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食材明細主料鴨菌(250克)輔料小米椒(20克)西芹(100克)配料鹽(5克)味精(4克)白糖(5克)美極醬油(10克)生粉(5克)食用油(20克)微辣(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)米椒西芹爆菌花的做法步驟1、準備好所有材料2、把鴨菌改刀成菌花3、把西芹切...
食材明細主料西芹(適量)蔥(適量)姜(適量)乾紅椒(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)爆炒西芹的做法步驟1、西芹洗淨控水打斜刀。2、蔥姜,乾紅椒改刀。3、鍋中入油燒熱倒入蔥姜紅椒爆香。4、加西芹...
食材明細主料花生米(適量)西芹(250g)胡蘿蔔(少許)輔料雞精(少許)芝麻油(適量)糖(少許)鹽(適量)八角(1個)蔥(少許)鹹鮮(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹花生米的做法步驟1、花生米涼水浸泡一夜,入開水鍋中煮熟。(鍋中放入1勺鹽、一個八...
“西芹爆腰花”食材明細主料西芹(400g)腰花(1個)輔料蒜苗(1根)姜(小塊)配料料酒(適量)生抽(少許)蠔油(少許)鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹爆腰花的做法步驟1、原材料2、腰花先斜條切,再橫條切,不切斷,加料酒,鹽,雞...
“過年的一道清口菜這道菜是沒譜的,在很多菜譜中,也未見過這道菜,所說是沒譜的,是我們家自己常吃常做的,也是父母教給我的一道家常菜,用兒子的一句說,美味啊!”食材明細主料西芹(適量)蓮藕(適量)花生米(適量)輔料香油(少許)大料(適量)鹽...
“上海突然遭遇倒春寒,溫度驟降十多度。用羊肉來驅寒養生總沒錯的,上易果網買了這包紐西蘭羔羊肉片,捨不得下火鍋,加點山東大蔥和本地西芹炒著吃,沒想到味道超級的香嫩。”食材明細主料紐西蘭羔羊肉片(200g)西芹(100g)山東大蔥...
“逛超市的時候,發現有新鮮的玉米筍賣,聽到玉米筍這個名字,很多人都會覺得好奇,玉米筍究竟是屬於玉米一類的,還是屬於筍類呢?玉米筍是屬於玉米的一種,雖然20多塊一斤,確實有些貴,但是因為第一次吃新鮮的玉米筍,也顧不得那麼多了...
食材明細主料西芹(適量)熟花生米(適量)輔料蒜末(適量)辣椒油(適量)糖(適量)香油(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)紅椒(適量)醋(適量)原味(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹末涼拌花生米的做法步驟1、西芹洗淨切成碎末。2、蔥花+蒜末+香菜...
“鮮辣開胃。”食材明細主料西蘭花(200g)輔料幹辣椒(5個)調料油(2勺)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)幹辣椒爆西蘭花的做法步驟1、西蘭花用鹽水泡泡。2、放入鹽開水中燙一下。3、油熱以後,把幹辣椒段放入鍋裡乾煸出...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料黃喉:150紅綠辣椒:50西芹:60輔料蔥:3姜:3蒜:3香醋:5鹽:2胡椒粉:1紹酒:10澱粉:10具體步驟1.黃喉洗淨切塊,西芹、紅綠辣椒切菱形塊。2.鍋中做水,燒開放入黃喉焯熟撈...
“花生的營養價值1.促進人體的生長髮育花生中鈣含量極高,鈣是構成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進人體的生長髮育。2.促進細胞發育,提高智力花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸,其中賴氨酸可使兒童提高智力,穀氨酸...
食材明細主料牛肝菌(適量)輔料青椒(2個)紅椒(1個)調料生抽(10ml)料酒(5ml)白糖(3g)蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)花椒油(適量)鹹鮮(口味)爆(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雙椒爆炒牛肝菌的做法步驟1、蔥薑蒜花椒油準備。2、牛肝菌泡發,青紅椒準備。3、青...
