然補血食品。豐富的植物膠原成分，味甘性平，有涼血、止血作用.香菇富含維生素B群、鐵、鉀、維生素D原（經日晒後轉成維生素D）、味甘，性平。主治食慾減退，少氣乏...
食材明細主料香乾（1塊）青瓜（1根）黑木耳（5克）調料生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑木耳香乾炒青瓜的做法步驟1、食材：香乾、青瓜（已清洗）、黑木耳（已提前泡發清洗）。2、將青瓜和香乾分別放在案板上切成...
最近又有很多人發來了新的問題，我從中找到了一個比較感興趣的——臺灣青木瓜，雖然問題很短小但是卻非常值得我區思考，因為我也是第一次聽說臺灣青木瓜。一般呢我們都知道青木瓜是不可以食用的所以我們對此都是避之不及，但...
食材明細主料雞蛋（2只）青菜（1棵）黑木耳（適量）黃花菜（適量）輔料料酒（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）木樨青菜的做法步驟1、食材：雞蛋、青菜2、黑木耳（已泡發清洗）3、黃花菜（已泡發清洗）4、將雞蛋打入碗裡，加點料...
食材明細主料青菜（適量）木耳（適量）輔料辣椒（適量）辣椒油（適量）配料鹽（適量）味精（適量）蒜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青菜拌木耳的做法步驟1、準備好青菜、木耳、辣椒、蒜。2、把木耳切成絲。3、把小青菜切成段。4、辣椒...
食材明細主料青椒（200g）西紅柿（100g）木耳（100g）輔料鹽（10g）蒜片（10g）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒木耳的做法步驟1、、木耳洗淨焯水，用涼水過一下。最好是東北木耳，加油雨歌家2、青椒洗淨切片。西紅柿切塊。3、把所有的...
“青木瓜沙拉是一款超級簡單的菜餚，選用請木瓜，用青檸檬和蒜調味，拌好的沙拉有淡淡的果香，很爽口，而且這道菜吃起來沒負擔，熱量很低，適合減肥人士佐餐。已經是春天了，常言說：春季不減肥，夏季徒傷悲！我最近也開始調整飲食，儘量給自...
木瓜富含豐富的類胡蘿蔔素，可以補充人體需要的維生素。紅心木瓜吃起來甜美多汁，所以深受人們喜愛。紅心木瓜是青木瓜嗎?青木瓜食用有什麼禁忌?這些你知道嗎?一、紅心木瓜是青木瓜嗎1.青木瓜青木瓜，屬熱帶常綠小喬木。它...
食材明細主料泡發木耳（150g）青菜（200g）輔料鹽（適量）雞粉（適量）蒜（1個）幹辣椒（1個）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒青菜的做法步驟1、木耳泡發摘洗乾淨，青菜洗乾淨備用。2、鍋中燒油，放幹辣椒蔥蒜爆香。3、下木耳翻炒，加適量...
“夏天來了天氣越來越熱，來份涼拌菜吧，清爽可口。”食材明細主料青瓜（一條）黑木耳（20克）輔料蒜末（適量）香菜（適量）小米辣（一個）調料淡醬油（少許）香油（少許）香醋（適量）糖（少許）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌香辣青瓜木耳的做法步驟...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料青木瓜：600公克百香果醬汁：適量鹽：少許輔料具體步驟1.將青木瓜洗淨後，先去除外皮和籽，再切成薄片狀放入碗中備用。2.加入少許的鹽於作法1中混合攪拌均勻後...
“知否知否應是綠肥紅瘦😄。”食材明細主料青椒（1個）木耳（十朵）西紅柿（1個）輔料油（30ml）糖（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒炒木耳的做法步驟1、木耳泡發好，蒜，青椒，西紅柿清洗乾淨。香腸，土豆胡蘿蔔是另一個菜的...
“這道家常菜加上青椒，又添加了幾分鮮香。木耳排毒具有排毒功能，我們全家都愛。”食材明細主料青椒（適量）木耳（適量）雞（適量）輔料蔥（適量）大料（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）青椒木耳雞的做法步驟1、備料，蔥姜花椒...
“青筍炒木耳，一款低脂素菜！愛美的小姐姐一定超級喜歡哦”食材明細主料泡發木耳（適量）青筍（適量）蔥（適量）紅椒（適量）輔料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青筍炒木耳的做法步驟1、木耳提前泡發2、所需食材...
“萵筍又名青筍，顏色翠綠、營養豐富、口感清脆，做法也豐富多樣。黑木耳中可將殘留在人體消化系統內的灰塵雜質吸附聚集，排出體外，起清滌湯胃作用。二者搭配食用，既美觀又適合霧霾天食用，做法也超級簡單，非常值得一試。”食材...
“青春期離不開蛋白質和脂肪，但是也離不開碳水化合物以及礦物質，蔬菜中的纖維素就屬於碳水化合物。而人體每天所需要的能量，有60%左右由碳水化合物提供。【香菇】類食品有提高腦細胞功能的作用。如《神農本草》中就有服...
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