有關菜花炒餅怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料菜花(300克)剩餅(200克)胡蘿蔔(1根)輔料蔥花(3克)薑末(3克)配料色拉油(25克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菜花炒餅的做法步驟1、將菜花清洗乾淨,切成小塊裝入盤中待用。2、將胡蘿蔔清洗幹...
1、將花菜切成小朵,然後將蒜姜姜幹辣椒切成細塊。2、將花菜放入水中煮至一分鐘,撈出把水排幹。3、鍋中炒辣,放入油姜,蒜辣椒將花菜倒入鍋中翻炒至熟,然後放入生抽,鹽,味精,白糖炒30秒即可。...
食材明細主料菜花(適量)輔料鹽(適量)紅辣椒(適量)蔥(適量)蒜(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)炒菜花的做法步驟1、菜花切開洗淨。2、燙一下。3、蔥蒜爆香。4、下菜花,辣椒,鹽。...
在我們日常生活飲食中,我們平常經常吃的家常菜裡,有著各種各樣不同的美食,今天我們來說一說炒肉花菜,眾所周知,花菜對人體有著特別好的功效作用,那小夥伴們知道花菜炒肉要怎麼做才更有營養價值嗎?接下來就讓我們一起來了解一...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:15分鐘夏天來了,都想吃點清淡的,素菜,可能比肉類菜品就更受歡迎啦。那麼,就給大家推薦一道好吃又美味的素菜吧,黃花菜炒花菜,黃花菜啊,一般都用來燉湯,其實呢,炒著吃...
食材明細主料花菜(1棵)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒花菜的做法步驟1、花菜洗淨2、起油鍋加熱,放入花菜煸炒炒透3、放入適量的鹽和清水煸炒煮開煮5分鐘4、最後放入適量的生抽炒勻即可5、...
食材明細主料紫菜花(1個)胡蘿蔔(1根)洋蔥(1個)魚漿(400g)輔料蒜(3瓣)油(1大匙)調料蠔油(2大匙)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)魚餅炒紫菜花的做法步驟1、紫菜花,挺漂亮的。2、紫菜花切小朵洗淨。3、胡蘿蔔去皮切片。4、洋蔥切小塊...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘老公最愛吃花菜了,都說要留住男人的口味,所以我自己研究了燜炒,做了個五花肉燜炒花菜菜花,方法易學而且燜炒,讓五花肉完全吸收了花菜的味道,起鍋時,實在是新...
“炒菜花,很簡單的一道家常菜~菜花富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。”食材明細主料菜花(200克)輔料胡蘿蔔(50克)配料油(適量)鹽(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒菜花的做法步驟1、1...
食材明細主料菜花(適量)輔料青椒(適量)紅尖椒(適量)花椒(適量)蔥(適量)姜(適量)配料醋(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒菜花的做法步驟1、菜花掰小朵,青椒洗淨切塊2、蔥,姜,紅尖椒切碎,花椒3、燒開水,菜花下鍋焯水4、撈出...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料雞蛋:2個有機菜花:400輔料鹽:適量生抽:適量蒜頭:適量大蒜:適量油:適量料酒:適量具體步驟1.菜花洗淨切成小朵。2.大蒜切段,姜切絲,蒜頭切片。3.雞蛋打散。4....
食材明細主料菜花(適量)辣椒(適量)輔料鹽(適量)豬油(適量)辣椒粉(適量)生抽(適量)調味鮮(適量)辣椒汁(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)炒菜花的做法步驟1、西蘭花切片2、辣椒少許3、西蘭花過開水4、瀝水5、先炒辣椒6、倒進西蘭...
“菜花營養豐富,含有蛋白質、脂肪、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2和維生素C、維生素A等,尤以維生素C豐富,每100克含88毫克,僅次於辣椒,是蔬菜中含量最高的一種。其質地細嫩,味甘鮮美,容易消化,對保護血液有益。兒童食...
食材明細主料韭菜花(100克)花菜(240克)調料生抽(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)韭菜花炒花菜的做法步驟1、食材:韭菜花(已清洗切段)、花菜(已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗)。2、起鍋倒油燒熱,下入花菜翻炒...
食材明細主料花菜(200克)黃花菜(35克)輔料生抽(適量)竹鹽(適量)白糖(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黃花菜炒花菜的做法步驟1、食材:花菜(已清洗)、黃花菜(已泡發)2、將已泡發的黃花菜清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、...
食材明細主料肉餅(1條)韭菜花(1小把)洋蔥(半個)輔料醬油(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)韭菜花炒潮汕肉餅的做法步驟1、準備好食材。2、按照自己喜好切好。3、炒鍋加油,倒入肉片,翻炒四五秒。4、加入一點醬油翻炒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料五花肉:二兩辣白菜:三葉空心餅:一個(我的餅比較大)輔料香油:五小勺(小小勺)韓式辣醬:一小勺蔥薑蒜:適量青蒜:適量韭菜:適量醬油:一點點具體步驟1.五花肉切厚片...
“現代研究表明,韭菜具有極高的營養價值,含有蛋白質、脂防、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、抗壞血酸等營養成分。韭菜對綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄球菌有抑制作用。韭菜中豐...
你知道菜花的學名花椰菜嗎?日常生活中很多人也叫它花菜。花菜含有較豐富的維生素和礦物質,其中維C的含量最高。燒花菜要注意時間不能過長,這樣會導致營養的丟失。那麼,該如何炒花菜才能保證花菜的口感和營養成分呢?今天我...
“金花菜也叫草頭,每到清明前後,金花菜生長特別旺盛,味道也特別鮮美,它和菜仔油是最佳搭配,換了其它油就味道就欠佳了,剛煎好的餅,外脆內糯,噴香撲鼻。”食材明細主料糯米粉(適量)金花菜(適量)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)菜仔油(適量)清淡...
“黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾,味鮮質嫩,營養豐富,含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分,其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜含磷豐富,並具有維生素E等...
“有機花菜富含維生素、蛋白質、食物纖維等,還有鈣、磷、鐵等礦物質,對人體很有益處,而且能夠清理血管,可以有效預防心血管疾病,減少中風和心臟病的威脅。同時幫助肝臟解毒,提高機體的免疫力。這個早餐餅由雞蛋,有機菜花,胡蘿...
“以前做炒餅比較麻煩,要自己烙餅,烙好的薄餅再切成細絲,配上菜再炒,很浪費時間。而現在就不一樣了,超市有賣已經切好的餅絲,非常方便。西北人買回的餅,大部分喜歡做羊肉泡鏌,而我偏愛炒餅,尤其愛炒素餅,久而久之,幾近成了我家的...
食材明細主料菜花(適量)輔料豬肉(適量)蒜末(適量)調料豆瓣醬(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒菜花的做法步驟1、豬肉切片。2、菜花用鹽水泡泡清洗撈出。3、煸炒豬肉。4、加入豆瓣醬蒜末翻炒均勻。5、倒入菜花。6、翻...
食材明細主料花菜(適量)輔料蒜末(適量)五花肉(適量)調料生抽(適量)老抽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒花菜的做法步驟1、花菜清洗乾淨,鍋中熱油煸炒花菜盛出備用。2、鍋中加入少許油煸炒五花肉。3、加入生抽老抽上色...
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