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“鹹香適中,微辣下飯的家常菜!鍋燒就是用五花肉油炸做的。”食材明細主料鍋燒(適量)花菜(適量)胡蘿蔔(幾片)大蒜(幾片)蔥花(一根)輔料玉米油(8毫升)鹽(2克)老乾媽(一勺)雞精(2克)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鍋燒炒花菜的做法步驟1、...
“菜花一般清炒,總覺得味道過於清淡,燒菜花應該是個不錯的嘗試。”食材明細主料菜花(500g)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(兩瓣)香菜(適量)生抽(10g)蠔油(適量)蒸魚豉汁(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)美味燒菜花的做法步驟1、菜...
“一道微辣版的幹鍋五花肉炒有機花菜,鹹香適中,下飯的家常菜!”食材明細主料有機花菜(500克)五花肉(幾片)嫩姜(幾片)輔料玉米油(8毫升)鹽(2克)生抽(5毫升)辣椒油(3毫升)胡椒粉(2克)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)幹鍋五花肉炒有機花菜...
食材明細主料花菜(1顆)五花肉(250克)姜蒜(適量)剁椒(1大勺)料酒(1小勺)生粉(少許)生抽(2大勺)老抽(1大勺)雞精(1小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)花菜燒五花肉的做法步驟1、準備主要食材。2、五花肉洗淨切薄片,加生粉,料酒,1大勺料酒...
“一道清淡的的家常菜!”食材明細主料鍋燒(適量)菜心(一把)大蒜(幾片)輔料鹽(2克)玉米油(8毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鍋燒炒菜心的做法步驟1、菜心折斷老根洗乾淨瀝乾水分備用2、鍋燒切片,大蒜去皮切塊3、油鍋燒至六...
食材明細主料排骨(適量)花菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)姜(適量)老抽(適量)蔥(適量)蒜(適量)原味(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)排骨燒菜花的做法步驟1、排骨加入老抽,生抽鹽醃製一會2、水開焯一下花菜。打出來,3、打出來4、起鍋放油5、...
“這道【醬燒菜花】是用“烤肉醬”燒製的。因為加了“烤肉醬”,雖然菜餚的色澤深了一些,但是菜餚的味道還是非常不錯滴。同時加了胡蘿蔔、黃瓜搭配調色。”食材明細主料菜花(1個)胡蘿蔔(1個)黃瓜(1個)輔料油(10克)烤肉醬(30克)鹽(2...
食材明細主料菜花(半棵)胡蘿蔔(1小段)木耳(幾朵)蔥(1根)輔料鹽(適量)油(適量)水澱粉(適量)蠔油(適量)紅燒醬油(適量)雞精(適量)料酒(適量)醬香(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅燒菜花的做法步驟1、菜花洗淨切成小朵放淡鹽水中浸泡10分鐘;2、胡...
“醬汁濃郁的花菜,既快手有下飯,get!”食材明細主料花菜(300g)八角(1個)香葉(3片)花椒(15粒)蔥花(適量)蒜碎(適量)白糖(半匙)花生油(5g)輔料番茄醬(3大匙)黃豆醬(1匙)香菇醬(1匙)生抽(2匙)陳醋(1匙)五香粉(適量)鹽(適量)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“青菜炒鍋燒,美味的家常菜!”食材明細主料鍋燒(適量)青椒(適量)青菜(適量)大蒜(幾片)蔥花(一根)輔料玉米油(8毫升)鹽(2克)雞精(2克)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)鍋燒炒青椒的做法步驟1、備齊材料2、青椒切絲,青菜切好3、油鍋燒至六...
“菜花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和鈣、磷、鐵等礦物質。菜花質地細嫩,味甘鮮美,食後極易消化吸收,其嫩莖纖維,烹炒後柔嫩可口,適宜於中老年人、小孩和脾胃...
“家常菜、快手菜,簡單又美味!”食材明細主料花菜(半個)回鍋肉(1塊)輔料紅椒(2個)蒜子(3瓣)原味(口味)未知(難度)回鍋肉炒花菜的做法步驟1、準備食材。2、將回鍋肉煸炒出部分油脂,然後放紅椒、蒜子一起翻炒。3、放花菜炒至斷生,然後調...
