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準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:適量輔料涼水:適量細鹽:適量蒜末:適量香油:適量具體步驟1.鍋里加水,放粗鹽燒開。2.水開後放菠菜,菠菜斷生後立刻撈出來,用涼水過涼後,用手擠幹水分。3...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠菜400公克:適量櫻花蝦100公克:適量蒜末15公克:適量辣椒片15公克:適量A.鹽1/2小匙:適量糖1/2小匙:適量雞粉1/2小匙:適量米酒2大匙:適量水60㏄:適量B.香油1小...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:300胡蘿蔔:半根輔料鹽:一點點味精:一點點香油:一點點芝麻:一點點醬油:適量白醋:隨口味適量的放大蒜:4條具體步驟1.首先把洗乾淨的菠菜切成三段,再把胡...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:15分鐘主料菠菜:300輔料油鹽大蒜生薑花椒熟芝麻:適量具體步驟.菠菜去根洗淨,煮鍋裡坐水滴入幾滴油,水冒小泡時放入菠菜焯水看到菠菜稍微變色即撈出,控水備用紅尖...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料鮮菠菜:750輔料薑絲:適量精鹽:適量味精:適量蔥絲:適量花椒油:適量香油:適量具體步驟1.將菠菜擇去老葉,劈開。用水清洗去泥沙,撈出控水。2.鍋內注入清水,燒沸,放...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:適量輔料花生:適量蒜:適量辣椒油:適量鹽:適量糖:適量醋:適量蒸魚豉油:適量香油:適量具體步驟1.鍋中燒開水,加少許鹽和油,將菠菜汆燙至變色,撈出擠幹水分2.將...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:10分鐘主料鮮香菇:六七朵蘑菇:七八朵小番茄:六七個雞蛋:二個輔料生抽:適量糖:適量蠔油:適量麻油:適量具體步驟1.準備食材2.準備食材3.雞蛋放入水中煮開,加些鹽再煮十...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料赤貝肉:200小菠菜:300輔料芥末油:如:1勺生抽:適量鹽:適量糖:適量陳醋:適量香油:適量具體步驟1.主料:赤貝肉200克、小菠菜300克2.鍋中燒水,水開後將赤貝肉迅速放...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:適量胡蘿蔔:一小段油豆腐:適量輔料蒜片:適量紅辣椒:三隻薑絲:適量鹽:適量醋:適量糖:適量具體步驟1.把菠菜去根洗淨切段,胡蘿蔔切絲備用。蒜片薑絲三隻紅辣...
準備時間:23分鐘    烹飪時間:11分鐘主料菠菜:適量輔料油:適量鹽、味精:適量具體步驟1.洗乾淨菠菜,切成小片2.放入油,大火燒熱3.先放入菠菜梗,翻炒4.燜煮,加水5.加入葉子,再加入鹽6.加味精7.完成...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:適量蔥姜:少許雞蛋:兩個花椒:少許幹辣椒:少許輔料具體步驟1.菠菜洗淨,鍋內放熱水焯熟,焯時放少許油,會讓菜的顏色看起來更鮮豔2.雞蛋打散後掉成雞蛋...
準備時間:6分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:適量輔料芝麻醬:1勺芝麻油:0.5勺醬油:0.5勺花生碎:適量鹽:適量具體步驟1.先放半鍋水,加入一勺鹽,水燒開後把洗好的菠菜放入,燙15秒左右撈起,放在砧板上...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:10分鐘菠菜的營養成分非常高,我又愛吃菠菜,又特別愛吃冷盤,自己家做的冷盤放心又好吃,所以我仔細研究了一下菠菜的做法,這是我最喜歡的菠菜吃法,簡單快捷,配一碗湯...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:半斤核桃仁:少量備用輔料醋:適量綠芥末膏:適量鹽:適量具體步驟1.菠菜待水開過水後,篦出多餘水分擺盤造型。2.核桃仁擺盤。3.調製調味汁,芥末膏用醋...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:2分鐘主料菠菜:兩棵粉絲:適量輔料白芝麻:適量醬油:適量陳醋:適量麻油:適量具體步驟1.將菠菜洗淨,把靠近根部的莖切掉2.粉絲在沸水中煮軟,撈出備用3.菠菜用沸水焯一下...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:適量芝麻醬:適量生抽:適量鹹鹽:適量花椒油(麻油):適量輔料具體步驟1.菠菜洗好切段'煮開水下鍋燙下'2.撈出放涼水裡冰下'撈出擠幹水3.把芝麻醬'...
準備時間:2分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:200輔料郫縣豆瓣醬:一勺麻醬:一勺具體步驟1.菠菜洗淨,鍋內熱水焯熟。2.麻醬兌水攪拌均勻,鍋內加入郫縣豆瓣醬炒出紅油放菠菜,簡單拌勻出盤3.澆上兌...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘蔬菜富含大量的維生素等營養物質,是人體必需六大營養物質之一,也是日常生活中應該每日攝入的一類食材。今天小編要給大家介紹的就是這道美味的涼拌菠菜...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.菠菜洗淨,鍋裡放一鍋水,待水燒開後放入菠菜,菠菜燙熟後撈出,在冷水中沖洗一下後用手擠幹菠菜的水分,放入一個碗裡待用!蒜瓣切成蒜末待用2.在...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料菠菜:250輔料姜:25鹽:2醬油:5香油:2花椒:1味精:1醋:15具體步驟1.將菠菜洗淨後切成段;2.生薑去皮後洗淨並切成絲;3.在鍋中加入適量清水置火上燒沸,放入菠菜在沸水...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜一把:適量輔料具體步驟1.菠菜洗乾淨,瀝乾水,備用。2.鍋裡放水燒開。3.放適量味極鮮,生抽,福建老酒一蓋,豬油一坨,蒜蓉適量,雞精適量。4.水開後放入菠...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:15分鐘主料新鮮菠菜:190輔料油雞精香油:適量花生:15鹽:2蒜:1瓣醬油香醋:5乾粉絲:45白糖:3具體步驟將粉絲放入水裡泡軟備用。菠菜摘掉爛葉,清洗乾淨。蒜拍扁切成末,花...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料蒜:適量芝麻醬:適量鹽:適量雞精:適量香油:適量菠蘿(裝飾用):適量輔料具體步驟1.菠菜在開水中焯一下,冷卻後晾涼,切成5釐米長。2.2)用一點醋,一點水調和芝麻醬,放入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料菠菜:適量花生:適量火腿腸:1根輔料鹽:少許雞精:少許涼拌醋:少許米醋:少許美極鮮味汁:少許香油:少許具體步驟1.花生過水洗淨,瀝乾,小火涼油下花生,不停翻炒,直...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:5分鐘主料菠菜:一斤雞蛋:一個木耳:適量粉絲:適量輔料鹽:適量醬油:適量具體步驟1.菠菜洗淨切成段2.菠菜、木耳、粉絲分別焯一下備用3.雞蛋攤成餅切成絲備用4.把所...
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