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“貝貝南瓜的營養價值:每100克貝貝南瓜含蛋白質0.6克,脂肪0.1克。碳水化合物5.7克,粗纖維1.1克,灰分0.6克,鈣10毫克,磷32毫克,鐵0.5毫克,胡蘿蔔素0.57毫克,核黃素0.04毫克,尼克酸0.7毫克,抗壞血酸5毫克。此外,還含有瓜氨素、精氨...
“爽口味美,鹹香適口,味道好極了。”食材明細主料培根(適量)黃瓜(適量)輔料辣椒油(適量)蔥油(適量)蒜油(適量)麻油(適量)鮮雞汁(適量)蠔油(適量)東古味極鮮醬油(適量)生抽(適量)橙汁(適量)鹽(適量)香油(適量)醋(適量)鹹香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“中式炒麵的轉型版本。”食材明細主料菠菜面(150克)乾貝(一小把)魚餅(適量)胡蘿蔔(適量)輔料鹽(半小匙)雞精(半小匙)辣椒油(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)乾貝培根炒菠菜面的做法步驟1、乾的乾貝,放在碗裡用水浸...
食材明細主料貝貝南瓜(1個)輔料水(3碗)調料無(適量)甜香(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蒸貝貝南瓜的做法步驟1、準備一個貝貝南瓜洗淨。2、把它切成齒牙狀。3、用勺子挖出裡面的瓜瓤。4、蓋回蓋子。5、上鍋蒸半小時。6、出鍋...
“南瓜培根卷,咬一口濃濃的培根的鹹香、肉香味,和軟軟南瓜的清香味合二為一,真是風味獨特。”食材明細主料南瓜(300克)培根(100克)輔料黑胡椒粉(適量)牙籤(若干根)原味(口味)煎(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)南瓜培根卷的做法步驟1、原料...
食材明細主料貝貝南瓜(1個)雞蛋(1個)輔料牛奶(1包)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)貝貝南瓜布丁的做法步驟1、南瓜洗淨切開。2、取雞蛋一個打在碗裡。3、和牛奶一起攪勻。4、去除浮沫。5、一部分倒入南瓜裡,另一部分蒸牛奶...
食材明細主料赤貝(1500克)輔料撈汁(1勺)辣根(1匙)原味(口味)生鮮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)辣根赤貝的做法步驟1、在市場看到鮮活肥美的大赤貝瞬間眼前一亮就買了回來準備生吃一飽口福2、讓賣家把鮮肉括出來回來更好處理3、回來...
“網紅貝殼餅,可夾肉夾菜,早餐食用很方便,對於減肥人群食量也很好控制。”食材明細主料麵粉(250克)水(135g)酵母(2g)輔料食用油(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)貝殼卷的做法步驟1、250g麵粉,溫水135g,酵母2g。酵母先用水化...
“當培根抱著扇貝跳進蒜香四溢的平底鍋,他們決定創造出完美組合的驚喜滋味。苦菊等前來幫襯,組成了一盤口感豐富的美餐。也許你甚至顧上去拿刀叉,就會一口一口的大塊朵頤了!”食材明細主料單貝丁(4個)苦菊(150克)培根(4段)松子...
“夏至是白晝最長的一天,按北京傳統有“冬至餛飩夏至面”的說法。夏至應該吃麵啦,不過我今天不吃老北京的面,哈哈吃外國面。西馬悄悄的告訴你,這是我第一次做意麵呦”食材明細主料貝殼面(適量)鮮蝦(適量)培根(適量)輔料豌豆(適量...
“當我們每天在職場上拼搏,每晚下班吃完飯散散歩,做做家務,早上一早起來,做個營養的早餐,也是人生一大樂事!”食材明細主料貝貝南瓜(一個)米飯(適量)胡蘿蔔(適量)雞蛋(2個)洋蔥(少量)香菇(2朵)調料花生油(適量)鹽(適量)醬油(適量)胡椒粉(適量)甜...
食材明細主料貝貝南瓜(半個)輔料雞蛋(1個)調料水(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蒸貝貝南瓜的做法步驟1、貝貝南瓜洗淨,不用去皮,用勺子去瓤,切成小塊。2、上鍋隔水蒸大概20分鐘左右即可,我當早餐吃,還加了一個雞蛋。3、...
