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準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘主料西芹:3斤胡蘿蔔:3斤黃瓜:3斤輔料具體步驟1.早飯西芹汁250毫升,其他什麼都不能吃,期間餓了可以再和西芹汁,所以榨汁的時候可以多榨點2.中午胡蘿蔔汁,和早...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘好吃的菠蘿蔬菜汁,早上一覺醒來就八點了,拿起一個蘋果就匆匆奔向公司。中午回家好好吃飯。至於吃這麼清淡,當然是想再掉幾斤肉了,夏天是越瘦越好嘍,就先堅...
食材明細主料菠蘿(適量)剩米飯(適量)胡蘿蔔(適量)西蘭花(適量)火腿腸(1個)輔料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿時蔬炒米的做法步驟1、泡過鹽水的菠蘿切小丁。2、胡蘿蔔和西蘭花火腿腸切小丁。3、鍋...
“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)怡達山楂汁(適量)輔料...
食材明細主料菠蘿(4分之一)輔料糖(適量)水(適量)鹹甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿一個。2、去皮。3、切丁。4、放到果汁機裡,加一勺糖。5、打好單位果汁。...
“今晚我做了個涼拌萊想給大家瞧瞧,蒜汁菠菜胡蘿蔔。我是第一次上傳圖片,做的不好讓大家見笑了。”食材明細主料菠菜(適量)胡蘿蔔(適量)輔料蔥(適量)蒜汁(適量)蒜泥(適量)糖(適量)鹽(適量)紅辣椒麵(適量)五香粉(適量)醋(適量)原味(口味)拌(工藝...
“菠蘿包菜汁,給你的腸胃洗洗澡吧!”食材明細主料菠蘿(一個)輔料小包菜(一個)清淡(口味)技巧(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿包菜汁的做法步驟1、所需食材備用。2、菠蘿去皮改刀成塊。3、包菜切絲備用。4、一次加入原汁機中。5、...
“吃菠蘿的季節到了,水果控開心極啦。做菜,榨汁,果醬……各種吃。”食材明細主料菠蘿(半個)輔料無(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿原汁的做法步驟1、直接讓商家給削皮,回來用涼白開沖洗一下2、切塊3、放入原汁...
“寶寶不愛吃菠菜,就把它榨成汁和麵做餃子皮,吃的很香呢”食材明細主料蘿蔔(一個)面(兩小碗)菠菜(一小把)豬肉(適量)輔料油(適量)醬油(適量)鹽(適量)十三香(少許)味精(少許)香油(適量)蔥(適量)姜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)菠菜汁蘿...
“芋圓,它QQ的口感,很多人喜歡。特別是年輕人和小朋友,怎麼吃都吃不夠,自己家裡做可以做很多色彩鮮豔顏色,又美麗又營養衛生。可以做紫薯的紫色芋圓,南瓜的黃色芋圓,香芋的香味芋圓,這次我選用的是蔬菜系列常見的紅蘿蔔橙紅色...
“因為後邊準備坐菠菜涼皮,菠菜皮餃子,菠菜手擀麵之類的,為了不重複,發個蔬菜汁吧。”食材明細主料菠菜葉(50克)輔料清水(50克)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜汁的做法步驟1、菠菜葉子洗淨切碎。2、我沒有破壁機,用榨...
“茄汁菠蘿,酸酸甜甜好開胃,孩子們的最愛。”食材明細主料香水菠蘿(1個)番茄醬(適量)輔料白砂糖(1勺)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)茄汁菠蘿的做法步驟1、菠蘿處理乾淨備用。2、處理好的菠蘿去芯切片。3、鍋中加入適量食...
“一個菠蘿的兩種吃法”食材明細主料菠蘿(1.5斤(1個))輔料冰糖(200克)配料蜂蜜(適量)檸檬汁(適量)涼開水(100克)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿果醬與菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿切片,淡鹽水浸泡2、切成小塊3、放進榨汁機加...