食材明細主料五花肉(適量)花菜(適量)輔料姜(適量)調料鹽(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)花菜炒回鍋肉的做法步驟1、五花肉清洗乾淨。2、放入鍋中加水、料酒、薑片燒煮,撇去浮沫,煮至用筷子能輕鬆插入。...
食材明細主料大蒜(適量)五花肉(適量)西藍花(適量)花菜(適量)輔料豆瓣醬(一小勺)調料玉米油(3毫升)鹽(少許)生抽(5毫升)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五花肉燒花菜的做法步驟1、大蒜去皮切塊,煮熟的五花肉切片備用。2、花菜西藍花分...
食材明細主料菜花(400克)香菇(100克)胡蘿蔔(50克)輔料蔥末(3克)薑末(3克)配料色拉油(25克)精鹽(3克)五香粉(2克)生抽(5克)味精(3克)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香菇燒菜花的做法步驟1、將菜花切成小塊,清洗乾淨,裝入盤中待用。2、將胡...
“這道菜特意為我媽媽做的,媽媽平時很少吃肉,稍微吃一點點辣,所以我在這個菜裡面加了豆瓣醬,沒加辣椒。做過好幾次了,每次媽媽都把整盤菜吃掉。”食材明細主料五花肉(150g)有機花菜(300g)輔料洋蔥(三分之一個)豆瓣醬(1勺子)青椒(半...
食材明細主料花菜(300g)豬肉(100g)紅辣椒(2個)大蒜(3個)輔料植物油(10g)鹽(5g)生抽(1勺)韭菜(10g)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)花菜燒肉的做法步驟1、肉乾香特別好吃哦😊。2、食材準備好。3、花菜扳成小朵。4、洗乾淨用鹽水浸泡...
“話說這菜花是南北通吃的蔬菜,雖然冬天的菜花沒有夏季秋季的脆嫩,但也還成。今天我就用砂鍋來做一鍋素菜花。說是素菜花,只是沒放一片肉。但是我用一勺自家熬煉的豬油,也香著呢。豬油的做法我以前寫過一篇文章。我在這裡...
食材明細主料台山菜花(適量)燒肉(適量)輔料洋蔥(適量)蒜(適量)調料生抽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)台山菜花炒燒肉的做法步驟1、菜花洗淨備用。2、燒肉洋蔥。3、燒肉切片,洋蔥切絲。4、菜花飛水。5、煮軟後撈出。6、...
“清肺原理:白色入肺,故白色的食物都對肺有保養功效。”食材明細主料菜花(適量)五花肉(適量)輔料大蒜子(適量)辣椒(適量)鹽(適量)蔥(適量)食用油(適量)其他(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燒菜花的做法步驟1、準備菜花和肉2、菜花用水...
食材明細主料絲瓜(200克)菜花(300)西紅柿(100克)輔料色拉油(30克)配料精鹽(3克)五香粉(2克)味精(3克)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)絲瓜燒菜花的做法步驟1、菜花清洗乾淨,切成小塊,裝入盤中待用。2、將絲瓜去蒂,去皮,清洗乾淨,切成滾...
“新鮮的黃花菜,嫩滑爽口,搭配肉營養均衡。”食材明細主料鮮黃花菜(一把)豬肉(一塊)輔料青椒(三個)調料花生油(少許)鹽(少許)老抽(少許)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黃花菜青椒炒回鍋肉的做法步驟1、豬肉洗淨,冷水下鍋煮至斷生,...
食材明細主料花菜(1顆)輔料蒜末(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)糖(少許)雞粉(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)燒花菜的做法步驟1、食材,花菜一顆。2、掰小朵洗淨控水。3、鍋中放油下入蒜末煸香。4、下入花菜炒勻。5...
“燒肉再次登場,冰箱偶爾備著也無妨,炒個菜最方便呢。”食材明細主料燒肉(100g)西蘭花(2個)輔料油(適量)鹽(1茶匙)蒜頭(2瓣)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西蘭花炒燒肉的做法步驟1、【西蘭花炒燒肉】材料:西蘭花,蒜頭,燒肉。2、...
“這個菜調味料是老乾媽風味豆豉牛肉醬”食材明細主料五花肉(適量)捲心菜(適量)輔料洋蔥(適量)大蒜(適量)姜(適量)辣椒(適量)配料老乾媽辣醬(適量)鹽(適量)糖(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)捲心菜燒五花肉的做法步驟1、原料:卷...
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