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準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘滋補的桂花紅棗南瓜湯是用桂花、紅棗和南瓜等幾種食材作為主要的原材料加工製作而成的,紅棗中含有非常豐富的營養成分,能夠滋補身體,會改善貧血的狀況,南...
“在深秋季節,親家母送了一個大南瓜給我,我放在陽臺上日晒夜露,春節期間用這個南瓜與紅棗燉湯,非常好吃。”食材明細主料南瓜(350克)紅棗(15個)輔料糖桂花(適量)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)桂花紅棗南瓜湯的做法...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料南瓜:1只雞腿:6跟紅棗:1把輔料鹽:適量姜:適量無花果乾:適量蔥花:適量具體步驟1.紅棗和無花果乾洗淨,冷水泡40分鐘2.雞腿切塊,冷水下鍋焯水去血沫3.南瓜切小塊4...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時南瓜是小編在炎熱的夏季最喜歡吃的蔬菜,以前在外婆家住的時候,外婆就非常喜歡為我做這道南瓜湯,南瓜的味道清甜爽滑綿軟,那今天小編就把這道以前外婆做的...
“糖桂花紅棗蒸南瓜,雖然是一道簡單的菜,裡面加了紅棗,人常說“一日三棗,一輩子不顯老”,紅棗有補氣養血,健脾養胃,生津潤燥的作用。再加上糖桂花,味道更加豐富,吃到嘴裡軟糯香甜,滋補又養生,趕快試試吧。”食材明細主料南瓜(半個...
“秋冬季節的南瓜又便宜又香甜,切一塊,與紅棗同煮,光看顏色就已經很暖了,連肉兒帶湯兒喝兩杯,全身都暖了。它可以是一道開胃熱湯,也可以充當下午茶補充能量。紅棗的甜與南瓜的甜是截然不同的,前者是濃郁的甜蜜,後者是清淡的香...
“口感清甜,南瓜軟爛,紅棗甜甜的,來上一碗太棒了!”食材明細主料南瓜(適量)紅棗(適量)輔料純淨水(適量)冰糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅棗南瓜湯的做法步驟1、備好食材:如圖,紅棗洗淨備用,南瓜去皮洗淨切成小塊備用。2...
“甜棗紅欲滴,潤肺滋補味紅棗,又名大棗,其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效,民間還有著有“日食三顆棗,百歲不顯老”之說。早在西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒,作為上乘貢品,宴請...
“冬天氣候寒冷又特別的乾燥,一不小心就會上火,特別是晚上睡著的時候嗓子幹疼很難受。燉一碗滋潤清火甜湯吧,用南瓜,百合和紅棗一起也無需太多的時間,我用糖桂花調味,也可以用其它的糖類,此甜湯口感清甜,喝一口能讓人有沁人心...
食材明細主料糯耳(半塊)輔料紅棗(適量)南瓜(適量)糯米(一把)調料水(適量)甜香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜紅棗糯耳湯的做法步驟1、紅棗洗淨備用。2、糯耳去半塊用水浸泡軟。3、南瓜洗淨去皮切塊備用。4、一把糯米洗乾淨,紅...
食材明細主料小米(半杯)糯米(半杯)輔料南瓜(適量)調料紅棗(適量)桂圓肉(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅棗桂圓南瓜粥的做法步驟1、南瓜去皮切塊。2、鍋里加水燒開後放入米,紅棗煮15分鐘。3、再放入南瓜煮15分鐘。4、最...
“推薦適宜入湯的健腦食品原料:核桃,芝麻,豆類,蛋類,畜禽類,魚類,金針菇,花生,葵花子,杏仁,牡蠣,蝦,香菇,牛奶,螃蟹,海帶,紫菜,紅棗,桂圓,各類果蔬等。今天上一款糖水,美容養顏,益氣補血益智,尤其適合女性朋友。桂圓:性溫味甘,益心脾,補氣血;具有...
