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準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:適量輔料蝦米:適量具體步驟1.冬瓜去皮切片,準備好食材2.熱鍋冷油小火放入蒜,蔥,炒香。後轉大火放入冬瓜,幹辣椒3.翻炒後加入半碗清水,之後放入蝦米...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘愛吃冬瓜減肥的朋友們,我在這裡給大家推薦一款美味清炒冬瓜。不僅製作簡單方便而且吃起來營養美味!冬瓜有著化痰、利水、清熱的作用呢!而且冬瓜糖粉比較...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:1KG輔料香菇:少許具體步驟1.冬瓜切片,香菇切片(切小點好吃),火腿腸切段,備好薑絲蔥,少量水2.鍋中少許油,油熱至7、8成,下薑絲爆香3.炒出香味後,放入冬...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:300輔料油:適量蒜瓣:2個鮮紅椒:適量鹽:適量熟豬油:適量味精:適量冰糖水:適量具體步驟1.冬瓜清洗乾淨,去厚皮。將冬瓜皮切成小丁2.坐鍋,小火將鍋預熱,入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘美味的清炒冬瓜,這是一道非常美味的家常菜。冬瓜是一種營養價值非常高的蔬菜,具有清熱解毒的功效,吃起來非常的綿軟可口。用來炒非常的美味,而且特別適合...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:700輔料油:適量蒸魚豉油:適量大蒜:適量鹽:適量具體步驟1.冬瓜去皮切薄片2.蒜粒拍碎3.炒鍋熱油放入蒜末爆香4.放入冬瓜片快速翻炒5.炒到呈透明狀...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:300輔料油:適量生抽:1鹽:適量具體步驟1.冬瓜去皮切片2.鍋裡倒入油倒入蔥炒香加入冬瓜3.然後不停的翻炒4.炒兩分鐘後加入清水5.加入鹽6.大火煮五...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:1000輔料油:30鹽:6大蒜:10具體步驟1.冬瓜洗淨2.切大塊3.去皮4.切薄片5.辣椒洗淨切碎6.放油下東瓜辣椒翻炒至變軟放鹽7.盛出即可...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:250輔料油:適量鹽:適量蔥姜:適量具體步驟1.冬瓜2塊,除去瓤,刮皮。2.冬瓜切成小塊,待用。3.油熱後,放入鍋中,中火炒。4.炒至冬瓜半透明,出鍋。烹飪技巧...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:250輔料油:適量蔥:適量鹽:適量生抽:適量具體步驟1.食材準備好2.冬瓜去皮切成薄片3.蔥切成片備用4.鍋裡放油,放入蔥花熗鍋5.倒入切好的冬瓜片翻炒6...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料小冬瓜:1個火腿腸:2根輔料雞精:適量蔥:適量油:適量鹽:適量青椒:1個蒜:適量花椒:適量姜:適量具體步驟1.小冬瓜一個,火腿兩根,青椒一個,蔥適量2.冬瓜去皮切條片,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:250輔料鹽:適量耗油:適量油:適量蒜:適量具體步驟1.冬瓜洗淨,切片,放盤子裡備用2.蒜切蓉3.鍋裡放油,蒜蓉爆香4.倒入冬瓜,加入鹽,耗油,少許醬油提味5.翻...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:500輔料蒜苗:適量油:適量鹽:適量蒜頭:適量具體步驟1.冬瓜削皮切塊備用。2.蒜苗切段,蒜頭拍碎備用。3.起油鍋,爆香,炒冬瓜4.稍炒片刻,放鹽調味。5.放...
“冬瓜味甘、性寒,有消熱、利水、消腫的功效,適宜夏季食用。”食材明細主料冬瓜(1000g)輔料紅椒(一個)小蔥(適量)蒜瓣(適量)老薑(一塊)調料葵花籽油(適量)花椒(十餘粒)鹽(適量)雞精(適量)紅薯澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:550青椒:100輔料蔥:適量油:適量鹽:適量姜:適量雞精:適量具體步驟1.冬瓜去皮去籽洗淨2.冬瓜,青椒均切成絲3.鍋中放油,爆香蔥姜4.加入青椒翻炒5.加入冬...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:400紅椒:20青椒:20輔料油:適量十三香:適量大蒜:適量豆瓣醬:適量蔥:適量生薑:適量鹽:適量雞精:適量具體步驟1.冬瓜去皮洗淨2.冬瓜切片備用3.生薑大蒜切...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:350輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.冬瓜洗淨切成片備用2.熱鍋入油,爆香姜蒜3.然後倒入冬瓜,翻炒4.放入生抽,炒3-5分鐘5.然後加入適量溫水,蓋上鍋蓋,悶...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:200輔料油:適量鹽:適量蒜:適量幹辣椒:適量蠔油:適量具體步驟1.冬瓜去皮切片,蒜切末、幹辣椒切小段2.熱油爆香蒜末及幹辣椒3.加入冬瓜炒4.加蠔油炒5...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:適量輔料蒜末:適量具體步驟1.冬瓜洗淨,去皮,切片,入沸水焯一下,可放點鹽和油,撈出涼水衝下待用2.鍋內倒入油,小火將花椒煸出香味後,將花椒撈起,入幹辣...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:300輔料油:適量鹽:適量大蒜:適量具體步驟1.準備買好的冬瓜去中間的籽2.順著旁邊切去皮3.再切成小片4.油熱倒入適量的大蒜的蔥5.倒入冬瓜6.翻炒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:200青椒:50輔料油:適量鹽:適量花椒:適量具體步驟1.將冬瓜去除外皮;2.冬瓜切片,青椒切成絲;3.將鍋燒熱,加油;4.加入適量的花椒;5.將冬瓜片倒入鍋中;6.灑...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料紅辣椒:10冬瓜:250輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.冬瓜切薄片2.切好大蒜,準備乾紅辣椒3.熱鍋放油後紅辣椒大蒜熗鍋4.放入冬瓜,翻炒調味倒入一點涼水稍微...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:400輔料鹽:適量油:適量乾紅辣椒:適量具體步驟1.冬瓜去皮洗淨2.將洗好的冬瓜切小塊3.將燒熱的鍋放上油和鹽,再將冬瓜和乾紅辣椒放入4.在鍋中放入...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料冬瓜:300輔料油:適量鹽:適量醬油:適量雞精:適量蒜:適量姜:適量小蔥:適量蠔油:適量具體步驟1.冬瓜去皮切片。2.姜蒜切片,小蔥切小粒。3.熱鍋下油。4.倒入姜...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:20分鐘主料冬瓜:250輔料鹽:1/4勺具體步驟1.冬瓜半斤2.去皮去瓤,洗淨。3.切成均勻的小方塊,厚薄程度視個人喜好。4.熱鍋,入油,加入冬瓜爆炒。5.炒的過程中加入一點...
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