有關節氣食養|清湯蒸蕪菁的精選大全
“秋盡時，冬就來了。十月蘿蔔賽人蔘，用飲食平衡陰陽，進補正當時。”食材明細主料蕪菁（2個）輔料食用菊花（少許）調料鹽（適量）醋（適量）原味（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清湯蒸蕪菁的做法步驟1、準備好蕪菁、食用菊花。2、蕪菁切去...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蕪菁：1個輔料雞精：1/3小勺油：適量花椒：10幾粒鹽：1小勺蒜：1瓣具體步驟1.這就是原材料蕪菁，天津人叫它撇咧2.去掉外皮，一定要將筋去幹淨，洗淨備用3.蕪菁先切...
“說起來挺可憐，記得第一次吃螃蟹還是前兩年的事。某天俺家豆爸去菜場買了幾隻小蟹回家，家裡第一次買這東西還真不知該怎麼做？當時也不知道和想到能從網路查詢相關做法，直接將做螃蟹的任務交給豆爸。豆爸不負所望，親自下廚...
“清明，也叫踏青節，在仲春與暮春之交，也就是冬至後的第104天，是中國重要的祭祀節日之一，人們在這前後的時間裡進行祭祖和掃墓。”食材明細主料絲瓜（1個）輔料絲瓜瓤（適量）其他（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）二十四節氣餐盤畫清...
蕪菁甘藍，大家可能聽這個名字的時候有點陌生，其實它還有一個廣為人知的名字，叫做大頭菜。之所以有這個名字，是因為人們食用它，基本上都是食用的頭部。蕪菁甘藍的做法比較多，可以用來做成餡料，也可以用來清炒，味道都是有所不同...
“簡單美味甜湯，營養豐富。”食材明細主料蔓菁（一個）輔料紅蘿蔔（一個）紅薯（一個）麵粉（少許）調料純淨水（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔓菁紅蘿蔔湯的做法步驟1、食材。2、蔓菁洗淨切塊，紅薯洗淨去皮切塊，紅蘿蔔洗淨切塊。...
“春分之日平分寒暑，一碗春湯平衡五臟。春分，是古人留給我們的一個時令，提醒我們調整身心與自然的平衡。在這個飽食厚味的世界，一口清湯的香美尤為珍貴。春分有春湯，五臟肺腑皆順暢。一年自春，喝春湯，祈求身心平衡、家宅安寧...
血為氣之母，氣為血之帥。氣血是人存在的根本，是健康的決定性因素，尤其是女性朋友。調節氣血是很多人都注意的問題，但大多人都會用錯方法，我們該如何調節氣血？其實我們應該在飲食方面下功夫！那麼調節氣血的食物有哪些？調節氣血...
寒露是一個表示氣候變化的的節氣，是傳統二十四節氣中的第十七個節氣。寒露時節的氣溫比白露時節更低，露水寒氣更重。中秋節人們會吃月餅，那24節氣寒露吃什麼？一、24節氣寒露吃什麼1.喝菊花酒寒露節氣時，剛好是滿山菊花盛開...
苦菜、馬蘭頭、芥菜、蕨菜、菠菜、銀耳。蕨菜是常見的野菜,別名拳頭菜，分佈中國各地，主要產自長江流域等地，蕨菜的嫩葉可供食用，可以焯燙後涼拌或是炒著吃等。菠菜別名波斯菜、鸚鵡菜、飛龍菜等，原產伊朗，現在是中國廣泛栽...
“車打芝士又叫切達芝士。就是小時候動畫片常看到的黃色芝士，也是麥當勞漢堡裡那片黃色的芝士，車打芝士極具“全能性”，幾乎可以取代所有的乳酪。RICOS濃縮車打芝士醬，是芝士片與芝士碎的另外一種形態，可以取代芝士片碎等...
說到，可能大家都比較陌生，但是提到大頭菜、圓頭菜，相信大家就不會陌生了，其實這兩者說的都是同一種食物。蕪菁是人們日常生活餐桌上一道常見的食物，經過加工製作可以呈現不同的美食，其營養價值也很高，接下來就和小編一起了解...
