有關綠豆芡實蓮子湯的最正宗做法的精選大全
食材明細主料綠豆(適量)芡實(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)綠豆芡實蓮子湯的做法步驟1、綠豆、芡實、蓮子用水泡發。2、泡發好的食材清洗一遍,放入高壓鍋中重新加水蓋蓋燒煮,大火燒上汽後轉小...
隨著人們生活質量的不斷提高,現代人對飲食問題是越來越注重。隨著各式各樣的食材深入到人們生活中,人們可以接觸到或者食用到不同型別的食材,以至於現在中國人的飯桌上的菜餚是越來越豐富了。但是對於某一種的食材的瞭解...
說起芡實,相信許多人都是第一次聽到這種食物,在以前,也從未接觸過芡實製作而成的食物,因此,在食用之前可能會存在一些顧慮。在生活中,芡實與蓮子在外表上大致看著十分相似,因此,有很多人如果不仔細觀察,可能都會在無意間將芡實...
“小窩是一個生長在80後尾端90後前端的女孩,常常老是被誤認你不會持家你只會敗家,你不會省錢你只會花錢,更別想會下廚!我直接用無視眼光,瞄一下....我很非常討厭和厭惡這樣說法,我要成為會持家很會下廚的80後小窩!我要大顯身...
“無米之粥,懶人做法。睡前放進電燉盅,早起就可以享用了。材料簡單,操作簡便,卻大有裨益。補養脾腎,滋養心血,適用於面板粗糙黝黑,皺紋較多,容顏不華者”食材明細主料蓮子(30克)薏米(30克)芡實(30克)龍眼(8克)輔料水(500克)甜味(口味)煲(工...
“蓮子芡實湯功效:蓮子與芡實同用,補益脾腎,止瀉力大,合而為湯,補脾腎,復運化而止洩瀉;益氣血,強筋骨而助生長”食材明細主料豬腱肉(400克)豬肋骨(250克)蓮子(適量)芡實(適量)輔料薑片(適量)水(適量)配料鹽(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)...
“綠豆蓮子湯不但可以起到很好的清熱和解毒的功效,而且綠豆蓮子湯能夠提高我們人體的免疫功能,經常吃綠豆蓮子湯能起到很好的養生功效和保健的作用。電子燉鍋燉制,簡單方便。”食材明細主料綠豆(50g)蓮子(20g)輔料冰糖(15g)甜...
食材明細主料綠豆(適量)幹蓮子(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子綠豆湯的做法步驟1、準備好蓮子和綠豆,清洗乾淨2、放入電高壓鍋3、加入漠過蓮子綠豆大概10cm左右涼水4、電高壓鍋壓40分鐘5、...
“此粥具有滋腎固精、健脾寧心、止遺之效,適於中老年人,尤其是心脾腎虛者食用。”食材明細主料蓮子(20克)芡實(30克)大米(50克)輔料白糖(適量)枸杞(少許)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子芡實粥的做法步驟1、準備用料2、將各...
“秋天是一個從炎熱向寒冷過渡的季節,早晚溫差大,天氣乾燥,忽冷忽熱,是人們最易感冒和抵抗力相對較弱的時候,因此,在秋季天應該多吃一些能夠增強身體免疫力,清淡、滋陰的食品為主。老鴨不僅營養豐富,而且因其常年在水中生活,性...
在市面上有許許多多形形色色的食物,有些我們是知道的,但也有很多我們不清楚不瞭解的,今天要說的就是:芡實與蓮子的區別。蓮子在我們日常生活中都是比較常見的,但是“芡實“對於我是頭一次聽說。談到“芡實”或許大家會覺得...
食材明細主料母雞(一隻)輔料薑片(適量)料酒(適量)香菇(適量)芡實(適量)紅豆(適量)其他(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芡實紅豆母雞湯的做法步驟1、將雞洗淨並斬成塊狀2、香菇泡發待用3、芡實紅豆洗淨待用4、雞塊、香菇、芡實紅豆、...
“在紅豆、薏仁裡新增芡實後熬煮成湯羹,祛溼健脾效果更好”食材明細主料芡實(適量)紅豆(適量)薏仁(適量)輔料冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁芡實湯的做法步驟1、準備適量的紅豆、薏仁、芡實2、睡前先用水...
