有關米湯的精選大全
眾所周知，米湯裡有豐富的營養物質，且容易吸收，不管是哪個年齡段的人，喝米湯都是對身體有著很好的滋補功效的。當然，不是所有東西也都是有著兩面性的，很多人對米湯的優缺點等等都不太瞭解，那麼，下面小編就給大家講講米湯的營養...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料大米：100g肥牛片：一盒豆苗：200g白蘿蔔：200g輔料鹽：適量具體步驟1.大米浸泡一晚，放入榨汁機2.磨成米漿3.配菜4.加胡椒、薑片，煮開。需不斷攪動，不然會粘底5.陸...
食材明細主料糯米粉（60克）黑米粉（20克）山藥（185克）輔料冰糖（3塊）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）山藥黑米湯果的做法步驟1、食材：糯米粉、黑米粉2、山藥3、冰糖4、在糯米粉和黑米粉逐步加一些水和成黑米團，待用。5、將山藥洗...
米湯是我們日常常見的一種東西了，煮大米的時候在米上面的一層米油，到一定時候瀝出來就可以作湯食用了，也就是我們說的米湯。米湯味道清香，有著豐富的營養成分，也能夠解渴消暑，喝米湯是很多人群的最愛。你知道米湯煮多久就可...
食材明細主料海米（50克）娃娃菜（1棵）輔料魚豆腐（5塊）粉絲（1把）配料高湯（600克）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）娃娃菜海米湯的做法步驟1、海米、粉絲用溫水浸泡備用。2、娃娃菜洗淨，切成塊，魚豆腐切塊。3、沙鍋內放入高湯...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料小米：150紅豆：200綠豆：200輔料蜂蜜：適量具體步驟1.紅豆、綠豆洗乾淨，泡一個晚上2.小米洗乾淨，泡一個晚上3.三者一起放入高壓鍋4.高壓鍋扭至熬粥檔，到時...
食材明細主料南瓜葉（一把）輔料米湯（沒有米湯，可以勾芡）（一盆）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）米湯南瓜葉的做法步驟1、買來的南瓜葉摘好2、洗乾淨，弄成小片3、鍋裡放油，燒熱4、把洗乾淨的南瓜葉倒入鍋裡5、翻...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘苦蒜匯豆米湯是一道美味可口又富有營養價值的湯品，深受廣大美食愛好者喜愛和推崇。紅豆富含蛋白質和澱粉，有補血養顏，滋潤肌膚的功效，加入苦蒜，西紅柿，青椒...
1、新增香油。熬米湯時，可以在鍋中新增幾滴香油，米湯煮沸後，轉中小火煮，這樣既能避免米湯溢鍋，也能使米湯的口感變得更好。2、後放米。煮米湯時，等鍋中的水煮沸後，在新增適量的米一起煮，這樣也能避免米湯出現溢鍋的現象。3、...
“有時候大魚大肉真的沒有一碗爽口的湯來得實在。特別是人沒有胃口吃不下飯的時候，喝一碗酸菜豆米湯，那叫一個巴適😂😁。”食材明細主料酸菜（150g）豆米（200g）輔料生薑（一個）食鹽（一勺半）雞精（一勺）蒜苗（一顆）鹹鮮（口味）其他（工藝）十分鐘...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘雞毛菜富含維生素和礦物質，營養價值高，有治療肺熱咳嗽，便祕的功效，且吃起來味道鮮美。米湯富含豐富的維生素，無機鹽和礦物質，營養價值很高。雞毛菜米湯是以...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘大魚大肉吃膩了怎麼辦？不妨來嚐嚐這道米湯苦菜吧。它是用熬好的米湯來做底，之後加入苦菜清煮。晶瑩剔透的米湯搭配青翠的苦菜，令人眼前一亮，立刻胃口大開...
