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準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘自制天菜芯豬肺波紋面,裡面的豬肺讓我想起了夫妻肺片,不過夫妻肺片是一道冷盤,而這道可以算是主食,裡面加入天菜芯這樣葷素搭配,既營養又美味,適合普通大眾...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘美味的雷筍燒天菜芯是一道常見的下飯菜,其口感細膩,清香誘人,獨特的口感,為你帶來不一樣的味蕾體驗。雷筍含有豐富的維生素,符合人體對於營養物質的需求,天...
食材明細主料天菜芯(185克)蘑菇(80克)輔料水澱粉(適量)調料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蘑菇天菜芯羹的做法步驟1、食材:天菜芯(已洗淨切段)、蘑菇(已洗淨切片)、水澱粉。2、起鍋倒油燒熱,下入天菜芯翻炒翻炒。3、接著...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘天菜芯豬肺波紋面,這是一道清淡營養的湯麵,色眼很美麗。天菜富含維生素,豬肺補血,搭配起來,味道好極了。面嚼起來很爽滑,一般每次做飯都會做兩碗,消除一天疲...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘鮮美的的雷筍燒天菜芯是一道常見的下飯菜,其口感細膩,清香誘人,獨特的口感,為你帶來不一樣的味蕾體驗。雷筍含有豐富的維生素,符合人體對於營養物質的需求...
“家常菜~~~~~~千張結燒天菜芯”食材明細主料天菜芯(645克)千張結(130克)輔料幹辣椒(適量)醬油(適量)白糖(適量)鹽(適量)微辣(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)千張結燒天菜芯的做法步驟1、食材:天菜芯、千張結、幹辣椒2、將天菜芯洗淨...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘人的食物要講究膳食平衡,吃慣了雞鴨魚肉,也需要用綠葉蔬菜清清口,這道簡易的豬肉天菜芯花菜羹就是很好的一道刮油小羹,天菜芯和花菜中都含有豐富的胡蘿蔔...
“雷筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C。天菜芯微苦,且很清香。有解毒消腫,開胃消食之功效。。。【雷筍燒天菜芯】簡單的家常菜,好吃下飯哦。。。”食材明細主料雷筍(360克...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘天菜芯豬肺波紋面,對於這樣的一道菜式,也許你外出吃飯會經常吃到,但不知道你對它真正上又有多少的瞭解。這一道菜,實際上遠遠並沒有我們想象中的那麼容易...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘黑木耳腐竹天菜芯羹是很美味的,人們往往喜歡製作出來當做晚飯食用,如果覺得分量不夠的話,可以加一些包子、饅頭這樣的麵食搭配著一起吃。看著盤子里美味...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘咖哩天菜芯煮年糕這是一道非常美味的特色菜,做法特別的簡單,但是味道確實不簡單的,非常的好吃,可以說是中西結合的一道菜,如中國的做法加上西方的材料,特別...
食材明細主料豬肉(90克)花菜(195克)天菜芯(95克)輔料水澱粉(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬肉天菜芯花菜羹的做法步驟1、食材:豬肉(已焯水切開)、花菜(已清洗)、天菜芯(已洗淨切開)、水澱粉2、燒鍋倒油燒熱,...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘美味的天菜芯腐竹龍骨湯,喜歡喝湯的人一定要學會煲,這道菜在飯店,酒店,賓館都是很常見菜餚,其實生活中越常見的菜餚越是我們身體最所需要的,常見而不普通,這...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘豬肉天菜芯花菜羹是一道低熱量,營養價值高的菜品。葷素搭配,顏色分明,讓人非常的有食慾。這道菜營養價值極高,富含多種人體所需氨基酸,並且能有助於消化。...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料年糕:2根天菜芯:175輔料油:適量鹽:適量雞精:適量具體步驟1.食材:天菜芯(已清洗)、年糕2.將已清洗的天菜芯放在案板上切開,待用。3.將年糕放在案板上切成片...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘豬肉天菜芯花菜羹,不知道你有沒有吃過這一道菜,相信很多人的答案是否定的。而對於比較懶惰的人來說,最關心的是這道菜到底難不難做呢?這個答案當然不同人...
“我的早餐,我作主~~~~~~~~~~~天菜芯豬肺波紋面,做法非常簡單,在吃的時候加牛肉醬、辣椒醬或不加,那就隨意吧。。。”食材明細主料波紋面(85克)熟豬肺(110克)天菜芯(100克)輔料鹽(適量)牛肉醬(適量)中辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“天菜芯,是寧波地區特產的冬春季蔬菜品種,故又名寧波天菜。天菜芯微苦,且很清香。有解毒消腫,開胃消食之功效。”食材明細主料冬筍(95克)天菜芯(200克)輔料水澱粉(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冬筍天...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料天菜芯:200小素雞:135輔料油:適量雞精:適量鹽:適量水澱粉:適量具體步驟1.食材:天菜芯(已洗淨切開)、小素雞、水澱粉2.將小素雞放在案板上切開,待用。3.燒鍋...
準備時間:2小時    烹飪時間:20分鐘黑木耳腐竹天菜芯羹是一款很有營養的羹,它比較好消化,很適合老人吃哦。它的主要材料是黑木耳,腐竹,菜心。都是綠色健康食品,偶爾煮給家人嘗試一下是不錯的...
食材明細主料天菜芯(175克)年糕(2根)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)天菜芯煮年糕的做法步驟1、食材:天菜芯(已清洗)、年糕2、將已清洗的天菜芯放在案板上切開,待用。3、將年糕放在案板上切成片,待用。4、...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘在我的家鄉,冬天裡的冬筍是我們家家戶戶都很愛吃的一種美味蔬菜,冬筍的味道不同的春天的,它有一種特別的鮮美味道;其實我很是敬佩冬筍,在寒冷的冬天大家都...
食材明細主料天菜芯(145克)褲帶面(90克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)天菜芯褲帶面的做法步驟1、食材:天菜芯、褲帶面。2、將天菜芯清洗清洗撈出。3、放在案板上切開。4、燒鍋倒油燒熱,下入切好的天...
“花魚兒家的菜菜來了。。。”食材明細主料龍骨(220克)腐竹(60克)天菜芯(200克)輔料料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)天菜芯腐竹龍骨湯的做法步驟1、食材:龍骨(已清洗焯水)、腐竹(已泡發清洗切段)、天菜...
“寧波的烤菜是最好吃的,一般用青菜或天菜烤。昨天逛農直銷店讓我偶遇天菜,於是就買來一把做了烤菜,家裡有年糕的話放一起煮也是很美味的。”食材明細主料天菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)糖(適量)料酒(適量)醬油(適量)雞精(適量)鹹甜(口...
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