有關準媽媽營養美味靚湯——花菇山藥煲雞湯的精選大全
“準媽媽在妊娠初期極易產生疲倦感,甚至很多準媽媽會感覺自己一天到晚都好累,懷疑自己還能否繼續工作。準媽媽懷孕初期的前3個月,如果身體裡缺乏鐵、蛋白質和足夠的熱量,這種疲倦感會更為劇烈。不過不要擔心,這種疲倦感是...
“功效:滋陰養顏,清肝明目,補腎。”食材明細主料蟲草花(30克)沙蔘(30克)輔料桂圓肉(20克)枸梞(枸梞)金藿斛(20克)配料鹽(少許)原味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蟲草花靚煲雞湯的做法步驟1、把以上藥材清洗乾淨。放在煲裡熬。2、先用...
食材明細主料三黃雞(750克)山藥(500克)蓮子(50克)龍眼乾(50克)輔料料酒(適量)姜(5片)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)山藥雞湯煲的做法步驟1、三黃雞一隻,洗淨,切塊狀2、將切好的雞塊放入燒開的水中,放入薑片,滴...
“蟲草花,含有豐富的蟲草多糖(包含蟲草酸)、蛋白質、18種氨基酸、17種微量元素、12種維生素:A、B1、B2、B6、B12、C、D、E等含量高於菇類。是一種重要的食材,在養生和飲食調理中舉足輕重,同時也是一味重要的中藥材,對我們身...
花旗參烏雞湯,這道菜的名字想必大家都聽到過。緣由就是這道菜的名頭實在是太大了。滋補效果一流,不論是小孩、老人亦或是孕婦。都是補氣養身的絕佳菜品。今天我就教教大家如何來做這道花旗參烏雞湯,讓大家都能品嚐到這款...
山藥排骨湯不但可以起到食療的作用,而且味道鮮美,主要是補腎養血,增強免疫力,健脾潤肺、美白肌膚、潤益腎滋陰等功效,想要嘗試的小夥伴可以學一學以下幾種方法哦,在這多變的季節裡,煲一碗熱湯,帶一份溫暖給家人,讓我們的家更溫...
“牛骨是去掉牛肋條之後的椎骨,帶了很多肉。《醫林篆要》記載“牛肉味甘,專補脾土,脾胃者,後天氣血之本,補此則無不補矣”,牛肉配合補益脾肺的山藥,可以健脾腎,養氣血,增營養,提高免疫力。牛骨肉不易軟爛,使用高壓鍋可以令其快速...
煲湯是很常見的一種烹飪方式,有很多材料都可以拿來煲湯,雞湯是很常見的一種湯,在雞湯當中營養是非常豐富的,我們可以在雞湯中放入不同的食材,比如說可以在雞湯中放入香菇等,那麼雞和山藥可以一起煲湯嗎?一、雞和山藥可以一起...
“如今正處於冬天季節,是大家開始進入滋補的季節,也是人最容易發胖的季節,因此有人怕在冬日裡喝湯會不會容易長胖等等的煩惱。這是一個誤解,湯不僅夏天要喝,冬天也要多喝湯,冬季喝湯不僅利於消化吸收,更能養生健身。冬天是進...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘花菇煲雞湯,是一道滋補養生的美味膳食,雞湯濃郁味道鮮美而且不膩味,配上花菇的淡淡鮮味,雞湯更加鮮香,而且蛋白質含量高,營養豐富,滋陰養胃,容易消化,特別適合...
“中秋佳節和國慶節日漸臨近,大家都忙於準備過節,但是,不管您以何種方式過節都是離不開“吃”的。中國人過節與吃有關到底是有何原因?這似乎已經不很重要了。重要的是,通過歡度一個節日,可以豐富下單調的生活,也可以讓我們久...
你們小時候是否總是喝著媽媽煮的西紅柿雞蛋疙瘩湯?現在在外面工作了,你們就想起喝這種疙瘩湯,想著來看一看,怎麼製作了吧?沒事,現在來學做疙瘩湯也不遲,以下就是小編來手把手教你們製作簡單的疙瘩湯,以及烹飪過程中需要注意...
麵食是我們生活中經常接觸到的美食,早上吃一碗麵開啟美好的一天,晚上吃一碗麵結束一天的安排,然後面和雞湯組合成雞湯麵是最有營養的,不容錯過的美食,下面小編就帶大家來領略麵食的美味,跟著小編的步驟學著做吧!主料掛麵:適量...
