有關冬季養生菜-胡蘿蔔泥小餐包的精選大全
“冬季蔬菜缺失,人體很容易就會缺少維生素,而胡蘿蔔含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、核黃素、尼克酸、維生素C等多種營養成分,因此冬季不妨多吃點胡蘿蔔。胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,有“東方...
“此湯有潤肺,健脾胃的功效。口感香濃,清甜。胡蘿蔔健脾消食、補肝明目、清熱解毒、透疹、降氣止咳。對小兒營養不良、麻疹、夜盲症、便祕、高血壓、腸胃不適、飽悶氣脹等有一定功效。“冬吃蘿蔔賽人蔘,保健養生在其中”...
“胡蘿蔔是家庭最常見的蔬菜了,也是最不拍高溫的食材,營養豐富。小朋友大都不愛吃胡蘿蔔,那麼就用胡蘿蔔來做麵包吧。胡蘿蔔做麵食顏色亮麗,吃起來卻沒有一絲胡蘿蔔味道,這次的麵包我童言夠用了我最喜歡的椰蓉。滿滿的椰蓉...
“我們家小的開始吃輔食就喜歡胡蘿蔔,現在已經是國小生了,還是喜歡胡蘿蔔,前幾天要求給點果醬吃麵包,就給準備了胡蘿蔔泥,空口吃也好,不很甜,還通便潤燥,營養就更不用說了,一個缺點,吃的太快!”食材明細主料胡蘿蔔(兩根)輔料冰糖(適...
食材明細主料高筋麵粉(250克)水(138克)酵母(3克)細砂糖(35克)奶粉(10克)黃油(20克)胡蘿蔔泥(50克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔小餐包的做法步驟1、將所有材料(除黃油外)放入麵包機,後油法揉至擴充套件階段。2、基礎發酵至2-2...
“我一直都不喜歡胡蘿蔔,甚至胡蘿蔔是我童年時期最討厭的食物之一。女兒也像了我,特別不喜歡胡蘿蔔,從營養學上說,胡蘿蔔是可以促進兒童生長的,沒辦法,我只能試著去給她做一些帶有胡蘿蔔的食物,偶然發現這款胡蘿蔔小餐包,它完...
食材明細主料高粉(200克)低粉(50克)奶粉(5克)白砂糖(20克)玉米油(10克)全蛋液(26克)胡蘿蔔汁(120克)安琪耐高糖酵母(4克)鹽(1克)輔料熟核桃仁(150克)熟花生仁(100克)熟黑芝麻(30克)紅糖(70克)餅乾碎(30克)葡萄乾(適量)聖女果乾(適量)涼開水(少許)甜味(口...
食材明細主料大白蘿蔔(1個)生菜(一朵)輔料味極鮮醬油(1匙)蠔油(半匙)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬季養生醬蘿蔔的做法步驟1、蘿蔔去皮,切塊備用2、蔥,姜,蒜,切好備用3、鍋內熱油,下姜,蒜,炒出香味。4、加入...
“把胡蘿蔔絞碎揉進麵包裡,再加上煉乳的香甜,能讓不愛胡蘿蔔的小朋友不知不覺把它們吃進肚皮!”食材明細主料麵包粉(280克)奶粉(20克)煉乳(70克)水(50克)糖(40克)鹽(2克)雞蛋(1個)酵母(3克)黃油(30克)輔料胡蘿蔔碎(適量)甜味(口味)烤(工藝)數小時...
“寶寶輔食。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)油菜(適量)輔料溫水(適量)清淡(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜胡蘿蔔泥的做法步驟1、準備胡蘿蔔和油菜。2、胡蘿蔔去皮切片,油菜洗淨下鍋焯水。3、焯水後的胡蘿蔔和油菜放入料理...
“胡蘿蔔蒸熟後,口感細膩、軟糯,還有甜甜的味道。用它揉麵做麵包,金黃的顏色很是惹人喜愛!小餐包內餡用的奶油乳酪,加了一點點胡蘿蔔泥,使得這款胡蘿蔔小餐包營養也更勝一籌!此款小餐包所用的糖量不高,可以根據個人的口味適當...
““蘿蔔”是最好的養生蔬菜,自古就有蘿蔔賽人蔘的說法,“蘿蔔”可通竅開胃、散熱、解表、除積,常吃對脾胃肝腎都有好處。今天,就用春季剛上市最新鮮的小蘿蔔做道菜,此菜叫做“香燒小蘿蔔”,這道菜用春季剛上市的紅皮小蘿蔔...
