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準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蝦仁:250嫩豌豆:100輔料雞湯:25毫升料酒:10精鹽:1味精:5溼澱粉:5豆油:750芝麻油:10辣椒麵:15具體步驟1.將嫩豌豆洗淨,放入開水鍋中,用淡鹽水氽一下,待用;2.炒鍋中火...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鮮蝦仁:300豌豆:100雞蛋:1個輔料蔥花:適量薑片:適量料酒:適量鹽:適量味精:適量雞湯:適量澱粉:適量具體步驟1.將蝦仁洗淨,在每個蝦仁脊背剖一刀,取出腸泥,加入...
食材明細主料蝦仁(適量)豌豆(適量)黃瓜(適量)輔料蔥花(適量)鹽(適量)生抽(適量)食用油(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豌豆炒蝦仁的做法步驟1、所有食材準備就緒。2、黃瓜切成小丁,蔥花備用。3、鍋內放油燒熱,放入蝦...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鮮豌豆:190蝦:100輔料鹽:適量水澱粉:少許油:適量料酒:適量具體步驟1.蝦去皮,去沙線洗淨,用料酒,鹽醃製一會2.豌豆在清水中煮熟瀝乾3.鍋內加油,三成熱時加入...
“花點心思,普通食材也變得可愛又好吃。”食材明細主料鮮蝦(8只)豌豆仁(30克)午餐肉(80克)雞尾洋蔥(20克)餛飩皮(12張)輔料香草蛋黃醬(1大湯匙)黑胡椒(少許)料酒(少許)鹽(適量)油(適量)奶香(口味)拌(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)豌豆蝦仁盞的做法步...
“碧羅莊園在減脂餐飲的道路上慢慢摸索,獨創了黑咖啡+高蛋白食物減肥法,下面請耐心看完為啥有效?為啥吃高蛋白食物?從物理的角度來講,蛋白質分子量較大,在體內的代謝時間較長,可長時間保持飽腹感,有利於控制飲食量。同時蛋白...
“8月份正值蓮子上市的季節,新鮮的蓮子具有補脾益腎,養心安神的功效,還能收斂浮躁的心火,讓人寧靜且容易入睡,被人奉為滋補元氣的珍品,大多的做法是拿蓮子來煲湯或熬粥。今天我嘗試著用鮮蓮子來入菜,品嚐一種不一樣的味道。...
“玉米豌豆炒蝦仁是以豌豆、玉米等為主料做成的一道家常菜,具有降低血液膽固醇濃度並防止其沉積於血管壁的功效,促進人們對維生素和鈣的吸收。特別適合孩子老人吃的一道菜,營養豐富,清甜鮮嫩,清淡低脂,營養均衡不油膩,突出了...
“海蝦,怎麼做都好吃,家鄉的傳統做法,就是蝦與蔬菜的亂搭。沒有統一的規定,也比較隨性,真是反映了沿海人的無限的創造力與想象力!”食材明細主料海蝦(250克)豌豆(150克)竹筍(150克)輔料鹽(適量)糖(適量)料酒(適量)蔥(適量)姜(適量)雞精(適量)...
“色澤豔麗,蝦仁Q彈,搭配豌豆,胡蘿蔔營養豐富,深厚家人的喜愛~”食材明細主料蝦仁(適量)豌豆(適量)胡蘿蔔(適量)輔料澱粉(適量)調料稻米油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蝦仁炒豌豆的做法步驟1、蝦...
食材明細主料雞蛋(4個)蝦(12只)輔料豌豆(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)料酒(少許)胡椒粉(少許)澱粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆蝦仁滑蛋的做法步驟1、大蝦洗淨,去除頭部剝去蝦皮,開背挑出蝦線,加入澱粉抓幾下,用清水洗淨...
“作為北方人,第一次看到用豌豆炒蝦仁,非常的驚奇,豌豆在我們這裡只有用白水帶著殼煮著吃,沒有其他做法,所以看到別人稱讚這道菜好吃的時候,我也忍不住買了二斤豌豆和一盤蝦仁,回家試著做起來,結果味道真的是非常獨特、鮮美、...
“快手美味小炒,色,香,味俱全,營養又美味,深受孩子們的喜愛~”食材明細主料豌豆粒(適量)蝦仁(適量)輔料胡蘿蔔粒(適量)薑片(幾片)澱粉(少許)調料稻米油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豌豆粒炒蝦仁的做法步驟1、...
