有關肉糜青菜山藥黃金卷的精選大全
“山藥含有皁甙、黏液質,有潤滑,滋潤的作用,故可益肺氣,養肺陰,治療肺虛痰嗽久咳之症。。山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利於脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常用...
“一小杯大米,一段山藥,幾棵青菜,再來幾勺肉鬆,好喝的綿粥給這個冬天增加了暖意。熬粥不必非得用鍋,像我一樣,把你家能加熱的破壁料理機多加利用,又省心又省事,用時短,還不用擔心溢鍋。”食材明細主料大米(1小杯)輔料青菜葉(1小把...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘山藥肉糜粥是我經常吃的一道粥,特別是最近天氣熱,沒什麼胃口吃飯,就喜歡熬粥吃,山藥有很好的養生,健脾作用,這個粥不但美味還很營養,做法也是非常的簡單便捷...
“山藥的功效:山藥清熱,解毒。治溫病發熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰癧,痔漏。所含營養成分和粘液質、澱粉酶有關,有滋補作用,能助消化。止瀉。祛痰.”食材明細主料山藥(250克)青菜(250克)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)姜(適量)清淡(口味)炒(工...
食材明細主料牛肉糜(400克)培根(200克)雞蛋(1枚)吐司(1片半)牛奶(75ML)輔料蘑菇(300克)配料鹽(1茶匙)黑胡椒粉(半茶匙)黃油(2湯匙)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)普通(難度)培根肉糜卷的做法步驟1、白土司2片。2、將麵包去邊捏碎,放入盆中,加入牛...
“清淡營養,簡單美味,老少皆宜。”食材明細主料山藥(少許)新鮮香菇(1朵)上海青(1顆)輔料純淨水(適量)蔥(少許)香菜(少許)調料鹽(少許)香油(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)山藥香菇青菜湯的做法步驟1、山藥洗淨,削皮切片,香菇洗淨,...
“喜歡山藥,想做一系列以山藥為主的美食,隨性而為,今次做的薯泥山藥卷,白色與黃色與橙色相搭配,成品竟然有點像山寨蛋糕哦。”食材明細主料鮮山藥(一截)紅薯(一條)輔料白糖(少許)黃豆粉(適量)色拉油(少許)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡...
食材明細主料山藥(5個)藍莓醬(適量)雞蛋液(適量)麵包糠(適量)甜味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黃金藍莓山藥球的做法步驟1、先將山藥去皮洗淨,然後放入盤中,蓋上保鮮膜,用蒸鍋蒸熟,也可以用微波爐打熟,冷卻待用。2、將冷卻後的山...
“清爽的冬瓜,是夏天的美味,雖然夏天過去了,可我們這仍舊熱得不行,還是很需要消暑的,當然,喜歡辣的配著辣醬吃味道也是很不錯的,”食材明細主料冬瓜(50g)蛋清(40g)生粉(2小勺)白胡椒粉(1/8小勺)輔料肉糜(100g)鹽(適量)麻油(幾滴)其他(口味)蒸...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘自制紫薯山藥黃金卷,聽著都是件美美的事兒。它是一種十分簡單易學,美味可口的甜品。黃金卷在經過加工之後,紫薯和山藥的融合,讓整個屋子都散發著甜甜的,香...
“現代生活快節奏,很多人都忙得不吃早餐了,即使吃也是隨便對付一下。早餐營養不足,長期下去對身體不利。早餐營養高不高,組合很重要。營養的早餐,穀類、蔬菜水果、動物性食物和奶類都要搭配很充足。又到週末了,為了自己的身...
食材明細主料牛肉糜(400克)輔料雞蛋(1枚)麵包屑(3湯匙)臘腸(50克)小洋蔥(1個)蘑菇(2朵)配料新鮮百里香(1湯匙)新鮮胡椒粉(適量)橄欖油(1湯匙)鹽(1茶匙)鹹鮮(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)肉糜卷的做法步驟1、將飛利浦Airfryer調至200℃,預熱...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘今天教給大家的是一款美味可口香酥甜糯的紫薯山藥黃金卷。所謂黃金卷,就是過年過節是經常製作的春捲。本菜是將軟糯的紫薯和健康益身的山藥混合在一起...
