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準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘在夏天,無論是在家裡還在學校的飯堂,冬瓜湯的出鏡率都是超高的,因為它不僅好喝,,不耗時,而且營養值還是槓槓的哦,如果在這款湯里加入臘肉之類的主食,味道更佳...
“這是我平時工作中會給自己煮的養顏湯,絕對大補。”食材明細主料紅棗(適量)紅豆(適量)花生(適量)銀耳(適量)核桃(一個)桂圓(適量)輔料紅糖(少許)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)美容養顏湯的做法步驟1、這個不能高壓鍋,一定要慢燉...
“湯麵,又叫“湯餅”,是我國北方晉東南一帶地區人們的最愛。它的口味鮮鹹味突出,湯汁濃郁可口。在寒冷的冬天,窗外是鵝毛大雪的冷冽,屋內灶上也是一鍋香噴噴的湯麵,瞬間在外所有的疲乏與飢寒都消散不見,母親拿起一柄有點歷史...
“什麼也別說了,趕緊做了吃…太好吃了”食材明細主料豆腐(1塊)輔料香菜(3棵)調料鹽(適量)十三香(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)美味豆腐湯的做法步驟1、豆腐切塊。2、鍋裡放油我(這道菜用菜籽油更好吃),油熱後直接倒入水...
“其實養生也不是非要貴重的雞、魚和人蔘鹿茸,有些很平常的蔬菜也能調節身體,達到一定的保健作用,其中這款【番茄甘藍湯】味道酸鹹、清淡可口、養胃保肝、具有美容養顏的作用。功效:養胃益氣調肝疏肝,補充人體所需各種維生...
食材明細主料雞(半隻)輔料蔥(適量)枸杞(適量)姜(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)美味雞湯的做法步驟1、雞洗淨放入鍋中焯水。2、焯過水的雞塊撈出,放入砂鍋中倒入適量清水。3、放入生薑,小蔥大火煮開,轉小火燜...
牛肉含有豐富的蛋白質和氨基酸,是秋冬季的滋補佳品。今天給大家介紹一款營養又美味的美食——芹菜牛肉湯。芹菜牛肉湯是以芹菜和牛肉為主要原料,先把牛肉用料酒、鹽和胡椒粉等調味料醃製後再放入鍋中,最後放芹菜一起烹煮...
食材明細主料口蘑(適量)平菇(適量)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蔥(少許)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)美味菌菇湯的做法步驟1、將兩種菌菇放少許鹽浸泡十分鐘後,清洗乾淨。2、清洗乾淨的菌菇。3、口蘑切片,平菇撕成小塊備用...
“怡汝的這款【銀耳土豆湯】口感微甜、清淡可口、營養豐富,具有美容養顏的作用,愛美的美眉、想減肥的美眉可以經常喝一下。銀耳,又稱白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白如銀,故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面,且...
“都說泰山有三美——“白菜、豆腐、水”,今天,我就創新一下,再加上平菇和西紅柿,做一大碗清爽可口的“五美湯”,請大家品嚐。”食材明細主料平菇(200克)豆腐(100克)白菜(200克)輔料水(適量)蔥花(適量)配料鹽(1小茶匙)高湯精(1小勺)鹹鮮(...
“穀雨節氣後,喝碗養生雞湯,祛溼健脾,滋補又營養。”食材明細主料土雞(一隻)輔料陳皮(一塊)姜(兩片)大棗(6顆)蔥(兩段)調料料酒(適量)鹽(適量)鹹香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)鮮美雞湯的做法步驟1、成品圖。2、土雞冷水下鍋,加入適量...
“功效:雞腳性味甘平,有健脾益氣、舒筋強骨的作用,而且雞腳含較多的膠原蛋白,食用能令面板光滑而有彈性;淮山具有益氣養陰、補脾肺腎的功效;花生米含有大量的蛋白質、脂肪和熱量,並有大量的維生素B1、煙酸、鎂、鉀、泛酸、銅...
食材明細主料火腿(1勺)輔料土豆(半個)乳酪(1/4勺)玉米粒(1/4勺)雞湯(2勺)鹽(1/2勺)洋蔥(半隻)麵粉(1/4勺)西芹(1片)青豆(1/4勺)奶香(口味)燜(工藝)一小時(耗時)普通(難度)美式雜燴湯的做法步驟1、青豆玉米粒,西芹一片,西芹切成丁2、土豆半隻,洋蔥半隻...