“色澤豔麗,蝦仁Q彈,搭配豌豆,胡蘿蔔丁,絕對是孩子們的最愛~”食材明細主料蝦仁(適量)胡蘿蔔(適量)豌豆(適量)輔料澱粉(少許)調料稻米油(適量)鹽(適量)生抽(適量)黃酒(少許)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔豌豆炒蝦仁的...
“簡單靚湯10分鐘搞定加班族晚餐”食材明細主料海鮮濃湯寶(5g)鮮豌豆(100g)蝦仁(100g)胡蘿蔔(50g)輔料蒜蓉(3g)水澱粉(20ml)鹽(1g)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆蝦仁湯的做法步驟1、蝦仁用沸水汆熟待用。鮮豌豆對半剝開,撕去...
“這道素食小炒,主料是豌豆,碧綠的色彩,看著都有食慾。豌豆的做法很多,煎炒烹炸無所不能,無論是炒菜還是燉菜,煲粥,煲湯都十分美味。素炒更鮮嫩,搭配玉米粒、胡蘿蔔和蝦仁,色彩鮮豔,滋味鮮美,好吃到停不下來。”食材明細主料豌豆...
食材明細主料豌豆苗(150克)蝦仁(120克)輔料蛋清(適量)澱粉(適量)配料酒(適量)鹽(適量)油(適量)胡椒粉(適量)麻油(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆苗蝦仁的做法步驟1、自己水培的豌豆苗,新鮮啊,有機菜菜2、剛剛剪的3、買的紅蝦,...
食材明細主料蝦仁(適量)豌豆(適量)荸薺(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)澱粉(適量)玉米油(適量)蒜片(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)南薺豌豆炒蝦仁的做法步驟1、準備食材:青蝦(我用的是自己冷凍的,用清水解凍)。2、去皮去頭剝成蝦仁...
“我比較喜歡吃海鮮,但是海鮮裡面,我最喜歡的還是蝦仁~~~鮮香味美好處理~~~無論是炒著吃,還是蒸著吃,或是做成蝦仁餡兒,都很不錯~~今天的蝦仁同豌豆玉米一起炒,做法簡單,大家不妨試試~~~”食材明細主料蝦仁(300g)玉米(120g)豌豆(1...
“簡單快速。好吃的有宴客菜”食材明細主料豌豆(適量)蝦仁(適量)腰果(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽油(適量)料酒(適量)蔥花(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豌豆炒蝦仁腰果的做法步驟1、豌豆胡蘿蔔切粒用開水焯熟,腰果用微波爐打...
“蝦的營養價值極高,能增強人體的免疫力和性功能,補腎壯陽,抗早衰。豌豆與一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤黴素和植物凝素等物質,具有抗菌消炎,增強新陳代謝的功能。二者放在一起煮粥,味道鮮美,營養豐富。”食材明細主料香...
“愛的味道故事:錢並不是萬能。倉鼠寧吃豌豆,也不要黃金。”食材明細主料蝦仁(300克)輔料豌豆(40克)玉米粒(20克)蝦米皮(5克)配料李錦記味極鮮特級鮮醬油(15毫升)胡椒粉(適量)色拉油(10克)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)豌豆拌蝦仁...
“如果子女為父母做飯,每一個菜他們都會說好吃,因為是家中寶貝做的麼,父親節到了,想想給老爸做啥下酒菜好呢,好吃還要對人體有益的;用豌豆配蝦仁蒜茸這幾種簡單材料做個下酒菜就很不錯,豌豆中富含人體所需的各種營養物質,可提...
食材明細主料蝦仁(適量)豌豆(適量)玉米(適量)輔料料酒(適量)姜(適量)油(適量)鹽(適量)蔥(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)豌豆玉米炒蝦仁的做法步驟1、蝦仁加入料酒、姜蔥、鹽醃製片刻後放入鍋中炒熟盛出備用。2、玉米。3、豌...
“又一簡單清爽快手菜,年三十包餃子多出的蝦仁急凍後取出,搭配新鮮的豌豆,少油少鹽,蝦仁的鮮甜和豌豆的清甜相得益彰,讓充滿油膩的年節餐桌多出一道小清新風。”食材明細主料蝦仁(80g)豌豆(80g)輔料胡蘿蔔(20g)鹽(適量)清淡(口味)炒(...
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浙系