有關補氣益智山藥核桃炒蝦仁的精選大全

2024-02-28 “菜很清淡淡淡的海鮮味。很多小朋友都愛吃。”食材明細主料山藥（一小節）蝦仁（十多個）核桃（十多瓣）輔料黃酒（很少）鹽（很少）胡椒（少量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥核桃炒蝦仁的做法步驟1、核桃仁剝好用水煮七八分鐘，去皮...

核桃炒蝦仁的做法 - 核桃炒蝦仁怎麼做

2024-02-25 “核桃爽脆、蝦仁鮮嫩、韭菜清香，頗具春天滋味，還能補腎強身、健腦益智。”食材明細主料蝦仁（150g）核桃仁（50g）輔料韭菜（150g）配料薑絲（適量）胡椒粉（適量）料酒（適量）鹽（適量）蠔油（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）核桃...

核桃桂圓益智米糊的做法 - 核桃桂圓益智米糊怎麼做

2024-01-07 “核桃益智，紅棗養血，山藥健脾胃，黑芝麻補腎，營養又美味，口感好，易吸收。春天，萬物勃發，孩子益智米糊喝起來😋(平時這些食糧，孩子是不讓放粥裡的，米糊每人能喝兩碗呢)”食材明細主料核桃（適量）桂圓肉（適量）紅棗（適量）黑芝麻（適量）輔料大...

萵筍核桃炒蝦仁的做法 - 萵筍核桃炒蝦仁怎麼做

2024-01-08 “前些天剛買了雲南朋友家的自種核桃，營養的東西自然要與營養的東西搭配才會更營養”食材明細主料蝦仁（300克）核桃仁（8個）萵筍（一根）輔料料酒（適量）生抽（適量）澱粉（適量）生薑（適量）紅辣椒末（適量）鹽（適量）玉米油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘...

山藥核桃露的做法 - 山藥核桃露怎麼做

2024-01-13 “這是一道非常受歡迎、非常營養的熱飲，它就是山藥核桃露！核桃的香氣夾著山藥的細滑，寒冷的季節來上這麼熱乎乎的一杯，真是暖到心裡呢！這個熱飲裡寶媽加入了山藥和核桃，突出的特點是核桃的香氣，這裡要求核桃仁得是熟的，這樣才...

豌豆苗拌核桃仁的做法益智健腦美食，豌豆苗拌核桃仁豌豆苗拌核桃仁怎麼做

2023-12-26 “核桃仁拌豆苗具有益智健腦，預防和緩解心血管疾病的功效還能美容養顏，消減黑色素，是一道做法非常簡單的家常菜。”食材明細主料豌豆苗（100g）核桃仁（80g）輔料生薑（2片）調料橄欖油（10ml）米醋（15ml）六月鮮輕鹽醬油（30ml）白糖（2g）清淡（口味...

核桃山藥包的做法 - 核桃山藥包怎麼做

2024-01-11 “將山藥泥與核桃粉加入麵包中，即健康又營養，口感絲毫都不會受影響，成品香味濃郁非常柔軟，很是喜歡。用來當早餐再好不過了。”食材明細主料鐵棍山藥泥（65g）高筋麵粉（250g）核桃粉（50g）輔料酵母（3g）蜂蜜（30g）溶化的黃油（刷表皮）（少許）鹽（3...

桃仁山藥炒牛肉的做法 - 桃仁山藥炒牛肉怎麼做

2024-02-28 “今天再做一道藥食同享的美味兒養生菜餚，叫做“桃仁山藥炒牛肉”。此菜具有健腦益智、固腰腎和溫補的作用，味道也十分鮮美，主要做法如下；”食材明細主料牛肉片（180克）山藥片（250克）輔料鮮核桃仁（60克）紅椒片（40克）配料蔥花（20克）姜...

韭菜炒核桃仁的做法益智補腦菜~~韭菜炒核桃仁韭菜炒核桃仁怎麼做

2024-02-25 “韭菜炒核桃仁，也是道真正的素藥膳。韭菜能補腎，核桃補腎健腦。這道菜，無論男女，對疲勞乏力者是適合的。”食材明細主料韭菜（適量）核桃仁（適量）輔料枸杞（適量）配料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒核桃仁的做法步...

蝦仁核桃杏仁粥的做法蝦仁核桃杏仁粥（補腦必備）蝦仁核桃杏仁粥怎麼做

2024-02-10 “不要讓自己的小孩輸在起跑線上，給他補補腦吧。白領動腦一族也要經常補腦，業績會翻翻！”食材明細主料大米（250g）活蝦（300克）核桃（150g）杏仁（20g）輔料姜（10g）胡椒粉（少許）鹽（少許）雞精（少許）蔥花（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡...

蝦仁炒山藥的做法 - 蝦仁炒山藥怎麼做

2024-03-01 食材明細主料山藥（適量）蝦仁（適量）輔料青椒（適量）泡發木耳（適量）配料料酒（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦仁炒山藥的做法步驟1、山藥去皮切成薄片，入水中洗去粘液。2、青椒切片，蔥姜切絲。3、蝦仁洗淨備用。4、木...

黨蔘核桃豬腱湯的做法補中益氣健脾胃益智老少湯——肇實黨蔘核桃豬腱湯黨蔘核桃豬腱湯怎麼做

2024-02-28 “黨蔘具有補中益氣，健脾益肺。用於脾肺虛弱，氣短心悸，食少便溏，虛喘咳嗽，內熱消渴。核桃用於腎虛腰痛，兩腳痿弱，小便頻數，遺精陽痿；肺氣虛弱或肺腎兩虛，喘咳短氣；腸燥便祕，大便乾澀；石淋，小便不利等。肇實有收斂、滋養、強壯、健脾...