食材明細主料菠蘿(一個)輔料冰糖(五顆)涼白開(適量)其他(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)自制菠蘿汁的做法步驟1、菠蘿切大塊用鹽水浸泡十分鐘取出切碎2、放入豆漿機加入冰糖和適量涼白開3、選擇果蔬功能等待4、豆漿機打好後...
“菠蘿和胡蘿蔔均含有胡蘿蔔素,多種食物中胡蘿蔔素的同時提取,可以讓胡蘿蔔素的作用疊加。這款果汁蔬可滋養頭髮和面板,對增強視網膜的感光力有幫助,同時,豐富的維生素C也能加強機體免疫力,淡化面部黑斑,讓肌膚更加美白瑩透...
食材明細主料梨(1個)輔料菠蘿(1/4)酸甜(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿梨汁的做法步驟1、梨去核去皮切塊,菠蘿切小塊。基本上是一樣一半。2、慢榨果汁機,用細網果汁會很清澈,但果汁纖維含量少。用粗網過濾會有少量的纖維...
“菠蘿營養豐富,含有豐富的維生素,微酸微甜的口感,春天燥熱的時候來一杯,清爽宜口,打汁口感細膩,酸甜爽口。”食材明細主料菠蘿(一個)麵皮(適量)素餡(適量)輔料檸檬片(一片)菠蘿葉(幾片)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)菠蘿汁蒸餃的...
“芹菜、青椒、菠蘿,看似風馬牛不相及不相及的三種原料,放在一起榨汁營養卻十分豐富。其中豐富的維生素和微量元素,可以增強體力、緩解疲勞;青椒所含的辣椒素還能增進食慾,幫助消化,防止便祕。至於味道,那是好的不得了——菠...
“天氣漸漸熱起來了,冷飲已經成為夏天必不可少的食品,來上一杯冰沙既解渴又祛暑,大人小孩都喜歡。”食材明細主料菠蘿(一個)輔料水(適量)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿沙冰菠蘿汁的做法步驟1、開水放涼之後裝入制...
“俗話說吃貴的不如吃對的,吃菠蘿的季節,大街小巷物美價廉,應季水果最鮮美,我家常常用來榨汁做飲品,酸甜可口,爽口開胃,早餐來一杯,排毒瘦身。”食材明細主料菠蘿(1個)輔料鹽(適量)酸甜(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)菠蘿汁的做法...
“用菠蘿入菜,搭配多彩時令蔬菜,不但美味,功效也很多,可以清熱解毒,防治感冒,清理腸胃,美容減肥。”食材明細主料菠蘿(150g)香菇(80g)洋蔥(80g)青紅椒(80g)調料油(適量)鹽(適量)味精(適量)果味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠蘿時蔬的做法...
“每逢佳節,美食多多,稍不留意就會脂肪攝入過量。做盤清爽的菠蘿時蔬,解膩,清脂,排毒,好吃又營養,開胃又健康。”食材明細主料菠蘿(300g)胡蘿蔔(80g)杏鮑菇(80g)油(適量)蔥(適量)醬油(適量)姜(適量)輔料黑木耳(10g)山藥(80g)黃瓜(80g)鹽(適量)白糖(...
食材明細主料菠蘿果肉(250g)梨(250g)冰糖(10g)輔料鹽(適量)甜味(口味)調味(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿梨汁的做法步驟1、菠蘿去皮,切小塊2、用淡鹽水浸泡15分鐘3、梨去皮,切小塊4、把梨塊放入攪拌機裡5、放入冰糖6、放入泡好的菠...
食材明細主料麵粉(600g)胡蘿蔔(適量)肉餡(適量)菠菜(200g)輔料酵母粉(6g)食用鹼(1g)白糖(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)黑胡椒粉(適量)玉米澱粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)菠菜汁胡蘿蔔包子的做法步驟1、菠菜焯...
“蔬菜汁雖然很健康,但是做成果汁味道總是欠缺,但是菠蘿是一種非常有風味的水果,加了菠蘿之後會對口感提升很有幫助。”食材明細主料菠蘿(150g)黃瓜(100g)水(400ml)輔料生菜(3片)養樂多(100ml)果味(口味)榨(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠...
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