有關【四物燜鴨】-冬季養生佳餚的精選大全
食材明細主料鴨子(一隻)老薑(數片)枸杞(2克)四物包(一個)輔料鹽(1茶勺)花雕酒(半瓶)清淡(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)四物燜鴨的做法步驟1、鴨子清洗乾淨,砍成大小較均勻的塊狀。2、準備好四物包,並用紗袋裝好。3、鍋中燒開...
整個冬天,需要經過立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等六個節氣,冬天是一年中氣候最寒冷的季節。冬天,是一個人養生的絕佳時機,養生包括精神、起居、飲實、運動、保健等方面!最關鍵的還是飲食和運動的養生,在冬天,很多人...
老年人這個特殊的群體在我國佔很大一部分比例,那麼到了寒冷空氣而又幹燥的冬季,老年人冬季如何養生呢?即便是年輕人在冬季也會感到不適,更別說老年人了,所以如果能夠做好積極有效的應對措施,老年人養生常識早知道,是能夠暖暖...
“進入寒冷的冬季,家家戶戶都喜歡煲湯,今天這款冬季養生牛肉湯,具有很強的保健養生功效。牛肉含有豐富的蛋白質,氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長髮育及手術後、病後調養的人在補充失血、修復組織...
夏季的炎熱真的讓人一直想待在空調房裡,不想出門。就連對食物的興趣也是減少了好多。但是,其實只要我們用心一點,會發現,其實夏季也是適合養生的,而且夏季養生的食物也是特別的多。那麼,就讓小編來告訴你有哪些夏季養生食物...
現在人生活壓力大,生活節奏快。所以養生是必不可少的,那麼你知道四季養生知識的食譜有哪些嗎?什麼菜是最養生的呢?那麼我們今天就來了解一下養生的食譜有什麼,看看怎麼做對人體最好,最有營養價值,那麼今天的分享就開始吧,一起...
“孫中山先生的“四物湯”,就是他對中西醫結合飲食營養研究的成果,也是孫中山幾十年素食養生生活的得意之作。這種湯被營養學家們稱為“素食中的佳品”。這種湯集四種素食之精華而成,即黃花菜、木耳、豆腐、豆芽這四種食...
“青瓜,四季常有,性味甘涼,具有除熱,利尿,解毒等功效,青瓜含有丙醇二酸,可以抑制糖類物質轉化為脂肪,常吃青瓜是有好處的,青瓜的分子中含有維生素E,可以抗衰老,也有利於胚胎的生長,對有些懷孕期間反應強烈的女士來說,是個不錯的湯...
俗話說,冬不藏精,春必病溫,冬天進補,開春打虎,可見冬季是一個養生的好時節,在冬季養生主要以藏精為主,對於體寒虛弱的人更適合在冬季通過食補等方式進行養生保健,今天小編就為大家介紹幾種滋陰補陽、活血補氣的冬季大補的食...
“今天大雪節氣,大雪養生,晚上煲一鍋四紅湯,美容養顏,補血補氣益肝養生。喝完四紅湯,一年美貌似少女四紅湯採用的食材是紅衣花生、紅棗、紅豆、紅糖、桂圓。紅衣花生,具有補血補氣,益腦增加智慧、長壽等功效。紅棗具有滋陰補...
“寒冷的冬季,吃點補氣補血的食材,有利於身體健康。紅棗,黑米和枸杞有滋補,補氣補血的功效,還含有大量的人體所需要的營養素,喜歡的看看這款主食米飯吧:”食材明細主料大米(150克)黑米(30克)輔料紅棗(6個)枸杞(10克)甜味(口味)燜(工藝)十...
“冬季進補的食材中,堅果被排在了前邊。這款粥選用了愛吃的核桃、板栗、花生米等幾種堅果,又配上了同樣具有保健功效的紅棗、糯米作食材,用電煮鍋文火煮熟。營養很豐富,保健功效很顯著。”食材明細主料花生米(80g)核桃(100g)...
冬季養生吃什麼,現在全國各地的人們都喜歡養生。讓自己有一個良好的身體,冬天應該怎麼樣的養生那。很多人都不知道,接下來我就為大家介紹一下,冬季養生應該吃什麼東西,可以達到養生的效果。讓大家少走彎路,有一個正確的冬季...
相信許多朋友們都有喝過養生湯,特別是注重養生的食客朋友們。養生湯確實有著不錯的味道與口感,深受廣大食客朋友們的青睞。當然,養生湯的種類也是五花八門。那麼問題來了,你們知道女性喝什麼湯養生嗎?一起來看看女人四季湯...
“並不是每一個人都喜歡冬天,但是冬天就是來了,她欣然地來了,也希望我們欣然地接受她。我們應該比較清楚,到了冬天就特別想吃東西,體重也會小小上升,因為冬天冷,食物可以讓我們的身體暖和起來。也可以說是“吃得多有熱量”。...