“在這道菜中,我還加入了補氣養血的聖品—紅棗,常吃能養血安神、健脾益胃、生津潤肺除燥、增強免疫力,是物美價廉的補品,民間有云:”一日吃三棗,一輩子不顯老。”。這菜製作簡單,用到了最健康的烹飪方式---蒸,既保持食材的...
“光滑細膩,香甜好喝。”食材明細主料南瓜(適量)紅棗(12粒)桂圓肉(一小把)輔料大米(一小把)黃豆(一把)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜紅棗桂圓豆漿的做法步驟1、南瓜切小塊。2、去核紅棗洗一下。3、桂圓肉一小把也洗一...
“最近總有朋友問我,傍晚5點剛過天就黑了,一路上都覺得冷嗖嗖的,到家想做點簡單快手的熱湯,有沒有什麼高招兒?要說有,還真有,我今天帶來1道適合冬天喝的快手甜湯,特別適合下午和晚餐,既能驅走一身的疲憊。”食材明細主料南瓜(1...
食材明細主料花生仁(250克)桂圓(100克)紅棗(10顆)輔料糖(少許)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)花生紅棗桂圓湯的做法步驟1、花生仁紅棗桂圓已去殼2、花生仁放水中浸泡2小吋3、2小時後花生仁、紅棗、桂圓洗淨4、鍋中放水,倒...
“甜棗紅欲滴,潤肺滋補味紅棗,又名大棗,其維生素含量非常高,有“天然維生素丸”的美譽,具有滋陰補陽,補血之功效,民間還有著有“日食三顆棗,百歲不顯老”之說。早在西周時期人們就開始利用紅棗發酵釀造紅棗酒,作為上乘貢品,宴請...
食材明細主料桂圓(適量)紅棗(適量)南瓜(適量)大米(適量)黑米(少許)輔料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗南瓜粥的做法步驟1、食材:南瓜、紅棗、桂圓、大米、黑米。2、食材洗淨入鍋。3、煮粥鍵,一個半小時後即可食...
“天冷了,做碗紅棗南瓜湯慰勞一下自己吧。紅棗南瓜湯是一款非常適合女性飲用得糖水。南瓜性溫味甘,可以補中益氣,還含有豐富的胡蘿蔔素以及各種維生素,女性經常服用,可以益氣補血。紅棗則能補脾和胃,益氣生津,滋陰養血,而紅糖...
“順了省事,昨天從菜場買回一整個長條南瓜做菜--金沙南瓜小吃--南瓜餅湯飲--南瓜銀耳羹今天我就來一道甜品--紅棗桂圓蒸南瓜不需要另外開火,放在電飯煲裡就能成就的甜品哦”食材明細主料桂圓(5個)紅棗(6個)南瓜(150克)甜味(口...
“南瓜可以解毒,它含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能黏結和消除體內細菌毒素和其他有害物質。還能保護胃黏膜,幫助消化,南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成...
“南瓜中富含碳水化合物、蛋白質、維生素C、E和胡蘿蔔素、鈣、鈷等礦質元素,還有甘露醇、瓜氨素等活性成分。1.南瓜中的果膠含量豐富,具有比較好的吸附性,能粘結體內毒素、細菌或重金屬等,起到很好的解毒作用;2.南瓜中鈷元...
“桂圓亦稱龍眼,性溫味甘,益心脾,補氣血,具有良好有滋養補益作用,可用於心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症”食材明細主料桂圓(100克)紅棗(100克)花生(100克)冰糖(1快)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)桂圓紅棗...
“一道很適合夏日吃的南瓜甜品~~~”食材明細主料貝貝南瓜(2只)朗姆酒冰淇淋(任意)輔料蜂蜜(適量)生粉(兩小勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)桂花南瓜甜湯的做法步驟1、南瓜切小塊放入水裡煮。2、準備蜂蜜與調開的生粉備用...
“這道湯不但能滋補、美膚,排毒,還有防癌的功效。紅棗、枸杞能給身體提供豐富的維生素與多糖體,搭配南瓜的鋅和豐富的膳食纖維,就能達到防癌又強身的目的。如此雙重功效的好湯,親們可不要錯過哦。”食材明細主料小南瓜(1/2...
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