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“原創,參加[飛禽走篇]美食家主題賽”食材明細主料澱粉(適量)雞脯肉(適量)雞蛋(適量)輔料味精(適量)茄汁(適量)鹽(適量)糖(適量)酸甜(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁雞茸的做法步驟1、雞脯肉剁成茸。2、雞茸加鹽,雞蛋調成漿狀。3、...
食材明細主料雞翼(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)油(適量)糖(適量)番茄醬(適量)酸甜(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁雞翼的做法步驟1、鍋里加入料酒,鹽,姜燒開水,放入雞翼焯水2分鐘撈起瀝乾水分。2、鍋裡熱油,放入雞...
“非常鮮美的快手湯。”食材明細主料姬松茸(適量)雞蛋(一個)番茄(一個)輔料香菜(少許)蔥花(少許)薑絲(少許)調料油(少許)鹽(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)姬松茸雞蛋番茄湯的做法步驟1、新鮮的姬松茸菇,處理好,清洗乾淨。2、姬...
食材明細主料雞胸肉(兩塊)輔料澱粉(適量)白芝麻(適量)調料番茄沙司(適量)白糖(適量)鹽(適量)生抽(少許)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)茄汁雞排的做法步驟1、雞排洗淨,用肉錘敲打一下,切成兩指寬的塊狀。2、熱鍋入油,放入雞排煎至兩...
“喜歡茄汁味道,食材不限。雞胸肉烹飪成茄汁味道也是很好吃。”食材明細主料雞胸肉(350g)輔料蔥(適量)黃瓜(適量)姜(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)料酒(適量)番茄醬(適量)其他(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)茄汁雞丁的做法步驟1、...
食材明細主料雞脯肉(適量)輔料西蘭花(適量)澱粉(適量)雞蛋(適量)配料糖(適量)白醋(適量)料酒(適量)芝麻油(適量)雞精(適量)鹽(適量)番茄醬(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)未知(難度)茄汁雞的做法步驟1、雞脯肉切成絲用少許鹽、水澱粉、...
食材明細主料土豆(半個)長條茄子(適量)雞胸肉(適量)輔料鹽(適量)醬油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)茄子土豆炒雞茸的做法步驟1、雞胸肉剁成肉茸2、茄子,土豆,上鍋蒸熟3、蒸熟的茄子和土豆,用刀碾成泥。4、鍋內加少計油,放...
“冬瓜是一種營養價值很高的蔬菜,經常吃冬瓜,對於人體健康尤其是對肥胖的人群是十分有益。冬瓜同時還具有很好的美容功能,用它洗臉,洗身,可除膚褐斑,令膚色柔軟光潔、白皙。利用中藥當歸、冬瓜子並聯合使用,還能起到護肝的作...
“最近天氣也熱了起來,一熱就不想吃東西。做飯的時候就特地做點顏色好看,味道酸甜的菜,還能勾起點食慾~酸酸甜甜又好看的食材,非番茄莫屬啦。番茄和雞胸肉一起炒是大學在食堂吃的。一樓食堂鐵板炒飯最出名,我最愛的就是裡...
食材明細主料嫩雞肉(300克)輔料番茄醬(50克)紹酒(20克)醬油(20克)白糖(l0克)小蘇打(5克)水澱粉(20克)胡椒粉(l克)蔥(10克)蒜末(10克)薑末(2克)花生油(500克)黃酒(10克)味精(2克)酸甜(口味)燒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)茄汁雞肉的做法步驟1、先把雞肉洗...
食材明細主料雞蛋(4個)輔料番茄沙司(2勺)蠔油(1勺)醬油(1勺)糖(1勺)芝麻(適量)油(適量)酸甜(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁雞蛋的做法步驟1、煎蛋。2、煎4個蛋。3、2勺番茄沙司1勺耗油1勺醬油1勺糖加適量水。4、鍋中少加油。5、...
“每次家裡燉雞湯,我都把雞胸肉單獨取下,一般把它炒成雞絲!今天把雞胸肉做成雞茸丸子,可以用番茄濃湯燉也可以放入冬瓜湯裡!”食材明細主料雞胸肉(125g)番茄(2個)土豆(1個)輔料色拉油(適量)鹽(適量)蛋清(1個)料酒(2勺)白胡椒粉(少許)番茄沙...
“雞肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長髮育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。同時雞肉有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡等作用...
