有關瑞士果蔬燕麥片的做法的精選大全
“現在天氣慢慢變熱了,已經對冬天一定要煮的熱熱的燕麥粥沒什麼食慾了,所以我今天給大家推薦一款特別適合春夏天吃的瑞士果樹麥片粥。做法很簡單哦,如果當早飯的話,只需要提前一晚把所有東西攪拌好放冰箱一個晚上就好啦。...
食材明細主料燕麥(看食量)玉米片(兩小把)輔料牛奶(200ml)葡萄乾(適量)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米片燕麥的做法步驟1、這個玉米片是超市稱的,是生的,抓兩小把玉米片平鋪盤子內,用微波爐加熱一分鐘,吃的多的適當加熱一...
“天氣熱沒食慾,又不想煎炒烹炸,推薦一道美味家常菜,蔬菜水果沙拉,製作簡單,爽口開胃,特別適合晚餐,女人別錯過。這道沙拉既有蔬菜又有水果,還有營養豐富的麥片,而且是可以幹吃的麥片,這些食材都富含膳食纖維,潤腸通便不長胖,不用...
食材明細主料雞蛋清(2個)脫脂奶(和蛋液等量(or普通牛奶))燕麥(20g(大概4湯匙(即食))蔬菜培根火腿(隨意)鹽(半茶匙)輔料醬油(1茶匙)鹹甜(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜烤燕麥的做法步驟1、把蔬菜們都給切了,切細一點。.然後鋪主蔬菜,最...
“我媽喜歡吃各種餅乾,只是這幾年血糖略高一點。然後就開始把我烤的饃片當零食,各種配料的都有,只要不甜就行。”食材明細主料燕麥(120g)雞蛋(4個)麵粉(適量)輔料酵母(2g)調料花生油(100g)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)燕麥饃...
食材明細主料紫薯(一個)燕麥片(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯燕麥片的做法步驟1、紫薯去皮切丁2、燕麥3、加入清水,入鍋煮開,加入燕麥片適量,喜歡稠一點的可以多加點燕麥4、再次煮開加入適量冰糖。...
食材明細主料燕麥(適量)土豆(適量)麵粉(適量)胡蘿蔔(適量)輔料發酵粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)燕麥蔬菜花捲的做法步驟1、燕麥泡軟後加入熟土豆麵粉發酵粉2、揉成麵糰醒發3、胡蘿蔔切丁4、擀成長方形塗上一層油,灑...
“蘋果與燕麥的碰撞,再搭配紅糖的香甜,非常值得一試!但是不得不說這款餅乾是我有史以來較為奔潰的,蘋果的厚薄、甜度與熱量的控制、徹底烤熟的實驗等等,讓我曾經吃剩下的蘋果都吃到無能為力,不信你來試試吧!我曾試過50克黃油...
“稽核小編提示不能🈶️拼圖現象,所以這次的步驟比之前多了不少😛既然釋出菜譜,就是希望能夠分享給大家,所以步驟我也會盡量寫詳細。”食材明細主料小麥粉(500g(T65))燕麥片(90g)淨水(360g左右(含溶解酵母用的100g))輔料小麥粉(面板上...
“做的時候很隨意,乾果根據自己喜歡的來新增,水果乾也是這樣!我用了楓糖漿,也用過其他的蜂蜜和烤月餅用的那種糖漿代替楓糖漿,口感不如楓糖漿那麼好我的公眾號【杜鵑花美食】,關注後即可檢視我每天為大家精心編輯的美食菜譜...
“燕麥片是燕麥粒軋製而成,呈扁平狀,直徑約相當於黃豆粒,形狀完整。原本是用來做點心的,不過點心用不了這麼多,用來做做粥也不錯。燕麥煮出來高度粘稠,這是其中的beta葡聚糖健康成分所帶來的,它的降血脂、降血糖、高飽腹的效...
“低脂,低糖,酥酥脆脆的堅果燕麥片,可以當做零食的即食燕麥片天天必吃,好吃不怕胖”食材明細主料燕麥片(400g)腰果(100g)大杏仁(100g)核桃仁(100g)南瓜子仁(100g)葡萄乾(150g)蔓越莓幹(50g)輔料黃油(20g)紅糖(30g)蜂蜜(15g)肉桂粉(1勺)奶香(口味)...
