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食材明細主料蛋清(9個)輔料低筋麵粉(120克)配料鹽(2克)鹹鮮(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無糖蛋清餅的做法步驟1、將雞蛋打發到提起打蛋器,低落下來的蛋糊不會馬上消失,蛋糊表面可以畫出清晰的紋路。2、將麵糊裝入裱花袋中,...
“外出用餐大家都喜歡點番薯餅做主食,但通常番薯餅的做法是糯米粉混合番薯、用油兩面煎香,口感香甜軟糯,但會感覺稍油膩且熱卡較多。本人對用量和做法進行了改良:用粘米粉代替糯米粉、烤箱代替油煎,選用甜度高的“雞蛋黃”...
食材明細主料雞蛋(3個)白糖(40克)低粉(50克)全蛋(1個)鹽(1克)甜味(口味)烘焙(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)清水蛋糕的做法步驟1、將全蛋與三個蛋黃一起攪拌。2、再篩入低粉。3、翻拌均勻。4、蛋白三個中加入白糖和鹽。5、用打蛋器打至幹...
食材明細主料65克帶殼雞蛋(2個)低筋麵粉(55克)輔料蜂蜜(10克)涼水(10克)甜味(口味)烘焙(工藝)一小時(耗時)普通(難度)無油無糖小蛋糕的做法步驟1、低筋麵粉、雞蛋準備好,蜂蜜和涼水同入一碗中;2、燒一鍋水,冒熱氣但還沒冒泡狀態,離火;先將...
“這款餅乾製作起來特別簡單,微微的鹹味和清香的紅茶味為這款餅乾添加了不少風味,老人,正在減肥的人,不喜歡吃糖的人都可以嘗試一下。”食材明細主料低筋麵粉(125g)黃油(30g)紅茶茶包(1包)泡打粉(2.5ml)輔料鹽(1.25ml)鹹甜(口味)烘焙(...
食材明細主料雞蛋(1個)低粉(25g)奶粉(20g)輔料水(25g)白醋(適量)奶香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無油無糖蛋糕杯的做法步驟1、蛋清蛋黃分離。2、蛋黃中晒入低粉和奶粉加水。3、攪拌均勻。4、蛋清中加入幾滴。5、打發制硬性和...
“時代在發展,社會在進步,人們對吃的標準越來越高,吃的東西也越來越精!因為家裡有個過敏寶寶,蛋肉類和油類暫時都不能吃!身為媽媽,看在眼裡急在心上,在網上查了大量的資料,卻沒有一個是能直接做給寶寶吃還不會致敏的!於是,本寶媽...
“無糖無油健康食品。這個不是酥脆的那種。這個是偏軟的。不會太上火。另外糖尿病和減肥人群可以放心吃喔😊”食材明細主料燕麥麵粉(100g)燕麥片(50g)輔料雞蛋(1個)鹽(2.5g)水(適量)奶粉(20g)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無...
食材明細主料低筋麵粉(100g)黑加侖(45g)小蘇打粉(1.25ml)輔料家寶氏即時燕麥片(25g)泡打粉(1.25ml)雞蛋(30g)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無糖無油無鹽燕麥餅的做法步驟1、黑加侖幹摘掉蒂子,泡水待用;2、家寶氏即食燕麥片用幹...
“想吃零食,又怕長胖,自制一款:無糖燕麥餅!好吃有嚼勁,美味無負擔!”食材明細主料即食燕麥(適量)黑芝麻(適量)雞蛋(一個)輔料牛奶(適量)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無糖燕麥餅的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、黑芝麻放入燕...
“這次的餅乾是特意做給不能吃糖的婆婆的,因為血糖高,平時也幾乎沒什麼零食可以吃,而在這裡看了一下,關於無糖的餅乾真的特別少,所以這次參考了一款,並且自己有改良了一下,步驟上依然會分的特別詳細,儘可能的讓大家都能做出來...
食材明細主料蛋清(4個)蛋黃(4個)輔料水(70克)配料油(50克)低筋麵粉(90克)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無糖蛋糕的做法步驟1、將色拉油及回打至油水融合。加蛋黃·繼續攪打2、篩入麵粉用手動打蛋器充分攪拌均勻植物顆粒的漿...
食材明細主料燕麥(100克)雞蛋(1個)全麥粉(10克)黑芝麻(20克)輔料鹽(3克)油(15克)鹹香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普通(難度)無糖燕麥餅乾的做法步驟1、燕麥加入鹽放入盆中。2、加入黑芝麻。3、雞蛋一個打散。4、燕麥片中加入油和雞蛋。5、...
