有關蜜豆黑米糊怎麼做好吃的精選大全
“最近,我家小朋友死活不願去學校吃早餐了,只好,勞煩我在家侯著。黑米糊,是我經常做的,早上定好鬧鐘,起來洗把米扔進豆漿機,然後還能回床上再休息二十分鐘。等小朋友起床時,這米糊的溫度剛好。這個搭配,是那天我晚起了十分鐘想...
食材明細主料黑豆(適量)黑米(適量)黑芝麻(適量)花生(適量)輔料水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆和花生提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入...
“此米糊能補充豐富的蛋白質,花生和黑豆均含有豐富的植物蛋白,因此兩者混合在一起,可以極大補充人體所需要的蛋白質。健腦提神,米糊的營養脂物質會給大腦細胞提供充足的活力,經常喝會有提神健腦的功效。花生是很好的補血佳...
食材明細主料黑米(50克)黑豆(30克)黑芝麻(一小把)熟糯米(一小把)輔料灰棗(8個)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米黑豆芝麻糊的做法步驟1、黑米黑豆洗淨,頭天晚上泡好,放冰箱冷藏。2、紅棗洗淨去核剪成粒,放冰箱冷藏。3、三種...
“營養美味米糊,口感細膩香甜,搭配早餐棒極了!”食材明細主料黑豆(適量)黑米(適量)糯米(適量)黑芝麻(適量)輔料純淨水(適量)冰糖(少許)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆芝麻米糊的做法步驟1、備好食材:如圖。2、把碗裡的食材洗...
“提到食物補鈣,是不是就想到牛奶和雞蛋了?其實黑芝麻的鈣含量遠高於前兩者,每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克,而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右,所以黑芝麻才是補鈣佳品。黑芝麻中富含天然維生素E,其含量高居植物性食物之...
食材明細主料黑米(適量)綠豆(適量)輔料紅糖(適量)原味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆黑米糊的做法步驟1、備綠豆和黑米泡二小時。2、放進鍋裡煮熟。3、再煮黑米,煮熟。4、再放進原汁機裡。5、榨成糊。6、再放進黑米。7...
“昨兒早上從鏡子前走過,發現自己的嘴脣白得跟紙似的,想著弄點啥補血的吃吃,這種東西,家裡兩爺倆不太感興趣,尤其是在還有得選擇的時候,就別指望他們了,所以一次的量一定不能多。昨兒晚上看見蘋果的家做的蜜豆黑米糊,一拍板,就...
食材明細主料黑豆(20g)輔料大米(適量)小米(適量)薏米(適量)麥仁(適量)原味(口味)其他(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)黑豆漿米糊的做法步驟1、黑豆20g,大米、小米、薏米、麥仁混合均勻取1/2杯2、黑豆清洗乾淨浸泡4小時,混合米浸泡1小時3、將...
“香滑好喝還營養,天冷了,喝碗全身暖暖的。”食材明細主料黑豆(1把)花生(少許)黑芝麻(少許)五常米(少許)紅棗(6粒)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑豆,花生提前泡1晚上2、黑芝麻3、五...
食材明細主料黑豆(適量)黑米(適量)輔料黑花生(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)甜香(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑豆黑米米糊的做法步驟1、黑豆.黑花生.黑米。2、放入清水洗淨。3、紅棗.枸杞放入清水洗淨。4、所有食材放入豆漿機,...
“每天一碗不重樣。多吃五穀雜糧有益身體健康。”食材明細主料黑豆(30g)黃豆(30g)小米(40g)輔料水(800ml)原味(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑黃豆小米米糊的做法步驟1、黑豆備用。2、黃豆備用。3、小米備用。4、前一天晚上泡...
食材明細主料黑豆(15g)黑米(15g)大米(15g)小米(15g)即食燕麥(15g)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆黑米糊的做法步驟1、所有食材放入破壁杯內。2、冷水加至800ml。3、蓋上隔音罩,選擇【養生糊】功能。4、破壁細膩,免過濾。5...
“簡單美味,健康營養,香糯可口。冰箱冷藏更好喝,夏日必備。”食材明細主料黑米(60g)糯米(60g)輔料純淨水(1200ml)調料蜂蜜(一小勺)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑米米糊的做法步驟1、黑米和糯米備用。2、泡一夜。3、黑米...
“巴馬黑米,色澤黑亮,被譽為“黑珍珠”,有補血養氣之功效,中醫講“黑氣入腎經、黑色多補腎”,黑米與紅豆、黑豆的粗糧一起食用,有烏髮養顏之功效。奶香紅豆黑米糊,做法簡單,營養全面,是老少皆宜的易於消化的米糊。”食材明細主...
