有關營養早餐之三明治的精選大全
食材明細主料白土司(2片)輔料雞蛋(1個)火腿(1片)芝士(1片)配料油(適量)沙拉醬(適量)花生醬(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)三明治的做法步驟1、準備好時是有的食材2、午餐肉切片下鍋煎熱撈起待用。3、雞蛋打散攤成薄餅4、切...
“分享一個快手早餐,幾分鐘就能做好端上桌,孩子還特別愛吃,多睡一會兒也沒有關係啊。熱合形三明治,表皮脆,餡心熱,適合冬季,當然了,其它季節也照樣可以吃啊。實話實說,熱合三明治唯一缺點是蔬菜有點少,不及冷拼三明治放菜多,我們...
早餐是我們生活中必不可少的一部分,從中醫學角度來講,早上的我們需要補陽氣。所以我們的早餐一定要吃好。同時,早餐的種類有很多種,有的人喜歡吃麵條,喝粥;而有的人則喜歡吃一些比較方便快捷的食品,比如麵包,三明治之類的。...
“菜鳥初學,希望各位大蝦們多多指教~~”食材明細主料土司(適量)輔料生菜(適量)雞蛋(適量)黃瓜(適量)火腿(適量)西紅柿(適量)配料沙拉(適量)乳酪(適量)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養早餐三明治的做法步驟1、準備材料:乳酪片,沙...
“喜歡吃切片面包,自己做的草莓醬用完了。家裡有好多食材可以做三明治,開始疊羅漢啦。。。”食材明細主料切片面包(三片)西紅柿(1個)胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)火腿(適量)早餐乳酪片(一片)雞蛋(一個)青菜(一片)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“三明治是一種典型的西方食品,以兩片面包夾幾片肉和乳酪、各種調料製作而成,吃法簡便,廣泛流行於西方各國。經典蛋奶吐司,用最簡單的材料復刻最經典的味道。做成三文治,簡單又方便~”食材明細主料高筋麵粉(300克)雞蛋(90克)黃...
“營養早餐三明治好吃又營養,減脂期必備!”食材明細主料鮮吐司(爸爸糖)(2片)土豆(1個)胡蘿蔔(1根)雞蛋(1顆)輔料火腿丁(適量)黃瓜(1/2根)洋蔥(1/2個)調料食鹽(適量)黑胡椒(適量)沙拉醬(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三明治早餐便當的...
“簡單,美味,營養,便攜……是一款上班族的簡易又營養的早餐。”食材明細主料麵包片(適量)輔料雞蛋(適量)蔬菜(適量)火腿(適量)乳酪片(適量)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)簡易三明治的做法步驟1、取麵包片一片。2、煎雞蛋。3...
“你有吃早餐的習慣嗎。。。我沒有。不過正在改過中。。。早餐吃得好真的可以讓一天的心情和精神都加倍的好起來。這款早餐還是【九陽】活動時候做的呢,也是我家閨女最鍾愛的早餐之一。三明治中我夾入了金槍魚沙拉醬和...
“這段時間早飯老在外面解決,天天吃包子,昨天買了土司,早飯就換換口味啦。”食材明細主料白土司(3片)雞蛋(一個)火腿腸(一大片)青瓜(2片)輔料番茄醬(少許)沙拉醬(少許)酸甜(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)簡單三明治的做法步驟1、把三...
“說起三明治很多人都是喜歡的,但有的人會說家裡沒有多士爐怎麼做啊?其實這個很簡單,只要一口平底鍋就能搞定,不信?那你們往下看吧。”食材明細主料雞蛋(2個)切片面包(4片)火腿(2片)輔料橄欖菜(適量)食用油(適量)其他(口味)烘焙(工藝)十...
食材明細主料雞胸肉(適量)火腿腸(適量)番茄醬(適量)吐司(三片)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)簡單早餐之三明治的做法步驟1、雞胸肉切片放入新奧爾良烤翅醃料裡泡一晚上。2、雞胸肉放入微波爐裡烤6分鐘(按照自家微波爐功率...