食材明細主料西芹(適量)花生(適量)胡蘿蔔(適量)輔料八角(適量)調料醬油(適量)香油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)一小時(耗時)高階(難度)西芹涼拌花生米的做法步驟1、花生洗淨放入鍋中,放入八角和鹽。2、煮至花生熟即可。3、西芹...
食材明細主料西芹(一根)羊肚菌(適量)輔料辣椒(適量)蔥(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒羊肚菌的做法步驟1、羊肚菌提前浸泡洗淨。2、西芹和辣椒洗淨控水。3、將西芹和辣椒改刀裝...
“春季的應時蔬菜除了菠菜之外,還有對身體有多種好處的芹菜。人類食用芹菜並把它當藥膳食用的歷史已經相當悠久了.芹菜是輔助治療高血壓病及其併發症的首選之品。對於血管硬化,神經衰弱患者亦有輔助治療作用。”食材明...
“美味爆米花,追劇必備,僅需厚底鍋一隻,5分鐘即可擁有!”食材明細主料玉米粒(100g(爆米花專用))白砂糖(20g)黃油(12g)輔料葵花籽油(25g)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)爆米花的做法步驟1、某寶買的爆米花專用玉米粒,15.8元10袋,...
“簡單快捷的涼拌菜,花生米的酥香,西芹的脆爽,香乾特有的香味,是一道美味下酒菜!”食材明細主料西芹(適量)花生米(適量)香乾(四塊)輔料芝麻油(適量)香醋(適量)生抽(適量)鹽(適量)五香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香乾花生米拌西芹的做法...
食材明細主料臘腸(1個)輔料西芹(350g)大紅辣椒(1個)生薑(10g)蒜泥(15g)生抽(15ml)老抽(10ml)白糖(10ml)五香粉(5g)料酒(10ml)鹹香(口味)爆(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)西芹爆炒臘腸的做法步驟1、準備輔料,紅辣椒🌶️,蒜,生薑,入鍋爆香。2、西芹入鍋前開...
“中醫認為,魷魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。其營養價值毫不遜色於牛肉和金槍魚。每百克幹魷魚含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克,並含有大量的碳水化合物和鈣、磷、磺等無機鹽。鮮活魷魚中蛋白質含量也高達16%~20%,脂肪含量...
“菜品清淡爽口,鹹香美味,入味十足!”食材明細主料西芹(300克)胡蘿蔔(100克)花生米(400克)輔料八角(5克)香葉(2克)花椒(5克)辣椒(5克)芝麻油(5克)辣椒油(5克)調料生抽(15克)米醋(30克)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹拌花生米的做...
“1,西芹具有促進食慾、平肝降壓、健腦、清腸利便、解毒消腫、促進血液迴圈等功效。2,百合具有養心安神,潤肺止咳,美容養顏的功效,對病後虛弱的人非常有益。3,花生有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥。”食材明...
“很簡單的家常菜,很適合早餐和晚餐食用,爽口清淡搭配營養健康。。。”食材明細主料西芹(155克)胡蘿蔔(110克)花生米(100克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)花生米胡蘿蔔炒西芹的做法步驟1、食材:西芹(已清...
““西芹菌菇”選用的是杏鮑菇和西芹搭配,這兩種食材本身沒什麼特殊的,關鍵是烹製時用了“黑胡椒醬”調味,所以這道清淡的、具有濃郁黑胡椒醬香味的菜餚非常誘人。”食材明細主料西芹(300克)杏鮑菇(1個)輔料油(10克)黑胡椒醬(15...
“蝦球爽脆,西芹清香,配伍相得益彰。”食材明細主料青蝦(300克)輔料西芹(米椒)配料鹽(適量)糖(適量)雞精(適量)料酒(適量)生粉(適量)蛋清(適量)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹爆蝦球的做法步驟1、蝦肉去蝦線加入鹽、雞精、料酒、...
“少油少鹽,養生健康,味道鮮美,好吃不胖。”食材明細主料西蘭花(1小顆)海鮮菇(1袋)輔料蒜(3瓣)紅椒(1段)調料鹽(2g)牡蠣醬油(2勺)玉米澱粉(3g)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菌菇西蘭花的做法步驟1、西蘭花和海鮮菇清洗乾淨。2、鍋...
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