“我一直都特別喜歡凍乾的果乾,因為它的口感特別酥脆,而且儲存了水果的味道和營養,老人孩子吃特別方便。俺家上至老婆婆,下至小孫子,都喜歡吃凍乾的果乾。年前買了一箱子各種凍乾果幹,今天一看都快吃完了,我趕緊的一樣拿了一...
“好多人都不喜歡下廚房,而我恰恰相反,在廚房裡看到平淡無奇的材料變成可口美味的大餐時,我就覺得自己好有成就感,別人吃的越香,我的幸福感越濃郁。尤其是有了小涵涵以後,更願意為她倒騰了。我在想,這個小吃貨嘴會越來越刁,將...
“口味很輕盈軟潤的蛋糕卷,家裡沒有草莓了,所以顏色單調了一些,再加上些草莓的點綴一定會更出彩。另外,由於使用了罐頭水,所以糖的量減少了很多。淡奶油中完全沒有加糖。甜味已經足夠了。如果特別喜歡甜食的人,可以在打發奶...
食材明細主料即食燕麥片(50克)雜蔬(2湯匙)輔料鹽(1勺)清淡(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雜蔬燕麥粥的做法步驟1、碗中倒入適量的即食燕麥片,加入適量的開水,喜歡粘稠一點的水是麥片的兩倍量就可以。2、雜蔬是超市裡買的速凍...
食材明細主料純牛奶(250克)燕麥(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶燕麥片的做法步驟1、燕麥片。2、適量的燕麥片放入玻璃杯中。3、準備好純牛奶一盒。4、牛奶放入煮奶鍋中,煮至80度。5、煮好的牛奶趁熱...
“冬天來了,恨不得把一切水果都熱了在吃,吃貨的世界不分季節。”食材明細主料香蕉(一個)雞蛋(一個)燕麥片(適量)輔料澱粉(適量)甜味(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)香蕉燕麥片的做法步驟1、準備好食材2、香蕉切塊3、裹上澱粉4、裹...
“燕麥凍芝士是孕媽媽和孩子都適合吃的小甜點,食物補鈣的最佳選擇。乳酪是含鈣最多的奶製品,而且這些鈣很容易吸收。而且乳酪能增進人體低抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康並保持肌膚健美。它所含的乳酸菌及其...
“這款燕麥蔬菜餅可以說還是比較有特點的一款餅乾。麥片、蔬菜的運用,都讓這款餅乾散發著誘人的田園芬芳般的氣息。餅乾的口味和香味都與市售蔬菜餅乾非常相似,但是多了媽媽的愛心與安全衛生,也可以讓不愛吃蔬菜的孩子,不...
“兒子上高三,每天晚自習回來還要再做幾道題才肯睡覺。回來不吃點東西還是會有點餓,吃多了又怕他睡不好,於是我就給他用燕麥片烤了這種脆脆的小餅,回來喝杯牛奶再來兩片燕麥片脆餅,燕麥富含膳食纖維,可產生飽腹感,又不至於增...
“剩下的一點蛋液,不想就這麼吃掉,能用來做點什麼呢?印象中,孟老師的燕麥酥片好像是要用全蛋液的,翻出來一看,材料基本齊備,換算方便,就它了。原方3/10的量,只烤一盤,七片,短平快,半小時內搞定。一直惦記著孟老師的這餅乾,總不得時...
“燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老年人的主要威脅――心腦血管病起到一定的預防作用;經常食用燕麥對糖尿病患者也有非常好的降糖、減肥的功效;它還可以改善血液迴圈,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣...
食材明細主料燕麥片(適量)牛奶(適量)芝士片(適量)輔料純淨水(適量)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥芝士牛奶的做法步驟1、材料如下。2、取適量燕麥片加入適量水煮熟。3、放入適量牛奶。4、放入芝士片。5、口感絲滑啊。6...
“有一次,同事澳州給我帶了一種糖是麥片做的,感覺挺特別的,前段時間買了很多麥片都沒處理,淡麥片挺難下嚥的,所以想著也做成麥片糖試試,今天先少量試了試,加了白芝麻和蔓越莓,恩,吃起來挺香的!不錯,以後又有新零嘴了!”食材明細主...
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