“美食是個很奇特的東西,只要你賦予它愛,就會有奇蹟發生,所以說用真心去做每一道菜,讓菜充滿愛。而愛需要多姿多彩,就如同生活只有多彩的生活才是福的。而這道【金湯山藥】就是簡單山藥蒸熟,不同的是我用南瓜做了一個汁,看起...
食材明細主料豬肉糜(550克)黑木耳(185克)香菇(70克)麵粉(1000克)輔料水(520克)配料姜(適量)料酒(適量)蔥(適量)鹽(適量)糖(60克)雞精(15克)酵母(12克)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)山珍肉糜包子的做法步驟1、準備餡料。2、肉糜加蔥末、姜...
“從小時候起就很喜歡吃果醬,總是趁著媽媽不注意挖上一大勺塞進嘴裡,有時候會被發現,然後伴隨著一些少吃甜食保護牙齒之類的批評,可是下次還是繼續。丘比的果醬已經吃了很多年,和別的牌子比起來我還是很喜歡的,做麵包、做蛋...
“山藥有健脾、除溼、補氣、益肺、固腎、益精的功效,山藥含有可溶性纖維,能推遲胃內食物的排空,控制飯後血糖升高。還能助消化、降血糖。用於糖尿病脾虛洩瀉,小便頻數.山藥炒青菜,絕對的減肥美體菜!”食材明細主料山藥(150克...
食材明細主料燕麥片(適量)豬肉(適量)泡髮香菇(3個)玉米粒(適量)青菜(1顆)輔料蔥段(適量)生薑片(2片)食鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青菜肉糜燕麥粥的做法步驟1、泡髮香菇切絲,豬肉切丁,分別過開水燙煮一下。2、煮鍋內加入...
“卷壽司比握壽司更難做,因為隨便一個人都可以做出卷壽司,會做的人越多,出色也就越難。卷壽司的竹簾有普通竹簾和較細的京竹簾,有竹皮的是正面,棉線交叉的是反面。太卷,粗卷所使用的海苔表面經過烘烤。卷的時候不可以卷的太...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘美味的紫薯山藥黃金卷,其做法不僅簡單,而且營養豐富,口感脆爽,主要是由紫薯搭配其他食材經過煎炸而成。經過煎炸的紫薯山藥黃金卷,其色澤金黃,香色四溢,口感...
“高顏值,口感好,營養高!外表酥脆,內裡軟糯,鹹甜皆宜!”食材明細主料鐵棍山藥(1根)輔料白糖(1匙)澱粉(適量)糯米粉(適量)雞蛋(1個)麵包糠(適量)食用油(適量)甜味(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)黃金山藥條的做法步驟1、鐵棍山藥去皮切片,水開...
食材明細主料鐵棍山藥(適量)輔料糖(適量)蔬菜汁(適量)雞蛋(一個)麵粉(適量)鹽(適量)甜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜山藥卷的做法步驟1、成品圖。2、適量山藥去皮,切好。3、大火上鍋蒸熟。4、趁熱加入適量糖,用勺子按壓碾成泥...
“拔絲山藥”為素饌名品,顏色柿黃,能拔出長絲一丈,脆甜爽口,為壓桌甜菜。”食材明細主料山藥(250g)輔料白糖(95g)水(65g)甜味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)黃金拔絲山藥的做法步驟1、將山藥去皮,切成滾到塊(塊不要太大),然後泡入涼...
食材明細主料蝦仁(適量)山藥(適量)烏油冬(適量)胡蘿蔔(適量)輔料姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青菜山藥炒蝦仁的做法步驟1、鮮蝦剝殼,挑去蝦線,加鹽、料酒拌勻放置10分鐘。2、鍋中放...
“山藥含有澱粉酵素,,多酚氧化酵素等物質,有利於脾胃消化吸收,是一種平補脾胃藥食兩用的佳品。”食材明細主料青菜(1根)山藥(1根)輔料清水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青菜山藥泥的做法步驟1、準備一根青菜2、切段煮...
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