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“週末的早晨睡個懶覺,起來弄杯簡單美味噠。”食材明細主料紅心火龍果(一個)原味酸奶(2杯)輔料即食水果麥片(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果多的做法步驟1、酸奶,水果備好。2、切小塊。3、一層酸奶,一層水果一...
食材明細主料木瓜(半個)蘋果(1個)荔枝(5個)輔料酸奶(100克)櫻桃(8個)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果盅的做法步驟1、先把木瓜洗淨。2、荔枝洗淨。3、蘋果和櫻桃洗淨。4、把木瓜切開。5、把籽去掉。6、蘋果削去外皮,荔...
“五彩繽紛水果撻.是一款高顏值又好吃的點心.烤好的酥脆撻皮配上甜蜜的希臘酸奶餡.再搭配任何你想吃的水果,美美的擺放在酸奶上.一口咬下去撻皮和酸奶.水果三重口感.大大的滿足!”食材明細主料低筋麵粉(180g)全蛋液(20g)糖...
“自制的水果酸奶杯,一層水果一層酸奶,好過癮,大粒的果肉,絢麗的色彩,更健康營養,小朋友很愛吃哦!~!~”食材明細主料全脂牛奶(1升)酸奶菌(1小袋)細砂糖(30克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)自制水果酸奶杯的做法步驟1、牛奶,菌...
“自己製作酸奶,健康美味好吃。”食材明細主料牛奶(2盒)酸奶(1盒)輔料香蕉(適量)蘋果(適量)白糖(1勺)酸甜(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)自制水果酸奶的做法步驟1、酸奶機內膽和蓋子,勺子用開水消毒後控幹水分。2、牛奶倒入奶鍋煮...
“水果華麗變身。一道快手甜品。”食材明細主料酸奶(適量)輔料芒果(適量)葡萄乾(適量)蘋果(適量)甜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶的做法步驟1、酸奶2、芒果。特意買的小臺芒3、酸奶裝碗裡4、芒果用一分為二。然後在...
“用優選的新鮮牛奶經過八小時的發酵,加上我們古老法制成的酸奶,舀起一勺起來,看起來就跟布丁一樣的質地,但放入嘴裡又是入口即化的快感!味道真的炒雞好吃。還有!你有試過酸奶與堅果融合在嘴裡的魅力嗎?酥脆的堅果配上酸甜的...
“簡單的酸奶配水果,是燥熱夏季的標配。”食材明細主料紅心火龍果(半個)酸奶(少許)輔料芬達冰塊(少許)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果的做法步驟1、火龍果切塊(你也可以選擇你喜歡的其它水果)。2、原味酸奶。3、酸...
食材明細主料芒果(適量)火龍果(適量)輔料薄荷(適量)調料白糖(適量)酸甜(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶的做法步驟1、水果洗淨,切塊、切片。2、酸奶可以自己做,也可以根據自己的喜好購買,酸奶倒入容器,喜歡甜一點的可以加...
“大暑後天氣更加悶熱了,與其花高價買熱量極高的奶油冰棍、冰淇淋,不如自己在家做低脂炒酸奶,多做幾次那狀態和口感不比冰淇淋差,加上水果後更養眼,熱量低,酸甜清涼解渴,也能補充因天熱沒胃口導致的營養缺乏。”食材明細主料...
“酸奶含有大量的活性乳酸菌,可以促進腸道的蠕動,治療便祕,減輕體重。酸奶有很強的飽腹感,想減肥的人士,可以多用酸奶來代餐充飢。DIY酸奶製作過程簡單,健康美味。”食材明細主料純牛奶(1000克)酸奶(100克)輔料白砂糖(180克)酸甜(...
“亞麻籽油富含α-亞麻酸。亞麻酸是一種多不飽和脂肪酸,是人體必不可少,但自身又不能合成的必需脂肪酸。它可以衍生為EPA和DHA,對於增強視力,調節注意力和認知過程有良好作用。並且,DHA和EPA在體內具有降血脂、改善血液循...
十五至二十分鐘。酸奶水果撈是一款比較普遍的酸奶製品,是由酸奶以及新鮮的水果等食材製作而成的。酸奶水果撈的口味繁多,包括芋圓酸奶水果撈、松子酸奶水果撈、火龍果香蕉酸奶水果撈、草莓香蕉水果撈、山竹酸奶水果撈等...