“酸甜可口,很適合小寶寶。”食材明細主料西紅柿(2個)捲心菜(1顆)土豆(1個)輔料醬油(適量)鹽(適量。)番茄醬(適量)油(適量)雞精(適量)蔥(少許。)姜(2片)酸甜(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)美味蔬菜湯的做法步驟1、捲心菜用手掰碎,土豆切片,西...
食材明細主料鱸魚(1條)輔料海鮮菇(適量)姜(適量)蒜(適量)香菜(適量)配料色拉油(適量)鹽(適量)糖(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)美味鱸魚湯的做法步驟1、鱸魚去鱗去內臟後洗淨瀝乾水分2、姜蒜切片,香菜切段3、鱸魚切成...
“這是為了給媽媽補身子做的,美味~”食材明細主料公雞(0.5個)輔料幹玫瑰花(12個)紅棗(10個)老薑(1塊)白胡椒粉(1茶匙)鹽(1茶匙)清淡(口味)砂鍋(工藝)一小時(耗時)未知(難度)美顏雞湯的做法步驟1、把半隻雞劈成小塊2、玫瑰花、紅棗3、把雞、...
食材明細主料麵粉(300g)雞蛋(1個)洋蔥(1個)西紅柿(1個)輔料鹽(適量)生抽(適量)食用油(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)美味疙瘩湯的做法步驟1、洋蔥西紅柿都切成小丁2、麵粉加入適量水攪拌,感覺稠度如圖,稀軟能成形,不要...
食材明細主料核桃仁(適量)花生碎(適量)黑芝麻(適量)玫瑰花醬(適量)豆沙泥(適量)糯米粉(適量)輔料白砂糖(適量)蜂蜜(適量)桂花(適量)甜味(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)普通(難度)美味湯圓的做法步驟1、準備好糯米粉,加入適量溫水,和到光滑柔軟均勻...
“冬瓜含有豐富的的蛋白質、碳水化合物、維生素以及礦質元素等營養成分,家庭中食用冬瓜一般用於煮湯,清炒,蒸、紅燒等等,夏天多吃點冬瓜湯可以清涼降火。今天的這道湯由冬瓜、肉末、蝦米、雞蛋熬製而成,湯濃味鮮很不錯”食...
“銀耳湯富含膠質,夏天美容解暑佳品。”食材明細主料銀耳(40g)棗子(10顆)枸杞(20顆)梨子(2個)冰糖(2塊)輔料水(半鍋)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)美容銀耳湯的做法步驟1、銀耳提前用溫水泡半個小時,棗子枸杞泡十分鐘。2、泡好...
“豬尾有補腰力、益骨髓的功效。豬尾連尾椎骨一道熬湯,具有補陰益髓的效果,可改善腰痠背痛,預防骨質疏鬆;在青少年男女發育過程中,可促進骨骼發育,中老年人食用,則可延緩骨質老化、早衰。民間多用其治療遺尿症。含有豐富的膠...
“冬日裡,一碗包含各種蔬菜的湯,喝下去全身暖洋洋的舒服,補充維生素的同時滿足口腹之慾,被濃濃的幸福感包圍。”食材明細主料香菇(5個)胡蘿蔔(半個)西紅柿(1個)香腸(1塊)雞蛋(1個)輔料蔥(少許)蒜(少許)調料鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)生抽(適...
“味道鮮美,口齒留香,垂涎三尺,秀色可餐,回味無窮,色味俱佳,垂涎欲滴,八珍玉食,美容養顏,養胃,減肥湯。”食材明細主料南瓜(200克)胡蘿蔔(200克)西紅柿(200克)蘋果(一個)輔料生薑(一塊)水(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)養胃...
“一個小冬瓜做一鍋湯,加入鮮蝦,味道鮮美,喜歡的一起來製作吧~”食材明細主料冬瓜(1200克)鮮蝦(6只)植物油(30克)蔥(2根)姜(2片)蒜(4瓣)輔料清水(適量)調料生抽(10克)鹽(1克)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鮮美冬瓜湯的做法步驟1、鍋中...
“昨天看在網站中看了幾位前輩的菜譜,今天就現做了一次,還真熬出了奶白色的魚頭湯,那個樂啊~!”食材明細主料魚頭(一個)白蘿蔔(一個)青蒜(一棵)輔料生薑(適量)料酒(適量)醋(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)美味...
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