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“廚房小白的拿手菜,不泡豆,不過濾,香甜細膩口感好,一天一杯,既補充蛋白質、鈣等營養元素,還能補充水分,輕鬆過暑天”食材明細主料黃豆(1杯)輔料白糖(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黃豆漿的做法步驟1、準備食材,挑出黃豆...
“黃豆脂肪物質中含有亞油酸,能促進兒童神經發育,能降低膽固醇。黑豆不含膽固醇,能促進血液迴圈,是預防高血壓、冠心病和延緩衰老的良好食品。”食材明細主料黃豆(50克)黑豆(50克)輔料清水(200毫升)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普...
食材明細主料赤小豆(3把)芡實(1把)黃豆(3把)清水(800克)輔料白糖(1湯匙)甜味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芡實紅黃豆漿的做法步驟1、取赤小豆,芡實洗淨2、取黃豆洗淨,清水浸泡3、浸泡好的豆類4、放豆漿杯中,加清水,放破壁機上5、...
“廚房小家電真真是方便了生活,早餐變得更簡單快捷。預約定時,不用早起煮粥,不用外買淡而無味的豆漿。純淨香濃的黃豆豆漿,能挑起油皮的好豆漿😋”食材明細主料黃豆(適量)輔料純淨水(適量)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度...
“食材前一天晚上泡好,早上起來就不會忙碌,輕鬆的生活,就是這樣簡單。”食材明細主料黃豆(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)西洋參片(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃紅豆紅棗豆漿的做法步驟1、紅豆,黃豆前一天...
“我喜愛喝豆漿,一直認為,豆漿營養成分高。有些日子沒喝豆漿了。今日,就來一款黑豆黃豆豆漿。”食材明細主料黑豆(50克)黃豆(50克)輔料豆漿機(1臺)原味(口味)半小時(耗時)普通(難度)黑豆黃豆豆漿的做法步驟1、取黑豆黃豆適量,在盆中用...
“黃豆中的卵磷脂可以清除附著在血管壁上的膽固醇,皁苷能夠降低血脂;可溶性膳食纖維可以促進膽固醇排出,降低血液中膽固醇的濃度,並防止其在血管壁上沉積。醇厚絲滑好喝的不得了!”食材明細主料黃豆(80g)輔料純淨水(1000ml)原...
黃豆是我們日常生活種經常接觸的豆類黃豆含有非常豐富的營養,人們也把黃豆的吃法開發的淋漓盡致,像我們經常接觸的豆漿就是黃豆的結晶,今天就為大家介紹一下黃豆可以製作成什麼,黃豆怎樣做成黃豆粉,讓大家豐富一下自己的食...
食材明細主料黃豆(60克)黑米(30克)葡萄乾(20克)枸杞(10克)黑芝麻(10克)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黃豆黑米豆漿的做法步驟1、黃豆提前8小時浸泡。2、把葡萄乾、黑米、枸杞、黑芝麻備好。3、先把黃豆放入豆漿機中。4、把...
食材明細主料黃豆(適量)輔料紅豆(適量)調料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黃豆紅豆漿的做法步驟1、提前將黃豆和紅豆浸泡五六個小時。2、浸泡好的豆子放入了料理機中。3、一次性加足水量。4、開啟五穀豆漿模式...
“平時喜歡買些紫薯回家做各種美食,在食物中添加了紫薯不光顏色養眼,營養也更加豐富,紫薯最簡單的做法就是直接上鍋蒸或入烤箱烤,兩種方式出來的小朋友不是特別喜歡,為了迎合他的胃口的同時也讓美食更加誘人,更多的時候都是...
食材明細主料泡發好的黃豆(適量)棗片(適量)輔料清水(適量)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅棗黃豆豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨,泡發一晚。2、我用的是“好想你”棗片,一包,泡十分鐘。3、把黃豆和棗片放入豆漿機。4、加入清...