“三明治營養豐富,能量含量不低,能補充人體所需能量,是不錯的早餐,搭配玉米和牛奶更加完美。”食材明細主料麵包片(兩片)雞蛋(1個)火腿片(3片)輔料生菜(1片)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐三明治的做法步驟1、生菜葉...
食材明細主料黃油麵包(2塊)雞蛋(2個)輔料黃瓜(半截)火腿(1只)調料鹽(小半匙)油(1匙)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐三明治的做法步驟1、切片。2、切絲,放入盤中備用。3、火腿切片。4、鍋中刷油。5、倒入雞蛋。6、蛋變成這個...
“與時間賽跑,相約美食,愛上早餐時光……”食材明細主料吐司(2片)輔料雞蛋(2個)草莓醬(適量)火腿(1片)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)心之約三明治的做法步驟1、2個雞蛋打散。2、入鍋中煎熟,煎一面就可以了。3、照樣子切好,心...
“今天給大家分享一款超級快手的早餐三明治,材料和做法都超級簡單。並且可以根據個人愛好進行食材的搭配,緊張的工作日來一份這個再合適不過了。”食材明細主料吐司(2片)雞蛋(1個)輔料番茄(2片)生菜(2片)沙拉醬(適量)肉鬆(適量)酸甜...
食材明細主料牛角包(一個)輔料黃瓜(一根)生菜(一顆)沙拉醬(適量)火腿片(若干)洋蔥(一個)酸甜(口味)技巧(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛角包三明治的做法步驟1、將材料準備好,黃瓜切片,西紅柿切圓片,生菜洗好,洋蔥切圓片。2、將牛角包在一側切...
餐飲提問:好美味營養三明治早餐店如何唯ai唯倪回答:不知道位置哦~就是廟口夜市裡那家超級多人排隊的~炸過的麵包中加很多料外加超多美乃滋~傷不起的熱量啊~60NT貌似~...
“今天的早餐組合是:肉腸乳酪三明治,糖拌西紅柿,牛奶。一看就知道,這重點肯定是在三明治上面。三明治有很多種,開放式三明治,冷食三明治,熱合三明治。它們各自都有優缺點。開放式三明治的配料可以很豐富,但不方便攜帶,適合在家...
“早餐重要性不言而喻。拒絕油膩,健康營養的早餐對一天的生活至關重要。我們要倡導粗糧,營養均衡。”食材明細主料全麥切片面包(兩片)雞蛋(一顆)蒜香火腿腸(數片)紫甘藍(適量)輔料鹽(適量)食用油(適量)清淡(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單...
“我這個人比較貪,吃什麼都喜歡餡多一點,包括三明治。可是店裡買來的料可想而知,所以自己動手做唄,這樣比買來的還更新鮮!這就是我們今天的早餐了,水果三明治和香煎饅頭,饅頭的步驟以前發過就不說了,想做的童鞋可以去菜譜裡看...
“一個多士爐就可以搞定的早餐,獻給熱愛生活的人”食材明細主料雞蛋(1個)吐司片(2片)黃瓜片(6片)輔料鹽(少許)紫甘藍(適量)甜辣醬(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)美味早餐三明治的做法步驟1、吐司片放入多士爐槽內2、壓...
食材明細主料山藥(適量)紅薯(適量)切片面包(適量)輔料蛋(適量)培根(適量)芝士片(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)山藥三明治早餐的做法步驟1、將山藥和紅薯切塊上鍋蒸15分鐘看下筷子可以插入即可。2、將叉子搗碎...
“為了讓早餐營養全面,肉、蛋、奶、蔬菜都要吃,所以做三明治吧,想吃什麼夾什麼!”食材明細三明治主料全麥麵包片(4片)雞蛋(1個)胡蘿蔔(半根)青椒(半個)培根(2片)三明治輔料橄欖油(少許)番茄醬(適量)黑胡椒(適量)馬蘇裡拉乳酪碎(適量)藍莓酸...
“三明治配西瓜胡蘿蔔汁”食材明細主料麵包(兩片)西瓜(適量)輔料火腿(一根)番茄(半個)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐三明治的做法步驟1、先煎雞蛋和火腿腸,黃瓜切片2、番茄和胡蘿蔔切成丁放入豆漿機選擇蔬果鍵。3、...
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