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食材明細主料黃瓜（2個）輔料鹽（適量）辣椒油（適量）醋（適量）生抽（適量）香油（適量）雞精（適量）大蒜（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨。2、刀拍鬆散，切塊，蒜切碎。3、放所有調料。4、拌勻。...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：400輔料鹽：適量雞精：適量香油：適量蒜：適量醋：適量具體步驟1.黃瓜拍碎2.拍好的黃瓜切成小段3.蒜拍碎4.把拍碎的蒜切碎放到黃瓜段中5.加入鹽、雞精...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根輔料鹽：適量大蒜：適量油：適量生抽：適量具體步驟1.黃瓜洗淨，大蒜剝皮2.黃瓜排異下，大蒜切末3.倒入涼拌盆，加入大蒜，米醋4.加入生抽適量5.加入辣椒...
“炎炎夏日吃什麼，當然是吃涼拌啦。今天這道家常版拍黃瓜，給人一種夏天的清新、清爽的感覺，正是一道消暑佳品。”食材明細主料黃瓜（1條）輔料香菜（適量）小米辣（適量）蒜頭（適量）調料陳醋（4匙）食鹽（適量）白砂糖（1-2匙）酸辣（口味）調味（工藝）半...
“火鍋吃吃，爽口小菜一碟～～～～”食材明細主料黃瓜（1棵）輔料鹽（1勺）芝麻油（1勺）花生米（1勺）香菜（1棵）味極鮮（1勺）大蒜（1個）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拍黃瓜的做法步驟1、大蒜，剝皮，切細，成蒜末；2、黃瓜，洗淨，輕拍；3、成黃瓜顆粒；一定要拍哦...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：300輔料醋：適量蒜：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.買回來的新鮮黃瓜，洗淨2.放在案板上，用刀使勁拍，拍到都裂開啦。3.用刀切成段，放到盆裡面4.大蒜剝好5...
食材明細主料黃瓜（2根）輔料朝天椒（4個）蒜（3個）調料醬油（2勺）陳醋（1勺）青花椒油（1/2勺）白糖（1匙）鹽（1/2匙）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜拍散切塊。2、加入朝天椒末，蒜末，醬油，陳醋，青花椒油，白糖和鹽。3、攪拌...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：200輔料鹽：適量油：適量蒜末：20蔥花：20具體步驟1.黃瓜洗好，放在案板，用刀拍幾下，然後切成小塊2.算，切末3.小蔥，切末，成蔥花4.把蔥花、蒜末、生抽、鹽、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根輔料香油：適量油：適量蒜：適量鹽：適量味極鮮：適量涼拌醋：適量紅椒：適量具體步驟1.黃瓜一根洗淨2.粗略削一下皮，也可以不削3.中間剖一刀後拍散4.切...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：3根輔料鹽：適量醬油：適量香油：適量醋：適量大蒜：適量具體步驟1.黃瓜洗淨削皮2.蒜剝好備用3.不要大意的用刀背拍碎他！使勁4.蒜也拍碎5.拍碎的黃瓜切...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：300輔料香菜：適量鹽：適量蒜：適量辣椒油：適量味精：適量白醋：適量糖：適量具體步驟1.黃瓜洗淨，用刀將黃瓜拍扁，切段放入盆中2.蒜切末3.香菜洗淨切段4.將...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘拍黃瓜是一道很美味的菜，但是這樣一道美味的菜既簡單卻又很複雜。主料是黃瓜，但是其輔料卻很豐富。香油、辣椒、雞粉等材料和黃瓜段放在一起攪拌，呈現出...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘拍黃瓜是一道非常常見的家常便菜。拍黃瓜成菜菜色保留了原材料的翠綠色，口感也最大程度保留了清脆，入口味道是以酸辣爽口為主要特色，是一道非常適合在炎...
“拍黃瓜做起來非常簡單，製作過程僅需幾分鐘，不要再生啃啦，生啃口感真的不咋滴呀。作為一個正在健身的人，每天都為吃什麼才瘦得快而苦惱，發現拍根黃瓜最好了，黃瓜的熱量很低，再加點醋和辣椒，在炎炎夏日，這酸爽，真是不敢相信啊.....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘拍黃瓜簡單明瞭，就是以黃瓜作為原料形成的一道菜餚，但是它現在的地位不僅僅只是一道菜餚，更多的會作為餐前菜或者小吃，因為它擁有一定的開胃效果，所以很多...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根輔料芝麻：適量香油：適量鹽：適量醋：適量蒜：適量具體步驟1.準備黃瓜1根、蒜適量2.黃瓜洗淨拍好切段、蒜切小粒3.黃瓜用鹽醃出水，倒掉水（為了吃起來...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘拍黃瓜是一道在百姓餐桌上非常常見的家常便菜。拍黃瓜，顧名思義是以新鮮的黃瓜作為製作這道菜的主要製作原材料，將黃瓜拍碎之後加入配料進行涼拌製作的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根輔料大蒜：1瓣鹽：適量雞精：少許醋：適量香油：少許具體步驟1.準備所需材料。2.大蒜去皮洗淨，用擀麵杖砸成蒜泥。3.將鹽、雞精、醋、香油加入蒜泥中...
“黃瓜食療作用黃瓜1．抗腫瘤:黃瓜中含有的葫蘆素C具有提高人體免疫功能的作用，達到抗腫瘤目的。此外，該物質還可治療慢性肝炎和遷延性肝炎，對原發性肝癌患者有延長生存期作用。2．抗衰老:黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年...
食材明細主料黃瓜（2-3條）輔料辣椒（適量）蒜（一個）配料米醋（適量）陳醋（適量）白糖（適量）酸辣（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）美味拍黃瓜的做法步驟1、準備兩到三條黃瓜，用刀背拍扁，切成塊。2、放點鹽，用手去抓，使鹽分能夠充分浸入黃瓜裡...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料小黃瓜：2根輔料麻油：適量生抽：適量陳醋：適量幹辣椒：適量大蒜：適量鹽：適量辣椒油：適量具體步驟1.黃瓜兩根備好。2.洗淨切段。3.用保鮮袋裝好後用刀拍幾下...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：3根大蒜：3瓣輔料味極鮮：適量香油：適量鹽：適量十三香：適量糖：適量醋：適量老乾媽豆豉辣椒醬：適量具體步驟1.黃瓜洗淨備用，大蒜切末2.黃瓜用刀面拍扁後，切...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：300輔料香油：適量雞精：適量醋：適量鹽：適量具體步驟1.黃瓜清洗乾淨將黃瓜橫放在案板上用刀拍碎然後切成大塊2.蒜剁末3.將黃瓜蒜末放入盤中加醋、...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料老乾媽：1勺黃瓜：1個輔料芝麻油：適量糖：適量醋：適量味極鮮：適量鹽：適量雞精：適量具體步驟1.材料有黃瓜，味極鮮，老乾媽，鹽，醋2.還有雞精和麻油3.黃瓜去皮將黃瓜...
“這兩天的黃瓜特別脆嫩，涼拌起來，做成酸辣開胃的涼拌黃瓜，味道好，做法簡單。”食材明細主料黃瓜（1根）輔料蒜（1個）調料辣椒油（2勺）醋（2勺）醬油（2勺）鹽（適量）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）拍黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨後，去掉兩頭，用...
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冬獅