食材明細主料黃豆(0.75杯)大米(0.25杯)黑芝麻(適量)輔料清水(1200ml)調料冰糖(適量)甜香(口味)其他(工藝)一天(耗時)普通(難度)黃豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黃豆提前一晚洗淨泡發。2、大米淘洗乾淨。3、黃豆大米和清水放入破壁機,加黑芝...
食材明細主料薏米(適量)黑豆(適量)冰糖(幾塊)調料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米黑豆糊的做法步驟1、黑豆,薏米準備一些。2、黑豆,薏米洗乾淨倒入料理機,加入少許冰糖。3、按五穀漿檔。4、36分鐘就可以了。5、...
“黑米,黑芝麻,黑豆這三種食材放在一起榨出的米糊特別的香甜”食材明細主料黑豆(一些)黑米(一些)黑芝麻(一些)冰糖(6顆)輔料水(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)三黑米糊的做法步驟1、準備要做米糊的食材2、所有食材放入破...
“營養健康,黑色入腎,腎主毛髮,想頭髮黑,髮質健康營養的,可以經常喝哦~”食材明細主料黑米(2把)紅豆(2把)黑芝麻(2把)輔料花生(1把)調料冰糖(5顆)甜香(口味)榨(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅豆黑米芝麻糊的做法步驟1、準備好食材,我沒有準備...
“今早來一款:黑豆米糊,有營養暖暖噠!”食材明細主料黑豆(適量)糯米(適量)輔料開水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑豆米糊的做法步驟1、黑豆提前浸泡,天冷可以隔夜浸泡。2、糯米提前浸泡。3、黑豆放入豆漿機中。4、...
“黑米,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐富。黑米是一種藥、食兼用的大米,米質佳,口味很好,很香純。食用價值高,除煮粥外,還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學...
“黑香米既是一種集營養、感覺、調節人體機能於一身的功能性食品,又是一種醫食同源的傳統保健食品。長期食用可延年益壽。可是做了幾次黑米粥之後,米粒總是熬不到想要的效果,於是就把黑米打碎煮一下,這次黑米糊糊熬的又...
“早餐不重樣可以隨意搭配今天做了紅豆黑豆燕麥米糊,美容養顏適合女性哦,男士也可以喝,哈哈😄”食材明細主料紅豆(30g)燕麥(30g)黑豆(30g)輔料水(800ml)原味(口味)炸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑紅豆燕麥米糊的做法步驟1、準備食材黑...
“簡單健康的食材搭配製作的這道雪梨黑豆米糊,不僅可以養腎補血,還有活血祛斑的功效哦。早餐的時間享用最為合適了。”食材明細主料大米(60克)黑豆(50克)雪梨(1個)輔料純淨水(適量)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)雪...
食材明細主料黑豆(適量)黑米(適量)輔料紅棗(3顆)清淡(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)黑豆黑米紅棗糊的做法步驟1、黑豆、黑米、紅棗洗淨。2、前一夜用溫水將黑豆、黑米泡著,紅棗可以放黑米中一起泡,也可以制糊時放。3、將紅棗...
熱門標籤
-
海帶拌腐竹
萵筍葉鹹鴨蛋炒飯的做法步驟
自創美味東坡肘子的家常做法
東北亂燉之牛楠篇
糯米糖粑粑
蠔油鯿魚
腐乳手撕茄子的家常做法
淡奶芒果布丁的最正宗做法
魚香茄子燒豆角的家常做法
香菇洋蔥肉丁醬面的最正宗做法
棉花糖吐司三明治
番茄小白菜拌麵的最正宗做法
葡萄乾吐司的家常做法
萵苣黑椒牛肉的最正宗做法
牛肉丸雞蛋麵的做法
番茄雞胸肉的做法
香辣土司的做法步驟
燜魚的做法步驟
蓮藕燒鴨塊的做法
羅非魚燉豆腐
瓤苦瓜的做法步驟
凱撒風車吐司怎麼做好吃
番茄草魚湯的做法步驟
香甜櫻桃派的做法步驟
熱巧克力乳脂的做法步驟
油炸香腸的家常做法
花樣麵食南瓜饅頭的家常做法
魚餅拼肉丸怎麼做好吃
美味燒賣的做法
蔓越莓白森林的家常做法
雞蛋豆皮方便麵怎麼做好吃
原味華夫餅
雙椒木耳炒蛋的做法步驟
蜜桔銀耳湯的家常做法
榨菜粉絲蛋湯的做法
簡易版薰魚