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“銀耳還可以這樣吃!銀耳營養又好吃,多數人都是喜歡用來煲湯,我不但喜歡銀耳煲湯,也喜歡銀耳做的菜,今天給大家推薦一款彩椒拌銀耳,希望大家喜歡!”食材明細主料紅彩椒(適量)銀耳(適量)紅尖椒(適量)黃彩椒(適量)輔料糖(適量)檸檬汁(適量...
食材明細主料銀耳(一朵)雞蛋(3個)輔料蔥白(適量)小米椒(適量)香菜(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)糖(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋拌銀耳的做法步驟1、銀耳泡發撕小塊。2、鍋裡燒開水,倒入銀耳煮5分鐘。3...
食材明細主料銀耳(50克)黃瓜(一根)胡蘿蔔(一根)輔料醋(適量)醬油(適量)鹽(適量)糖(適量)鹹甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)拌銀耳的做法步驟1、把銀耳泡發,洗乾淨。2、把香菜、黃瓜、胡蘿蔔洗淨,切片。3、都放在一起後,涼拌,依個人口味...
“銀耳有“菌中之冠”的美稱,其味甘、淡、性平、無毒,具有補脾開胃、益氣清腸、滋陰潤肺的作用。銀耳能增強人體免疫力,又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。銀耳富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用...
“銀耳可以煲湯,可以炒菜,自然,也可以做涼拌菜。”食材明細主料銀耳(100克(泡發後))青椒(適量)紅尖椒(適量)輔料蒜蓉(適量)生抽(2勺)香醋(1大勺)香油(1大勺)辣椒油(1勺)鹹鮮(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)辣拌銀耳的做法步驟1、泡發銀耳放鍋...
“參加活動得的信任之美的黑木耳,吃上了癮。肉質肥厚,口感脆爽。黑木耳和銀耳對人體的好處自不必說,和彩椒拌在一起,色彩也是絢麗的很。餐桌上有魚,有牛排和其他蔬菜,但是兩歲多的兒子吃飯時不停要木耳吃,看來這種拌法味道真...
“簡單,易學,製作快速”食材明細主料銀耳(適量)輔料糖(適量)醋(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)糖醋拌銀耳的做法步驟1、準備適量的銀耳2、加入溫水泡發3、準備好白醋4、準備好白糖5、將調料與銀耳拌勻既可食用,酸甜可...
“銀耳和黃瓜涼拌清爽清單,夏天一道不錯菜哦”食材明細主料銀耳(30克)黃瓜(3小根)輔料鹽(少許)白糖(少許)涼拌醋(少許)醬油(少許)香油(少許)蒜(3瓣)蔥葉(少許)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌銀耳的做法步驟1、銀耳泡發備用2、黃瓜洗淨...
食材明細主料銀耳(1朵)黃瓜(1根)輔料香菜(適量)蔥(適量)蒜(適量)糖(適量)醋(適量)醬油(適量)香油(適量)麻油(適量)芝麻醬(適量)酸甜(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳拌黃瓜的做法步驟1、銀耳用水泡開。2、撕成小片,放到開水裡焯一下。3、黃...
食材明細主料銀耳(100克)豆角(300克)紫甘藍(三片)燈籠椒(一個)輔料黑芝麻(適量)花生米(適量)配料辣椒醬(適量)香油(適量)米醋(適量)醬油(適量)鹽(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳拌三絲的做法步驟1、準備好所需材料。2、水燒開,加...
“銀耳有“菌中之冠”的美稱,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺。”食材明細主料銀耳(一朵)輔料乾粉絲(200克)配料蠔油(5克)醋(5克)味達美(5克)糖(5克)辣椒油(10克)其他(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)銀耳拌粉絲的...
食材明細主料銀耳(1朵)黃瓜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)蒜(適量)香菜(適量)檸檬(適量)醬油(適量)糖(適量)香油(適量)麻油(適量)酸甜(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳拌黃瓜的做法步驟1、銀耳泡發。2、銀耳切塊。3、放到開水裡焯一下。4...
“夏天一眨眼就到了,還沒怎麼著,人就有些懶了,各種炒菜吃著有點熱,得空兒時滷了一鍋牛肉,冷藏或者冷凍儲存著,隨吃隨取,切片蘸汁或者搭配一些素菜拌一拌,爽口開胃營養又解饞。今天的這一大碗銀耳黃瓜拌牛肉,就非常受家人的喜歡...