“霧霾天，養正氣比什麼都重要。希望大家能為自己和家人用這款湯提正氣，提升免疫力。免疫力提高了，肺就強大了。再重的霧霾和沙塵暴也不需要擔心了，大家一起來試試吧。”食材明細主料黃豆（50克）白蘿蔔（150克）調料鹽（適量）白胡椒...
24氣節是我們從古至今積累的農業文化經驗，同時它與我們的飲食習慣也息息相關。我們飲食講究的是順應時令，就地取材。那麼接下來馬上就要進入夏季了，那麼大家知道小滿這樣的節氣應該吃什麼比較好呢？接下來請大家跟隨小編一...
“在古時候，重大節氣到來之時，人們會特地熬製節氣湯藥來食用，以便順利地度過節氣交接的時節，尤其像夏至這種陰陽交接的大節氣。這個時候，最重要的就是扶陽氣。另外夏主心，養心安神也是夏季的一大養生重點。為了讓營養更易於...
菊花酒、花糕、芝麻、螃蟹、糖炒栗子、紅薯酒釀丸子。芝麻是常見的食材，既可以當做調味料，也可以用於製作蜜汁豬肉脯、芝麻小燒餅、花生芝麻核桃醬等美食。螃蟹可以用於製作清蒸螃蟹、水煮螃蟹、紅燒螃蟹、螃蟹炒年糕等...
““大雪”是農曆二十四節氣中的第21個節氣，更是冬季的第三個節氣，標誌著仲冬時節的正式開始；其時視太陽到達黃經255度。《月令七十二候集解》說：“大雪，十一月節，至此而雪盛也。”大雪的意思是天氣更冷，降雪的可能性比小雪...
“入了秋冬，家家離不開的就是蘿蔔與白菜。蘿蔔“熟食甘似芋，生薦脆如梨”。蘿蔔配蘑菇，抵禦寒冬的最好滋養。”食材明細主料白蘿蔔（1顆）輔料幹香菇（10克）金針菇（25克）海鮮菇（25克）芋頭（1個）西蘭花（1個）胡蘿蔔（1個）調料鹽（適量）糖（適量）生抽...
“廣東人愛吃雞，逢年過節少不了一道菜餚必定有雞，而雞的做法有許多，可煲湯、可快炒、可慢燉，唯獨用蒸的工序，才能最好的保留雞肉的原味。廣東人講究吃雞，因為雞肉營養滋補，與很多中藥藥材配搭，無論從口感上和營養上都是絕配。...
“即營養又健康。”食材明細主料蔓菁（一個）雞蛋（兩個）輔料枸杞（五粒）純淨水（兩碗）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔓菁荷包蛋湯的做法步驟1、蔓菁洗淨。2、切薄片。3、雞蛋備用。4、鍋中放兩碗水，再放入蔓菁。5、大火煮五分...
“怡汝的這款三紅補氣養血湯用的是上好的紅豆，無核的紅棗和枸杞製作，可以消渴補血，補中益氣，潤心肺。又因做法簡單，材料取材方便，是被眾多女性朋友所推崇的養顏好湯。眾所周知，枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時蕪菁番茄牛肉湯的營養價值非常高，而且其中用到了番茄含有牛肉，這兩者的搭配是十分完美的呢，而且這兩者都含有豐富的營養價值供人體所需，番茄酸酸甜甜的滋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蕪菁番茄牛肉湯是一個營養價值非常高的湯品，主要用到的食材是番茄含有牛肉，牛肉中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，番茄中含有豐富的纖...
二十四節氣，古時服務於耕種，如今服務於養生。這是一個人人養生的時代，加以網際網路電商快速發展，每到一個節日甚至是節氣，都提醒著消費者要買買買，這最好賣的，就數食物啦。而芒種，作為二十四節氣之一，據古書記載，五月節，謂有芒之種...
立秋到，秋風送，立秋大概在每年的8月7號左右，這時候雖然“秋老虎”還沒有完全送走，但是立秋過後也會迎來一絲絲涼風，那麼立秋節氣吃什麼傳統美食？有什麼美食可以養生？今天就由小編來告訴大家吧!一、立秋節氣吃什麼傳統美食1....
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