“酸奶除保留了鮮牛奶的全部營養成分外,在發酵過程中乳酸菌還可產生人體營養所必須的多種維生素。而且酸奶中的鈣、磷更容易被人體吸收。家中自制酸奶,隨時、隨性、隨心所欲。或直接食用,或配上喜歡的水果,亦或是蜂蜜、果...
放冰箱可儲存12個小時,常溫下可儲存二個小時。可以做酸奶水果撈的水果有,蘋果,香蕉,梨,聖女果,西瓜等。酸奶在常溫下儲存的時間較短,所以最好是在水果撈做好之後,便進行食用,不宜存放過長的時間。變質的酸奶味道是酸的,而且酸奶...
“都說2/4/8月亂穿衣~~今年也不例外~~~偶爾陰天,大家外套捂得嚴嚴實實~~~偶爾晴天,街頭無不是T恤熱褲、裙袂飛揚~~~雖說仍然是春天,可一週內似乎已來了個“四季交替”~~~這麼看來,春日,似乎短了些~~這麼想來,草莓的季節更是...
兩到三天。一般在放在外面陰涼處能儲存一天時間左右,不會影響口感。酸奶水果撈最好儲存在冰箱裡,這樣做不僅可以鎖住水果原來的果味,也能使得水果更好地包裹住酸奶,取出品嚐慢慢地吃一口,滿嘴果香,對味蕾來說,不亞於是一場別...
“生活中值得高興的事情還有很多,不想再把目光都盯在讓我不愉快的事情上。炎炎夏日的時候,冰鎮一下,還能不爽側心扉嗎”食材明細主料草莓酸奶(一包)安諾尼手指餅乾(1大根)芒果(半個)獼猴桃(1個)香蕉(1個)草莓(3個)輔料可可粉(少許)酸甜...
食材明細主料酸奶(適量)芒果(適量)聖女果(適量)輔料熟芝麻(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果烙的做法步驟1、酸奶倒入碗中。2、芒果削皮切塊,聖女果切開,放入酸奶中,放入熟芝麻。3、拌勻。小竅門冰箱裡冷藏過後更...
“酸奶的營養價值很高:可以減肥瘦身、能抑制有害菌入侵、能維護腸道菌群生態平衡、能護膚護腦防衰老、促進消化吸收及提高免疫功能。但我平時很少喝酸奶,因為不怎麼喜歡吃冷的東西,現在自己用酸奶機做酸奶就方便多了,可以...
48小時。做出來的水果撈最好是當天吃完,放置的時間長了會影響吃起來的口感。吃不完的水果撈最好是儲存在冰箱中,這樣可以抑制細菌等微生物的生長延長儲存時間。做水果撈除了要用新鮮的水果還可以加一點西米、芋圓、葡萄...
“潔白細膩,無新增,營養健康。”食材明細主料特侖蘇純牛奶(4瓶)香蕉(適量)火龍果(適量)牛油果(適量)輔料裡海酸奶菌粉(一袋)酸甜(口味)調味(工藝)一天(耗時)簡單(難度)水果酸奶的做法步驟1、純牛奶,酸奶機。2、容器開水消毒。3、先倒入量杯...
“這個夏天拒絕外面那些新增劑多的冰棒,自己動手做純天然綠色健康美味冰棒,好吃又健康,這裡用的是芒果,水果可以換成任意的你愛吃的水果,做法一樣,趕緊做起來吧!”食材明細主料芒果(300克)酸奶(300克)蜂蜜(15克)輔料糖(5克)溫開水(20...
“超簡單!健康!低脂!炎熱的夏日來一碗最好不過了~”食材明細主料酸奶(200g)輔料蘋果(一個)車釐子(適量)原味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)酸奶水果的做法步驟1、準備蘋果(•̀⌄•́)2、準備車釐子*罒▽罒*3、準備酸奶。◕‿◕。4...
食材明細主料柚子(1個)蘋果(1個)草莓(1個)輔料麵包(1塊)酸奶(1勺)甜味(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水果酸奶沙拉的做法步驟1、1.把各種水果切成小塊,草莓中間切半。2、2.少量麵包或土司切成小塊。3、3.把水果和麵包塊放在準備...
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