“夏天天氣炎熱,出汗也會比較多,面板也很容易晒傷,需要多補充一些水分,喝湯是一個不錯的選擇,多喝一些靚湯,清淡不油膩,不同的靚湯有著不同的功效,通過食物來補充我們身體所流失的營養,更容易吸收,有時候也會事半功倍。今天向大...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料雞腿:適量山藥:適量輔料姜:適量蔥:適量香菇:適量枸杞:適量鹽:適量雞精:適量具體步驟1.雞腿洗淨切塊.山藥去皮切塊.薑切片,蔥切大段.2.將水燒開後,放入生薑片...
“茶樹菇又名茶薪菇,柱壯田頭菇,楊樹菇,柳鬆菇。是一種高蛋白,低脂肪,無汙染,無害的高檔珍稀食用菌。青睞茶樹菇味道獨具一格,鮮食脆嫩爽口,蓋肥柄嫩,味道鮮美。茶樹菇能提供蛋白質,脂肪,碳水化合物,維生素,礦質元素及其他物質。據...
“每逢週末,家人相聚在一張飯桌上,絕不能少的就是一鍋營養美味的湯了。”食材明細主料條排(2斤)山藥(一長根)輔料姜(一小段)配料水(適量)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)山藥排骨湯的做法步驟1、條排2斤,讓店家剁成段,洗淨。2、...
“隨性原則,有什麼材料,放什麼材料,恰好有排骨,就做人們所謂的“營養湯”。人嘛,要好好愛自己,才會有人來愛你❤。”食材明細主料排骨(適量)玉米(一根)胡蘿蔔(一根)山藥(一根)金針菇(適量)輔料生薑(適量)大蒜(適量)蔥(適量)清淡(口味)燉(工藝)廿...
木棉花豬骨湯是媽媽冬天常熬給家裡人喝的湯,木棉花的味道特別清新,讓豬骨湯喝起來也不油膩,一碗木棉花豬骨湯下肚,既美味又暖了身子。而且一般一鍋豬骨湯可以喝兩天,有時候家長回來晚了,小孩兒也不會餓著,熱一碗湯,泡著飯就吃...
之前外婆在家裡住的時候,媽媽經常燉山藥蓮子雞湯,山藥和蓮子都燉得一嚼就爛,對於沒有牙齒的外婆來說,吃起來也沒有負擔,搭配上軟爛的雞肉,補充了優質的蛋白質,可以說是一道鹹香味美,營養豐富的佳餚了,在冬天燉一鍋很不錯哦。主...
“薏米主要用來去溼熱消健脾胃,山藥能清熱解毒,鴨肉可以有滋陰養胃、利水消腫是補養虛勞的好東西。這款用薏米、山藥、鴨腿肉做的【薏米山藥鴨湯】不但味道清香、而且可以滋陰養胃、清熱解毒、去溼健脾是一款便宜的養生...
食材明細主料烏雞(適量)枸杞子(少許)輔料花菇(8朵)姜(少許)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)烏雞花菇靚湯的做法步驟1、烏雞剁小塊溫水洗幾次,然後放水煮開去浮沫。2、乾花菇洗淨切小塊,倒入壓力鍋中,加鹽調味。【新鮮香菇都可...
湯菜來說其實大家都比較喜歡,既有肉的鮮香還有蔬菜的搭配,精妙絕倫,而且還能享受到濃郁的湯汁帶來的感官體驗,而且排骨相對來說比較受大家歡迎,既有骨頭的味道,又有肉的搭配,接下來一起學習一下排骨山藥湯在家裡該怎麼去做吧...
食材明細主料山藥(三根)走地雞(半隻)枸杞(適量)蔥(適量)姜(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)水(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥煲雞湯的做法步驟1、所需食材準備就緒2、山藥去皮切塊3、煲中入水放入雞塊4、加入料酒去腥5、煮...
當媽媽是一件非常聖神但是很辛苦的事情,準媽媽需要準備的很多,因為不僅僅要照顧胎兒,準媽媽的身體也一樣重要。大家都知道,魚湯是孕婦的非常好的選擇之一,並且營養價值很高,那我們一起看看哪些是適合準媽媽的呢?為了媽媽和寶...
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