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準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:6分鐘主料肉泥：60雞蛋：2個小青菜：4顆鹽：1小勺半小香菇：4只蔬菜精：1小勺水：350亳升輔料具體步驟1.雞蛋放少許鹽打成蛋液。2.小青菜4株去蒂洗淨切碎備用。3.鍋熱油，轉...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：500輔料水：適量鹽：適量味精：適量油：適量具體步驟1.首先，在根部切掉一點底。把青菜葉一根根掰開來洗乾淨泥沙。然後浸泡15分鐘，有淘米水最好泡淘米...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.所有材料洗淨切好。2.鍋熱放油放薑片炒香,一定把薑片的味道炒出來!3.接著放皮蛋煎,煎到皮蛋起硬皮.之後放兩碗水,水開後依次放胡蘿蔔,...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的肉丸粉片青菜湯，這裡的粉皮可選用紅薯粉皮，粉皮一定要先用冷水浸泡後才煮，原因是冷水浸泡會讓粉皮充分吸收水分這樣吃起來的口感會更勁道，自制這道...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘好吃的鵪鶉蛋青菜湯麵，相信大家經常搭配青菜是和雞蛋做麵條吧，今天偷偷告訴你一個祕密呦，據說鵪鶉蛋和青菜麵條也很搭喲。小小的鵪鶉蛋搭配綠綠的青菜，想...
準備時間:無　　　　烹飪時間:無味道淡淡的青菜湯卻配上香菇的淡淡香味，讓許多喜歡香菇的人們欲罷不能，青菜湯可以讓人解除嘴旁的的油膩，香菇的味道又讓人回味悠長。香菇青菜湯中含有許多的營養...
準備時間:無　　　　烹飪時間:無皮蛋青菜湯，製作非常的簡單青菜是大家熟知的一道食材，有很多功效，還可以美容養顏，清熱去毒，可以提高人體的免疫力，十分值得品嚐。而且皮蛋中的營養也十分的豐富，有豐...
“一款簡單的減脂湯，10分鐘即可完成。”食材明細主料西紅柿（1個）輔料油菜（1顆）調料鹽（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿青菜湯的做法步驟1、鍋中加水燒開，放入西紅柿碎。2、燉至湯色微紅。3、淋上適量水...
食材明細主料荷包蛋（1個）鮮麵條（500克）脆皮腸（2個）小白菜（400克）蔥花（適量）輔料食鹽（半勺）黑胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）煎荷包蛋青菜湯麵的做法步驟1、煎制荷包蛋2個。2、準備洗淨的小白菜切段，小蔥洗淨了切碎，脆...
青菜是許多小夥伴都十分喜愛的食物，青菜湯不僅味道鮮美，營養也十分豐富，含有豐富的維生素、鈣等人體必備的營養素，是聚餐、吃飯時不錯的選擇，而且青菜湯裡面可以隨意新增食材，例如可以加入雞肉、豬瘦肉等，下面我們具體看看青...
“今天材料好豐富哦。。其實平時做的時候只有火鍋丸子小河蝦某種蔬菜有時會加幾片羊肉片。。。今天是因為十一長假在家吃吃喝喝的時候剩下的幾根粉條和兩朵木耳。。覺得丟掉可惜。。本著家人一貫的勤儉節約的優良傳統...
“從冰箱裡翻出一小袋火鍋丸子，那還是天冷時涮火鍋剩下的，那天，摘洗了一些公公種植的小白菜，用它們和發好的海蔘，做了一道清爽營養的菜湯，受到了老公和女兒的美評。現在，就將這道菜湯上傳發布，親，你家中若也有沒吃完的火鍋丸子...
食材明細主料牛肉（100g）粉絲（100g）青菜（150g）牛肉湯（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）姜（幾片）蔥（三顆）生抽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉粉絲青菜湯的做法步驟1、準備好材料，燉好的牛肉和湯，加入鍋中煮十分鐘，將牛肉撈出，切片...
“每個人的心中都會有幾種揮之不去念念不忘的“家鄉味道”，它可以是家鄉的特產，也可以是家鄉的特色小吃、特色菜餚等等，而這種“家鄉味道”在離開家的時候，往往更能被無限放大……我的家鄉是浙江一個叫諸暨的小城，它有許多...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘縱然雜丸青菜湯味道有些許寡淡無味，卻不能掩蓋它是一道營養又美味的湯品。眾所周知，青菜含有豐富的膳食纖維、礦物質和維生素，能夠有效地增進食慾，調節腸...
食材明細主料青菜（一棵）輔料鹽（一勺）味精（少許）芝麻油（適量）其他（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常青菜湯的做法步驟1、把一棵青菜放在鍋裡。2、在鍋裡放上鹽，芝麻油，味精。3、倒一點水，然後把鍋蓋蓋上，燜5到10分鐘。就可以了。...
食材明細主料肉丸青菜（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丸青菜湯的做法步驟1、熱鍋熱油，加蔥花爆香2、加水加肉丸煮沸，肉丸7個3、加入青菜煮三分鐘即可...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料臘肉：100g上海青：100g幹香菇：5朵香蔥：2根薑絲：5g香油：少許白胡椒粉：少許料酒：1瓶蓋雞湯：800毫升輔料具體步驟1.幹香菇用水泡發後切成片，青蔥切下蔥白備用、將其...
“最家常最快手的莫過於這個面了。”食材明細主料番茄（1個）雞蛋（2個）生菜（1棵）掛麵（若干）輔料鹽（耗油）雞精（適量）醬油（適量）微辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄雞蛋青菜湯麵的做法步驟1、生菜洗乾淨2、番茄去皮切塊3、雞蛋打散4...
“茶樹菇性平，甘溫，無毒，益氣開胃，有健脾止瀉。具有補腎滋陰、健脾胃、提高人體免疫力、增強人體防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用。但是洵不是很喜歡吃菌類，今天做的時候，我特意用西紅柿做了個造型，他沒有抗拒...
食材明細主料金針菇（適量）輔料粉絲（適量）青菜（適量）胡蘿蔔（適量）配料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）金針粉絲青菜湯的做法步驟1、材料：金針菇、粉絲、青菜、胡蘿蔔。2、胡蘿蔔切絲；粉絲熱水泡軟。3、...
“清淡營養，簡單美味，老少皆宜。”食材明細主料山藥（少許）新鮮香菇（1朵）上海青（1顆）輔料純淨水（適量）蔥（少許）香菜（少許）調料鹽（少許）香油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥香菇青菜湯的做法步驟1、山藥洗淨，削皮切片，香菇洗淨，...
青菜可是我們常吃的蔬菜，怎麼吃，怎麼搭配都很好吃的，營養也很好，許多減肥的小姐姐們過一下熱水，然後拌點鹽吃，也是很不錯的，不過青菜還有更多的做法，今天我們要說說青菜湯怎麼吃啊，小編覺得是一個很值得學習的幾道菜，清淡還有營...
食材明細主料土豆（4個）青菜葉（少量）輔料油（適量）豬油（適量）姜（適量）蒜（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆青菜湯的做法步驟1、土豆去皮，切小，蒸熟。2、蒸好的土豆。3、鍋中坐油，爆香姜蒜。4、放入土豆塊，用鍋鏟壓碎...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料青菜：300輔料油：適量雞精：適量香油：適量鹽：適量高湯：適量具體步驟1.小青菜摘好洗淨2.熱鍋冷油、放入小青菜、大火迅速炒軟、3.加入高湯、沒有高湯的可...
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