“這是一位老人家教我的方法，就是用米湯代替白開水衝牛奶給寶寶喝。米湯有豐富的營養物質，用來衝調牛奶口感也很好！須要提醒大家的是寶寶要半歲以上才能喝，半歲以下還是以母乳或水奶比較好。”食材明細主料牛奶（適量）米湯（適...
食材明細主料絲瓜（1條）蝦皮（1小撮）水（1大碗）鹽（適量）輔料香麻油（少許）鹹香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜海米湯的做法步驟1、所需材料。2、將絲瓜去皮切片，海米洗淨濾幹水分。3、上鍋入油，將海米煸炒出香味。4、加入絲瓜翻炒...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料小腸：二兩輔料鹽，小蘇打，生薑，雞精，芹菜或蒜苗再加一個雞蛋和：澱粉胡椒粉：適量具體步驟1.買一根小腸清洗乾淨，切成一釐米長，放少許鹽和生抽淹制十分鐘。'下鍋...
米湯還有一個叫法就是米油，一般是用好的大米熬稀飯或者煮飯的時候，凝聚在鍋面上的一層油。米湯性味甘平，也能滋陰長力，有很好的補養作用。但是我們減肥人士可以直接熬一些減肥米湯來代餐主食，健康還可以滿足身體所需要的營...
食材明細主料冬瓜（適量）海米（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）香菜（適量）花生油（適量）鹽（適量）雞精（適量）白胡椒粉（適量）水（適量）鹹鮮（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海米湯的做法步驟1、海米用清水沖洗乾淨浸泡五分鐘，控幹水分備用2、冬瓜切除...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：300輔料香菜：適量海米：適量芝麻油：適量鹽：適量乾貝：適量具體步驟1.海米乾貝用水泡發2.冬瓜削皮洗淨3.冬瓜切成厚片待用4.清水放入海米乾貝5.燒開...
“早上吃飯剩下一碗米粥，因為這粥真的很好喝，而且煮粥的米也是非常珍貴的，所以我把粥上面一層的米湯取出來做了這款吐司！”食材明細主料米湯（145g）植物油（20g）鹽（2g）酵母（5g）白糖（40g）麥片（適量）雞蛋（25g）高粉（270g）甜味（口味）烘焙（工藝）數小...
“小時候，媽媽每次剁豬食都會把剁細的芭蕉芋淘洗一遍，把沉澱下來的澱粉過濾、去雜質，給我們調製涼粉，在那個物質貧乏的年代，這些涼粉不但能讓我們充飢，更帶給我們許多快樂。雖然現在人們的生活好了，但芭蕉芋製作的涼粉依然是...
食材明細主料小米（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小米湯的做法步驟1、小米用清水沖洗乾淨。2、洗淨的小米放入鍋中。3、加入適量水，啟動粥湯功能，熟了自動停止。4、熟了。5、出鍋。...
先給大家瞭解一下什麼是米湯，米湯是煮稀飯或者熬粥得來的一種膠質水，對於很愛煲粥的廣東人來說是很常見的。米湯益氣並且有一定的碳水化合物，有些正在減肥或者健身的朋友就會減少碳水化合物的攝入。那麼喝米湯會長胖嗎？其...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘山楂吃起來酸酸甜甜的，非常的開胃，而且山楂也是一種非常有營養的水果，含有很多人體所需要的營養元素。平時我們吃的比較多的就是用山楂做的冰糖葫蘆或者...
“自己想出來的，八樣東西，攪拌機都攪碎了，讓早餐更加營養，小孩可以用吸管喝。”食材明細主料大米（適量）黑米（適量）紅米（適量）糙米（適量）小米（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）大紅豆（適量）輔料水（適量）原味（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）八寶米湯的...
準備時間:無　　　　烹飪時間:無米湯細膩柔滑，熬煮過後的米湯還透著絲絲甜味，一口喝下進入胃裡回甘香甜，加入了苦菜，就更多了一份爽脆的感覺，深受大家的喜愛，南方的早晨在農村要是喝上這麼一碗苦夾...
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