食材明細主料黃油(60g)低粉(100g)牛奶(15ml)香蕉(120g)發酵粉(1.5g)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)無糖香蕉軟餅乾的做法步驟1、黃油在室溫下軟化。2、將軟化後的黃油打發。3、選用表皮帶有黑點的香蕉,剝去香蕉皮。4、用擀麵...
“適合血糖高的人”食材明細主料玉米粉(80克)低筋麵粉(40克)雞蛋(1個)鹽(1.5克)玉米油(15克)小蘇打(1/4勺)中老年奶粉(40克)原味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)無糖玉米餅乾的做法步驟1、雞蛋打散加入玉米油,鹽攪拌均勻後,加入玉米粉,低...
“年年大魚大肉,超級簡單的貼餅子做法,感受一下粗糧的樂趣”食材明細主料粗玉米麵(120g)細玉米麵(50g)白麵(20g)輔料牛奶(適量)酵母粉(2g)原味(口味)其他(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)牛奶無糖貼餅子的做法步驟1、準備玉米麵麵粉,按比例放...
“轉眼中秋節就到了,老媽血糖高,為了讓老媽吃上最喜歡的豆沙餡月餅,我提前先做一爐低糖月餅給老媽。為了讓老爸老媽也能放心吃的月餅,餡料自己做,低糖又補血,還乾淨衛生。其實自己做月餅很簡單,只要注意幾步,輕鬆做出來零失敗...
“這是一款東北的餅,做法簡單,白糖餡。明天要考試了,發出來攢人品!”食材明細主料中筋麵粉(150G)白糖(適量)輔料水(適量)油(適量)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)清糖餅的做法步驟1、將白糖和麵粉以4:1的比例混合,裡面還可以放點...
“我家大兒子太胖了,做烘焙最近都是低糖少油。這是一款無油低糖的小餅乾。適合小寶寶和減肥的人吃。而且材料簡單,只需要三樣。做法又簡單,特別適合懶人和烘焙新手的做法~”食材明細主料雞蛋(1個)糖(10g)輔料低筋麵粉(25g)甜味(...
“因為無糖無油。所以糖尿病人和減肥的可以大膽放心吃。”食材明細主料五穀雜糧粉(80g)雞蛋(3個)奶粉(25g)輔料木糖醇(30g)泡打粉(1g)燕麥(適量)奶香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無糖無油小蛋糕的做法步驟1、把配料準備好2、蛋清...
“一下子就被這無油無糖吸引。然而仔細一看卻很不滿意,方中一點點橙肉,實在太少太少。不僅對於消耗橙子是杯水車薪,而且嚴重懷疑那麼一點點橙子肉,能給蛋糕新增多少橙香?那麼一點點橙子味,還不夠加熱時揮發的。還是自顧自為...
“蛋糕、甜點,這似乎是“高能量”的代名詞。麵糊裡砸個雞蛋,撒上蔥花,刷上醬,這貌似就是所謂的“雞蛋煎餅果子”同樣是雞蛋,麵粉,調味粉,換個方式,它就變成了今天的這款,無油,無糖,鹹味蛋糕。雞蛋煎餅果子,刷上一層薄面,攤上一個雞...
“為了給朋友做無糖月餅,又想讓月餅好吃,也是動了一番的腦筋。特意做了牛肉鬆,因為朋友是回族,咱得講究清真。而無論是炒肉鬆,還是拌餡,為了朋友的健康,都選用了橄欖油。皮則是薄薄的無糖酥皮,掰開就聞到牛肉香味,好香的月餅。...
“低卡,減肥,無油無糖,小零食”食材明細主料燕麥片(120克)輔料香蕉(3根(大點的香蕉兩根即可))果味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)無油無糖香蕉燕麥餅的做法步驟1、我用的是即食的燕麥片,燕麥用攪拌機打成粉。2、香蕉打成泥,和燕麥...
“沒事就喜歡搗騰美食,現在又了烤箱之後更喜歡做,第一次做蔓越梅餅乾,摸索著居然成功了,喜歡美食和愛旅行的姑娘們可以加我微信814973876,我們沒事可以一起探討”食材明細主料低筋麵粉(230g)蔓越梅乾(50g)黃油(150g)輔料雞蛋黃(1...
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