“人與自然的和諧相處在這裡顯得相得益彰,人類呵護著自然,自然也給予人類豐饒的饋贈。用心去品嚐生活最本真、最原始的味道。總之,就是一句話,原生態,無汙染的綠色食品,下面這款養生粥,就是我用黑豆和赤小豆製作的一款四季養...
湯是中華美食中必不可少的一部分,三菜必要配一湯已經成為中華飲食文化的一個重要組成部分。喝湯可以說是中華民族的一種飲食時尚。而四季養生湯對四季滋養身體,強身健體有著十分重要的作用。那麼四季養生湯應該如何製作...
“這是一款四季養生粥,補血補腎、美容養顏。腎臟是我們生命的根本,美麗的根本。養好腎臟則骨骼強壯,骨髓充盛,腦力靈活,聽力好,而且還有一頭烏黑的頭髮。總之一句話,腎臟不好就會提前衰老。每天堅持喝一碗此粥,連續喝三個星期...
“手腳冰涼,冬季怕冷的你,一定要做此湯。紅棗,桂圓,紅糖和枸杞補氣補血,美容養顏,強身健體。而且操作極其簡單,快來看看吧:”食材明細主料紅棗(6個)桂圓(10克)枸杞(10克)輔料姜(5克)紅糖(1勺)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)冬季養生...
一年四季裡面,秋冬季節相對是比較乾燥的,在這兩個季節,人們的身體素質相對較弱,很容易生病,也許有氣候乾燥的原因,也有在平時不注意積累的問題,但是身體是革命的本錢,沒有好的身體,如何去為美好生活奮鬥,下面就教大家一些秋冬季...
食材明細主料大白蘿蔔(1個)生菜(一朵)輔料味極鮮醬油(1匙)蠔油(半匙)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬季養生醬蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮,切塊備用2、蔥,姜,蒜,切好備用3、鍋內熱油,下姜,蒜,炒出香味。4、加入...
一年四季的更替,春夏秋冬。一天清晨午時傍晚深夜的輪換。時間走得很快也很急。現代的都市化生活讓我們越來越遠離健康,遠離真心的生活。特別是到了冬季,天冷氣寒。十分難受。但時間過得慢,正是冬季調理,養生的好時機。冬季...
對於一個人養生是非常重要的,養生不僅會讓身體更健康,也會每天保持著一顆愉悅的心情。但是有些人想養生卻覺得麻煩,在冬天你只要吃十種菜就可以養生,在三餐中煮。即不覺得麻煩又可以養生,是不是覺得非常方便?那冬季養生菜有...
隨著經濟的不斷髮展,現代生活的節奏越來越快,許多年輕人都將大部分精力投入到繁忙的工作之中去了。工作業績的節節高升,為之付出的代價就是不得不壓縮吃飯的時間。於是越來越多的年輕人胃開始出現問題。特別是冬天裡,為了...
“初秋養生還是要健脾養胃,夏天飲食多半會貪涼,鴨胗營養豐富,與冬瓜同燜不會油膩,味道鮮美,有健胃之效,老少皆宜。食材:鴨胗5只、冬瓜適量配料:姜適量、蒜頭適量、香蔥適量、澱粉適量、生抽適量、食用油適量、料酒少許、精鹽...
熱門標籤
-
照燒豬頸肉的家常做法
辣椒炒茄丁的家常做法
鱈魚燒雙絲的做法步驟
嫩豆腐金針菇湯的做法
蔓越莓蛋卷
苦瓜蝦皮炒雞蛋的家常做法
肉鬆夾心火腿麵包的做法步驟
番茄燴煎豆腐的家常做法
菜乾燜肉怎麼做好吃
大白菜煎豆腐怎麼做
魚餅燉胡蘿蔔的最正宗做法
菠菜松子青醬意麵的最正宗做法
板栗綠豆蓉月餅的做法步驟
酸湯煮肥牛怎麼做好吃
青椒炒醃肉的家常做法
讓你大戰三百回的鮮美蟹粥
極品四季豆的做法
黑胡椒烤土豆的家常做法
牛油果草莓乳酪卷的做法步驟
烤蘆筍的做法
鯽魚豆腐濃湯的做法
栗子紅薯排骨湯的做法
木耳炒花菜怎麼做好吃
海鮮番茄盅怎麼做好吃
兒童簡餐爆炸頭男孩怎麼做好吃
茄香雞塊怎麼做好吃
豆角炒肉末的家常做法
懶人自制豆腐腦
讚美
鴨掌玉米山藥燉湯
快手藕丁的家常做法
小蛋糕塊的家常做法
黑芝麻糯米蛋糕的家常做法
雁鵝
紅油熗藕怎麼做好吃
香滷牙籤豆腐乾的做法步驟