“味道比賣相讚的雞腿。”食材明細主料雞腿(1個)輔料雞蛋清(1個)洋蔥碎(50g)蔥段(10g)薑片(10g)精鹽(適量)味精(適量)料酒(適量)白糖(適量)澱粉(適量)番茄醬(適量)植物油(適量)麻油(適量)酸甜(口味)炸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)茄汁雞腿的做法步驟1、...
食材明細主料雞胸肉(500g)青椒(1個)胡蘿蔔(半根)蔥(適量)姜(適量)輔料鹽(10g)醬油(5g)料酒(8g)白糖(10g)番茄醬(30g)十三香(5g)澱粉(15g)雞蛋(1個)酸甜(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)茄汁雞片的做法步驟1、雞胸肉斜切成3釐米厚的片。2、雞胸肉用...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘蒜茸茄汁九節蝦用了九節蝦為主要的食材,是一種即鮮美營養又豐富的美食。九節蝦又被人成為“鬼蝦”,是一種很容易被消化的食物,所以怕吃東西發胖的人可以...
“雞肉外酥裡嫩,酸甜可口,孩子們的最愛”食材明細主料雞胸肉(1塊)麵粉(適量)輔料番茄沙司(4勺)糖(4勺)醋(兩勺)植物油(適量)甜味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁雞肉的做法步驟1、雞胸肉切小塊2、加入一勺料酒一勺生抽醃製十分鐘3...
“胡蘿蔔營養豐富,富含胡蘿蔔素,維生素等人體所需的營養成分,每天食用胡蘿蔔有助於預防心臟疾病和腫瘤,增強人體免疫力。黃瓜肉質脆嫩,汁多味甘,有清熱、解渴、利水、消腫之功效。胸肉是高蛋白、低脂肪的食物,且含有有助於人...
“簡單菜式。”食材明細主料茄子(1條)輔料油(少許)鹽(少許)蒜茸(適量)雞粉(少許)蔥茸(少許)鹹香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒜茸茄子的做法步驟1、茄子切段入鍋蒸熟。2、蔥茸、蒜茸炒香,加水、雞粉、鹽胡椒粉調味,勾芡。3、淋在茄...
食材明細主料雞翅(300g)洋蔥(100g)蒜子(30g)番茄醬(4勺)輔料精鹽(1匙)胡椒粉(2匙)料酒(1勺)醬油(1勺)香油(1匙)橄欖油(適量)白砂糖(2匙)酸甜(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)茄汁雞翅的做法步驟1、雞翅洗淨,正反面各劃兩刀。2、加精鹽、胡椒粉、...
食材明細主料長茄子(2個)輔料大蒜(1頭)生抽(5克)鹽(3克)蒜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蒜茸茄泥的做法步驟1、長茄子2個2、茄子切成長方條3、茄子上鍋蒸十分鐘4、蒜泥備用5、茄子蒸熟後出鍋6、擺盤,把蒜泥倒在茄子上面,放入生...
“🌭🥙🥗”食材明細主料雞塊半成品(500g)輔料番茄醬(1勺)蒜蓉醬(1匙)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)茄汁雞塊的做法步驟1、雞塊放入預熱的空氣炸鍋。2、180度烤20分鐘中途翻面。3、番茄醬,蒜蓉醬在熱油鍋中煸炒香味。4、...
食材明細主料西紅柿(一個)雞胸肉(半隻)土豆(一個)輔料蔥花(適量)配料番茄醬(一勺半)蠔油(半勺)糖(適量)鹽(兩勺)生抽(兩勺)料酒(一勺)雞精(適量)水(八勺)酸鹹(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)茄汁雞塊的做法步驟1、西紅柿,土豆,雞肉全部切塊。雞肉...
食材明細主料雞脯肉(200克)番茄醬(20克)雞蛋(一個)輔料鹽(三分之一茶匙)糖(一茶匙半)料酒(一茶匙)胡椒粉(適量)麵粉(兩茶匙)生粉(兩茶匙)熟白芝麻(適量)雞粉(少許)鹹甜(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)茄汁雞柳的做法步驟1、準備食材2、雞脯肉...
“關於茄汁的原料,是用番茄、番茄醬好呢?nonono~都不是啦,而是不起眼的番茄罐頭(Cannedtomatoes)。選擇罐裝番茄的原因有二,一是番茄可於番茄原醬媲美,滋味較新鮮番茄更加濃郁;二是保留了番茄固型果肉,可使醬汁更具質感。罐...
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