“五穀雜糧越來越受到人們的晴睞,將雜米豆類混合打成豆槳操作既簡單又省時省事兒,口感好營養豐富更適合早餐食用。”食材明細主料黃豆(1份)扁豆(1份)薏米仁(1份)糙米(1份)黑米(1份)燕麥米(1份)綠米(1份)紅米(1份)蕎麥米(1份)輔料清水(1000~...
食材明細主料黃豆(適量)花生(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)花生黃豆豆漿的做法步驟1、花生豆提前泡一個小時沖洗。2、黃豆提前泡一個小時沖洗乾淨。3、一起放入破壁機,加水不要超過水位線。4、啟動豆...
“現在黃豆5元錢500克。前段時間囤下很多用來生黃豆芽,發芽率很高的,這樣也證明了,豆子不是轉基因的。今天早晨炸油條了,也直接用幹黃豆35克,加600毫升的水,打豆漿足夠二人早餐。算下成本幾毛錢的食材,十分鐘就搞定了。足不...
“青黃不接,好像從來都不是個好現象。今天就把青黃接上,不僅接上,而且重合。當鮮嫩的青大豆遇上乾硬的黃豆,是會感慨歲月的滄桑,還是自驕於自驕自己青春正好?青春也好,滄桑也罷,它們終將消失於生命的漩渦之中。或永不再現,或轉...
食材明細主料黃豆(適量)紅棗(適量)花生(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃豆花生豆漿的做法步驟1、食材備齊洗淨,紅棗去核兒。2、一起放入破壁機裡面,倒入適量清水。3、選擇米糊鍵,自動完成任務。4、濃香...
食材明細主料黃豆(40克)鷹嘴豆(60克)清水(800克)輔料白糖((我沒用))原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)鷹嘴豆黃豆漿的做法步驟1、黃豆。2、鷹嘴豆。3、洗淨浸泡了大約10個小時,晚上弄的話,浸泡一夜吧。4、放豆漿杯中。5、加清水...
“豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1.B2和煙酸。此外,豆漿還含有鐵、鈣等礦物質,尤其是其所含的鈣,雖不及豆腐,但比其他...
“復活節costco不開,家裡牛奶吃完了,煮鍋豆漿替代一下。”食材明細主料黑豆(100g)黃豆(150g)輔料清水(2600ml)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)黑黃豆漿的做法步驟1、黑豆黃豆泡發。(最好泡1個晚上。我只泡了2個小時。)2、泡的...
食材明細主料大紅豆(1杯)黃豆(1杯)輔料開水(1200ml)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅黃豆豆漿的做法步驟1、準備好的兩種豆2、兩種豆洗淨頭天晚上放冰箱泡發3、把泡好的豆子放入豆漿機網罩內4、加入1200ml開水5、豆漿...
食材明細主料黃豆(適量)輔料核桃(適量)白糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃黃豆豆漿的做法步驟1、我的黃豆泡了一夜了。2、還有核桃也泡上,掰成小粒的。3、豆漿機裡放水,把黃豆核桃都放進去4、按五穀豆漿。二十...
食材明細主料黃豆(適量)紅豆(適量)輔料水(適量)清淡(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紅豆黃豆豆漿的做法步驟1、紅豆、黃豆提前一晚浸泡。2、豆類清洗,重新加水放入豆漿機中,啟動五穀豆漿程式。3、香濃豆漿喝起。...
食材明細主料黑豆(適量)黃豆(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆黃豆漿的做法步驟1、黃豆黑豆提前一晚泡發。2、洗淨放入破壁機裡面。3、倒入適量清水。4、啟動豆漿鍵,自動完成工作。5、成品圖。6、...
食材明細主料好黃豆(1/4杯)小米(1/4杯)百合(1/4杯)大米(1/4杯)輔料清水(900ml)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃豆米漿的做法步驟1、取出食材:幹黃豆,小米,百合,大米。2、將所有食材倒入大碗中淘洗乾淨。3、將淘洗乾淨的食材倒入...
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