核桃花生益智麵包的做法 - 核桃花生益智麵包怎麼做

2024-02-23 “核桃是一種很營養的果實，它可以保護心臟機能，而且營養價值很高，並具有健腦功效，還能改善記憶力、延緩衰老並潤澤肌膚，被譽為“萬歲子”、“長壽果”。做麵包時加入核桃既豐富了口感又增加了營養，用來當早餐是再好不過的了...

花生核桃露的做法【補腦益智】花生核桃露花生核桃露怎麼做

2024-01-13 “讀書的時候費腦，爸媽給我們準備了核桃露~~~工作的時候費腦，我給鍾先生準備【花生核桃露】~~哈哈~~花生，核桃家裡都有現成的~~~剝出果仁，炒香後，放豆漿機裡一放，啟動“果仁露”程式就等著【花生核桃露】喝吧~~依然是用九陽...

蝦仁炒山藥的做法【上海】蝦仁炒山藥蝦仁炒山藥怎麼做

2024-01-11 “山藥有幫助消化的功效，蝦肉是優質蛋白質，搭配青紅椒一起烹製營養更加均衡，蝦仁鮮嫩美味，山藥的清脆爽口和青紅椒的清香味道，大大提升了菜餚的風味，是一道老少皆宜的美味菜餚。”食材明細主料蝦仁（350克）鐵棍山藥（200克）青椒（50...

杏仁核桃醬的做法【杏仁核桃醬】－－－ - 研磨一份美容、益智的醬料杏仁核桃醬怎麼做

2024-01-28 “所以杏仁和核桃，是我們家必備的堅果，除了直接使用以外，我還會把它們混合在一起，研磨成杏仁核桃醬，用來塗抹麵包等，實在是又香又甜。”食材明細主料杏仁肉（200克）核桃肉（200克）熟玉米油（1湯勺）原味（口味）榨（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）...

益智山藥黑米糊的做法 - 益智山藥黑米糊怎麼做

2024-01-31 “五穀雜糧之益智方。這個方子好像比較容易理解。中醫講，腎主骨生髓，而腦為髓海。核桃仁形似大腦，看著就很補腦。而黑色入腎，黑芝麻和黑米能夠補腎自然也就不難理解。山藥也有補腎固精之用，而這薏米仁，是怎麼來益智的呢？顏色...

鵪鶉蛋扒桃仁的做法益智補腦的鵪鶉蛋扒桃仁鵪鶉蛋扒桃仁怎麼做

2024-02-26 “冬季補腦益智核桃是首選。核桃仁營養豐富,有明顯的健腦益智功效。鵪鶉蛋的蛋白質和脂肪含量與雞蛋相似,但所含的卵磷脂比雞蛋足足高出3~4倍。常吃鵪鶉蛋,不僅可以補腦,更有助於提高記憶力。對於整天對著電腦的“辦...

核桃派的做法益智小點心----核桃派核桃派怎麼做

2024-02-10 “上半部分是僅僅表皮蘸了蛋糖液的核桃仁，經過烘烤後會變得非常酥脆。下半部分是浸泡在蛋糖液裡的核桃仁，烘烤後的蛋糖液凝固，口感十分酥軟濃郁。滿滿的核桃仁堆積在派皮上，咬下去一半酥脆一半醇厚的美妙口感，讓人難以抗拒...

核桃山藥糊的做法 - 核桃山藥糊怎麼做

2024-01-11 “春季是養生的季節，咋暖還寒更需要養胃，這款米糊即養胃又補腎，都是健康的食材，它們有多大好處我就不說了，需要的朋友看過來。”食材明細主料核桃仁（1把）鮮山藥（1小節）花生米（幾顆）燕麥片（適量）黃豆（1把）輔料紅糖（2勺）清淡（口味）其他（工藝...

核桃蘆筍炒蝦仁的做法 - 核桃蘆筍炒蝦仁怎麼做

2024-01-01 “核桃它含有的Ω3脂肪酸對於健腦也是很有幫助的，因而大家可以經常吃些核桃，但是一天也不要吃太多噢，而蝦又含有豐富的蛋白質和鈣質，兩者合一，能夠促進孩子的身體和智力發育。”食材明細主料蝦仁（適量）輔料蘆筍（4條）胡蘿蔔（半條...

益智核桃羹怎麼做美味好吃

2020-01-26 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料核桃仁：500g小棗：30枚杏仁：30g枸杞：50g葡萄乾：50g木瓜：50g冰糖：50g輔料具體步驟1.將核桃仁、杏仁前一天泡水，第二天剝去外皮備用。木瓜去皮去籽切成小塊。小...

益智核桃飯怎麼做美味好吃

2020-07-03 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘這是一道十分簡單的飯，在家自己動手就可以操作，適合大眾人群，小孩吃了會增加智力，益智，老人吃了會強身健體，在操作過程中要注意核桃不宜搗的太碎，粗略一下會...

紅棗核桃益智豆漿的做法 - 紅棗核桃益智豆漿怎麼做

2024-02-26 食材明細主料黃豆（40克）核桃（40克）紅棗（8枚（去核））輔料清水（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）紅棗核桃益智豆漿的做法步驟1、材料：黃豆1包（40克），去核紅棗8枚，核桃40克，花生40克。2、紅棗、花生、核桃、黃豆頭天晚上泡上，（夏天要...

山藥核桃棗的做法 - 山藥核桃棗怎麼做

2024-02-01 “山藥適合者：打算冬季進補的人、打算減肥的MM、手腳發涼的人、“老胃病”復發的患者、易患感冒的老人、消化不良者、男女腎虧、肺虛咳嗽者，桂花蜜核桃棗養顏美容，一款適合全家老少的人”食材明細主料烤山藥（2段）核桃棗（2個...

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