食材明細主料蓮子(適量)芡實(適量)輔料銀耳(適量)紅棗(適量)調料水(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)蓮子芡實銀耳湯的做法步驟1、蓮子和芡實隔夜浸泡,去除蓮子芯。2、銀耳泡發掰成小朵。3、紅棗洗淨去核改刀。4、砂鍋入水...
“滋陰潤肺,補血止血。適用於貧血、肺燥乾咳、吐血、心悸、產後血虛、腰痠乏力等症。養顏美容使面板光滑、有彈性和光澤;益氣補中促進血液迴圈,增進胃的消化和腸道吸收力。治療肺陰虛、咳嗽、盜汗、咯血等症;治療胃氣虛、...
“最近小恙,做個紅棗芡實蓮子粥,補血益氣。提前把蓮子芡實泡發,第二天用高壓鍋做的。也可以把所有食材放入高壓鍋中,晚上預約,早起就可以美美的吃粥了,懶人食譜😄”食材明細主料芡實(一把)蓮子(適量)大米(適量)輔料紅棗(適量)原味(口...
食材明細主料綠豆(適量)芡實(少許)蓮子(少許)百合(少許)輔料冰糖(少許)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芡實綠豆蓮子湯的做法步驟1、綠豆和蓮子百合芡實提前泡幾個小時2、泡好後清洗乾淨,放入電壓力鍋3、加入適量的清水,用壓力...
“芡實含有豐富的澱粉,可為人體提供熱能,並含有多種維生素和碳物質,保證體內營養所需成分;有:“嬰兒食之不老,老人食之延年”之說,被視為延年益壽的上品,是秋季進補的首選。具有固腎澀精,補脾止洩,利溼健中之功效。益腎固精、健...
“因為秋季是最乾燥的季節,乾燥易傷人體津液,而津液在身體正起著滋潤濡養作用。肺主行水,負責將津液送達全身皮毛肌腠以濡潤之;同時,肺也主皮毛,所以多喝潤肺滋陰的湯水,面板自然滋潤滑嫩。”食材明細主料排骨(適量)芡實(適量)蓮...
“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。新鮮的青蘿蔔是百姓冬季餐桌上的常見菜餚,它的製作方法多種多樣,其中蘿蔔綠豆丸子是黃河三角洲傳統美食,每逢過年,家家戶戶都要炸制綠豆丸子,用以招待貴客。”食材明細主料青蘿蔔(1000g)面...
“這是給上國中的大兒子準備的營養湯,這小子現在一日三餐都是在學校裡吃,這幾個月下來真是瘦小了許多,像個小老頭一樣。雖然平時氣我,但看著他這樣子也是心疼的呢,現在就計劃每週二湯,讓他好好調養調養。”食材明細主料雞腿...
“芡實實含有豐富的蛋白質,賴氨酸,氨基酸,鈣,鐵,硒,碘及維生素C,E等二十多種人體必須的營養成份,是人體不可缺少的生活補品;具有鍵脾、補中、除暑疾、益精氣、強志、令耳目聰明等作用,尤其對嬰幼兒,中老年人,孕婦更有滋補作用。更...
“春季不容錯過的潤顏湯水。”食材明細主料綠豆(適量)蓮子(適量)百合(適量)輔料冰糖(少許)清淡(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆蓮子湯的做法步驟1、綠豆蓮子百合搭配好。2、放入清水,浸泡過夜。3、再次洗淨後,放入高壓鍋內。4...
“當疫情隔離遇上孩子又手足口病,翻出家裡已經蛀了的綠豆,綠豆清熱解毒加上芡實和紅棗溫補,連喝三天,己一天天好轉,另外第一時間扭痧應該也是很有幫助的。”食材明細主料綠豆(適量)輔料芡實(適量)紅棗(適量)花生(適量)調料冰糖水(適...
“好像從來都沒有感覺什麼叫秋高氣爽,陰雨綿綿才是秋日常態。雨量不大,但是老有,一下數日,甚或十數日,沒完沒了。都說秋季要潤燥,有時候覺得祛溼才更是重要。雨水過多,對人體最直接的危害就是溼困脾胃,會出現食慾不振、消化不...
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