食材明細主料大米(半斤)輔料彩椒(適量)火腿肉(適量)板栗(適量)配料鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)彩椒拌飯的做法步驟1、三色椒各半個2、火腿3、做的是三個人的分量,所以下了半斤米下去煮飯,水稍微比平時少放點4、半斤...
“我喜歡銀耳,它不但很營養也很好吃,又是女人美容的佳品。它可以做成各種美味佳餚,是宴請的珍品佳餚和滋補佳品,用銀耳還可以做很多的美食。下面就是我用銀耳做的其中的一種吃法!其實還有做過有將近20多種,我會逐步的做了放...
食材明細主料西芹(145克)銀耳(20克)調料鹽(適量)味精(適量)芝麻油(適量)清淡(口味)拌(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)西芹拌銀耳的做法步驟1、食材:西芹(已抽去筋清洗切開)、銀耳(已泡發清洗)。2、將銀耳和西芹下入清水鍋中焯開1——2分鐘後撈...
食材明細主料彩椒(適量)輔料木耳(適量)花生油(1勺)調料生抽(1匙)醋(1匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)彩椒炒木耳的做法步驟1、食材圖,彩椒洗淨切塊,木耳泡發後用開水焯一下。2、炒鍋放油燒熱,放入彩椒翻炒。3、放入木耳...
食材明細主料黃瓜(兩根)銀耳(一塊)輔料生抽(一匙)芝麻碎(一匙)香醋(半匙)鹽(半匙)十三香(一匙)自制辣椒油(一匙)雞精(一匙)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜拌銀耳的做法步驟1、鮮黃瓜洗淨。2、泡好的銀耳。3、黃瓜排碎,切段。4、拍...
“這絕對是一個快手菜,不僅有營養還有顏值,甜鹹酸爽口感豐富,適合任何季節食用。尤其是最後撒上火麻仁,更加清香美味。火麻仁被譽為"超級營養品",只因為它具有人體必需的七大類營養素成分,並極易被人體吸收,所以經常食用對身體...
食材明細主料藕(1只)青椒(1只)紅椒(1只)輔料鹽(適量)香油(適量)雞精(適量)醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)彩椒拌藕的做法步驟1、所有食材。2、紅椒、青椒、藕都洗淨切成條。3、鍋中放水煮開,放入藕加蓋煮開煮2分鐘。4、瀝...
“今天中不知道吃什麼蔬菜,就去地裡看看有什麼菜可以吃。發現紅皮蘿蔔長的不錯。紅皮蘿蔔涼拌著吃的味道最美味。於是乎就有了這道菜”食材明細主料紅皮蘿蔔(三個)香菜(一把)彩椒(一個)小米辣(四根)蔥(半根)輔料鹽(適量)味精(少量)生...
“銀耳營養豐富,有“菌中之冠"的美稱。是益氣清腸、滋陰潤肺的良好補品,創意銀耳新吃法~銀耳彩蔬花,以天然蔬菜粉上色呈多彩牡丹形狀既營養又漂亮,作為節日餐桌的菜餚更增添了節日氣氛。”食材明細主料鮮銀耳(1朵)輔料鹽(適...
“銀耳除了燉,也可以涼拌,脆爽可口,十分美味。”食材明細主料銀耳(1朵)輔料黑木耳(10幾朵)花生米(1小把)黃瓜(小半天)香菜(2棵)白芝麻(少許)蒜(5瓣)乾紅辣椒(2個)調料鹽(1小勺)白糖(1中勺)六月鮮輕鹽昆布醬油(1大勺)遵循自然本味香酯醋(1平勺)清...
“這是一道保健養生的素菜。利好的木耳與彩椒搭配,炒制時加的調味品種類很少,沒有影響彩椒清甜的口感。很好吃的素菜有著補鐵,補血,去脂,減肥,防癌,抗衰老等食療功效。”食材明細主料壓縮黑木耳(10g)彩椒(90g)輔料油(適量)鹽(適量)雞...
“彩椒不僅外表色澤鮮豔,內涵更加可人。彩椒含有豐富的微量元素與抗氧化維生素。彩椒的功效也很多,可以消食,減肥,美容,溫中,散熱,增強人體免疫力等等。黑木耳有著血管清道夫的美譽,可以清腸排毒。黑木耳與彩椒搭配素炒,菜品清...
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