食材明細主料貝貝南瓜(305克)調料鹽(適量)白糖(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒貝貝南瓜的做法步驟1、食材:貝貝南瓜。2、將貝貝南瓜對半切開挖去籽清洗清洗。3、放在案板上切成片。4、起鍋倒油燒熱,下入...
“崔醫生說~嬰兒從米粉加起,承受了米粉後,增加菜泥包含綠葉和莖狀菜。和幾個有經驗父母交流後,新增5天米粉後,開始新增菜泥~第一餐首選南瓜🎃”食材明細主料貝貝南瓜(1小塊)輔料嬰兒米粉(1平勺)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料扇貝:250培根:100輔料油:適量具體步驟1.煎的時候用那種平底鍋,稍微放一點點油就可以了.煎到培根有點硬就可以了,扇貝挺容易熟的.翻面的時候當心,別...
“用微波爐烤貝貝南瓜,比用黃油和生抽的法式烘烤,要來的簡約和清淡,我喜愛之……”食材明細主料貝貝南瓜(半個)輔料微波爐(1臺)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)高階(難度)烤貝貝南瓜的做法步驟1、取貝貝南瓜一個用刀切兩半,用勺子挖去...
“方子來自哈奇0328,還是用中種做的,會比直接法的軟,比較推薦,外皮還是一樣的有嚼勁,裡面加了培根和芝麻,口感微鹹,有自然的麥香,低糖低油的貝果相比大多的軟吐司和甜麵包來說是很健康的麵包。”食材明細中種高筋麵粉(180克)蜂...
食材明細主料貝貝南瓜(1個)原味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)烤貝貝南瓜的做法步驟1、貝貝南瓜洗淨去瓤。2、切成小塊。3、擺到油紙上。4、180度上下管烤二十分鐘。再190度烤十分鐘。5、出鍋。...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:30分鐘主料明蝦:6只扇貝:6只培根:3片輔料麵粉:適量牛奶:100ml紅蔥頭:1只淡奶油:100ml大藏芥末醬:5香葉:1片大孔芝士:30黃油:15橄欖油:適量白葡萄酒:適量鹽味胡椒:適量鹽:少...
“這個菜的關鍵一步,就是要買到正宗的貝貝南瓜。”食材明細主料貝貝南瓜(半個)輔料水(100g)調料糖(適量)清淡(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)電烤貝貝南瓜的做法步驟1、南瓜洗乾淨。2、去芯切塊。3、放入烤箱。4、上下180℃,烤2...
食材明細主料雞蛋(兩隻)培根(一片)黃瓜(半根)輔料鹽(適量)原味(口味)炸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)黃瓜培根雞蛋卷的做法步驟1、雞蛋打散備用(加少量鹽)。2、油鍋加熱,倒入打好的雞蛋,傾斜煎鍋使蛋液分佈均勻呈圓形。3、培根放入油鍋炸...
“最近因參加烘焙大賽,這一期是蛋糕,自然蛋糕就做的多,但是甜蛋糕做多了怕影響健康,於是就做開始做鹹蛋糕。這款蛋糕用了培根和仙貝,味道很鮮香,而且油用的核桃油,加上菠菜泥,使得這款鹹味的蛋糕非常的健康。”食材明細主料雞...
食材明細主料貝貝南瓜(半個)輔料玉米油(30g)調料白砂糖(30g)甜香(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)貝貝南瓜餡的做法步驟1、貝貝南瓜去瓤去子上鍋蒸二十分鐘左右。2、蒸好了。3、放入大碗中,用勺子壓碎。加糖加油拌勻。4、拌勻的...
“今天和大家分享的這個麵包叫貝果,有嚼勁,裡面加入了炒香的培根,是兒子點名做的,烤的時候我們口水都要流下來了,出爐顧不上燙,愣是你一個我一個的吃起來,毫不誇張的說,這個麵包比外面烘焙店的好吃太多了,而且我看老婆做起來也...
食材明細主料貝貝南瓜(適量)輔料雞蛋(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)香油(適量)甜香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)貝貝南瓜蒸蛋的做法步驟1、貝貝南瓜。2、切頂部,挖去瓤。3、雞蛋加入少許鹽打撒。4、過濾,倒入南瓜中。5、裝好雞蛋...
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