“羊肉在我國北方地區是人們冬令時節餐桌上常見的食品。俗話講:“美食要配美器,藥療不如食療”,羊肉性溫熱、補氣滋陰、暖中補虛、開胃健力,在《本草綱目》被稱為補元陽益血氣的溫熱補品。溫熱對人體而言就是溫補,比如冬季...
食材明細主料高筋麵粉(300克)胡蘿蔔(一根或兩根)牛奶(80毫升)糖(兩勺)酵母(2克)輔料鹽(小半勺)甜香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔小餐包的做法步驟1、胡蘿蔔用高壓鍋煮熟以後,壓成泥備用2、所有的配料放麵包機裡攪拌。基本面...
食材明細主料菜花(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菜花胡蘿蔔泥的做法步驟1、菜花、胡蘿蔔洗淨備用。2、菜花拜小塊用鹽水稍泡。3、鍋內入水燒開,滴少許食用油。4、加入菜花稍煮。...
“冬天氣候寒冷,人們需要增加一些熱量來禦寒。適量吃一些動物脂肪,既有利於供給人體熱能,也可使面板保持正常光澤和富有彈性。大家不妨做來嘗一嘗番茄牛腩。動物脂肪裡牛肉當然是首先,牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低。多吃...
“經常食用胡蘿蔔,對身體有很多好處:一是增強免疫力,抗癌防病。如人體內缺乏維生素A,不僅對眼睛、面板的影響大,而且抵抗力差,易發生呼吸系統和泌尿系統疾病。倘若常吃胡蘿蔔,滿足人體對維生素A的需要,不僅養眼、養粘膜,不容易...
“法式西餐以奢華、精緻、美味著稱,我最近才開始學做法式西餐,發現它的工序真的是挺複雜的,而且用料比較講究,有些材料國內不易買到,以後我將用我的方式化繁為簡,做中國特色的法國餐。我們就先從簡單的配菜做起吧!以後再慢慢...
“充滿胡蘿蔔素的健康麵包來了,營養美味,暄軟可口,有寶貝的媽媽可以做做試試,寶貝會非常喜歡的”食材明細主料高粉(160g)胡蘿蔔(60g)雞蛋(15g)細砂糖(20g)鹽(四分之一小勺)耐糖酵母(4g)奶粉(8g)輔料水(適量)黃油(15g)全蛋液(少許)白芝麻(少許)甜...
“家有小朋友的都會喜歡一下小造型的麵包,我對於整形一直來說比較失敗,所有我會藉助模具來做造型,既可愛又不會失敗,像這一型別的模具除了做蛋糕之外還可以考慮做麵包,餅乾。”食材明細主料水(125克)高筋麵粉(250克)雞蛋(32克)輔...
“在給Teengirls做志願者的一週裡,每天有一個必修的功課就是切胡蘿蔔。而這些小孩子的確好喜歡吃胡蘿蔔呢!胡蘿蔔有多好,想必人人都知道,加國的人近視的人的確很少,想必和這種飲食習慣也有關係。而另一群不喜歡吃胡蘿蔔的...
“胡蘿蔔,營養價值很高,含有豐富的蛋白質和木質素,並含有豐富的胡蘿蔔素,維生素C和B族維生素,被被譽為“小人蔘”。”食材明細主料胡蘿蔔(1根)輔料純淨水(300ml)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔泥的做法步驟1、準備好...
食材明細主料牛肉(30g)胡蘿蔔(30g)輔料檸檬片(2~3片)鹹甜(口味)生鮮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔牛肉泥的做法步驟1、準備食材。2、剪開包裝,常溫化凍。3、牛排切小塊。4、牛肉加檸檬泡水去腥1小時。5、牛肉冷水下鍋,去浮沫煮20...
“今天是最基礎的輔食泥,適合一歲以下的寶寶,只要芹菜、胡蘿蔔、土豆這3種食材有2種嘗試過,寶寶就可以吃啦。參考月齡:6M+”食材明細主料芹菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料土豆(適量)其他(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜胡蘿蔔土豆...
食材明細主料高粉(250g)水(138g)輔料砂糖(35克)酵母(3克)奶粉(10克)黃油(20克)胡蘿蔔(50克)配料鹽(3克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔餐包的做法步驟1、稱量食材。2、胡蘿蔔加適量水用料理機打成汁。3、將所有的材料(除黃...
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