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準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘好吃的銀耳百合紅棗羹是在燉銀耳的的過程中加入適量的紅棗還有百合從而作成的一道美食,營養美味,大家還可以根據自己的口味加入適量的白糖調味,這樣製作...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘我的銀耳百合紅棗羹是一道十分滋補的湯品,前段時間我開始接觸到食療養生,於是想著,在吃食上下點功夫,合理健康的飲食會帶來好的氣色,這對女人來說尤其重要...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時在我們的日常生活中有很多營養的食物,經常吃這些營養食物能對我們的身體起到很好的補充營養的效果。這一份美味的銀耳百合紅棗羹,含有三種不同的營養食...
“今天上甜湯哎,銀耳百合紅棗羹,希望大家喜歡。”食材明細主料銀耳(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合紅棗羹的做法步驟1、準備好所有的材料。2、將銀耳,紅棗,百合,枸杞用...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料銀耳:大半朵百合幹:一小把紅棗:五個輔料冰糖:按個人口味具體步驟1.把百合洗過水泡上,淘寶買的自家種植生產的百合不夠美觀但是不用漂白劑,放心些~2.把銀耳...
食材明細主料銀耳(1朵)紅棗(10顆)百合(少許)輔料枸杞(少量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳紅棗百合湯的做法步驟1、準備好材料,銀耳紅棗泡發2、銀耳剪碎,加紅棗,冰糖,枸杞,加適量水,用高壓鍋壓15-20分鐘3、開蓋後加入鮮百合,...
“自從釋出了第一篇作品後,看見好多人閱讀收藏,真的好開心呀······今天再接再厲,秋天漸漸涼了,本來這種天氣很舒服的,挺恰意的,但是卻發現肌膚問題接踵而來,洗完臉一會兒就緊繃緊繃的,有時嚴重還會脫皮,所以說秋天對於我...
“最近一直高溫,不開空調吃不消,老開空調麼,乾燥上火,好麻煩!正好看見菜場有新鮮百合,去火解暑就是他了。”食材明細主料百合(一個)銀耳(一朵)紅棗(數個)蓮子(一把)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳羹...
“有潤肺通宣、相宜可口、改善食慾的作用。”食材明細主料百合(適量)輔料銀耳(少許)蓮子(少許)紅棗(2個)調料冰糖(3粒)枸杞(數粒)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳紅棗糖水的做法步驟1、將新鮮百合、泡發好的銀耳、蓮子...
食材明細主料銀耳(適量)紅棗(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗百合銀耳羹的做法步驟1、準備材料。2、銀耳泡發,百合浸泡半小時。3、銀耳撕碎、百合洗淨和冰糖一起放入電燉鍋中。4、開自動檔...
“秋季飲食當以潤燥益氣為中心,以健脾、補肝、清肺為主,少吃辛辣食物。百合蓮子銀耳羹有美容養顏、養心安神、潤肺止咳的功效,老少皆宜的食物。”食材明細主料百合(30克)銀耳(50克)蓮子(20克)輔料冰糖(適量)枸杞(適量)紅棗(適量)甜味...
食材明細主料米(200g)銀耳(1朵)幹百合(10g)小棗(10顆)輔料冰糖(10塊)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳百合粥的做法步驟1、提前泡發銀耳,泡軟幹百合。2、先用電飯煲煮好大米粥。3、把煮好的粥倒入鍋中,放入冰糖、銀耳、...
“冬日將至,來一碗暖心暖胃的粥吧!”食材明細主料大米(80g)大棗(六顆)銀耳(適量)輔料冰糖(一把)百合(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳紅棗粥的做法步驟1、銀耳和百合泡發,大棗切碎備用2、提前浸泡大米至少兩小時以...
“一小包玉竹,煲些糖水把它們吃掉。懶得去買肉骨之類燉湯,弄點什麼銀耳羹之類相對更加現成。玉竹味甘,有養陰潤燥,生津止渴的作用,與銀耳同煮,可以滋潤面板,美容養顏。再配以百合紅棗,能夠補脾安神,消除疲勞,促進食慾,增強體質。...
“雪蓮:清肝解毒,降火降壓。銀耳:味甘,性平,能利五臟,補氣血。紅棗:為大熱,功效為補氣養血補脾。百合:為涼,可以溫肺止嗽,養陰清熱,清心安神。冰糖:性涼,功效潤燥。枸杞:性溫,功效補氣滋陰。此湯是補氣養血潤燥的保健湯。有美容養顏和...
“百合具有養陰潤肺,清心安神的功效。天氣熱了,煮點銀耳羹喝。”食材明細主料銀耳(2朵)百合(一顆)輔料枸杞(一把)調料冰糖(適量)清淡(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)百合銀耳羹的做法步驟1、銀耳提前用清水泡發。2、去掉根部,用剪...
“這道菜背後的故事~:蓮子銀耳湯大家有吃過嗎?它可是一道營養價值特別高的甜品哦。平時在家最喜歡煮紅棗銀耳湯來喝,常喝可以增強人體抵抗能力呢。很多人知道食用紅棗蓮子銀耳百合湯對身體有很多好處,但是能夠說出蓮子銀...
食材明細主料百合(適量)蓮子(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紅棗百合蓮子銀耳羹的做法步驟1、銀耳用水泡發洗淨。2、百合、蓮子、紅棗清洗浸泡。3、銀耳洗淨撕成小朵,放入高...
“秋季天高氣爽、氣候乾燥,宜少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果。還可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補、平補之品,以健身祛病。”食材明細主料銀耳(15克)薏米(30克)蘋果(1個)百合(20克)紅棗(8個)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小...
“春天空氣太乾了,喝點銀耳羹讓面板美美噠。”食材明細主料銀耳(適量)百合幹(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)桂圓乾(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗枸杞百合銀耳羹的做法步驟1、把銀耳泡開,所有材料洗乾淨,放...
“要美白?要水潤?推薦一款滋潤美容又養生的美味甜品【紅糖桃膠皁角米百合銀耳紅棗羹】,可以吃的植物膠原蛋白。聽說效果很明顯哦,當天喝了第二天早上就會見效,面板變得細膩富有彈性,建議連喝一週,你會有一個大驚喜!此款甜品...
“秋季養生飲品。”食材明細主料銀耳(1把)輔料蓮米(1勺)百合(2勺)紅棗(3顆)冰糖(1勺)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳百合羹的做法步驟1、把泡好的銀耳洗淨撕成小朵。2、加入百合和蓮米。3、把紅棗撕成小塊,去掉紅棗核,加入...
“美容養顏是紅棗最大的功效了,來個紅棗銀耳羹,將美容進行到底......這個可是非常適合女性朋友的啊。我做的是冰品,非常適合夏天吃。天氣也漸漸轉暖,大家不妨試試”食材明細主料紅棗(適量)銀耳(適量)枸杞(適量)桂圓(適量)輔料蜂蜜...
食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)紅棗(適量)枸杞(適量)梨(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合紅棗銀耳羹的做法步驟1、準備好食材,洗淨浸泡.2、梨去皮切小塊.3、銀耳泡發撕小塊去蒂.4、銀耳放入電紫砂鍋加...
“來碗冰鎮滴,粘稠可口、美容養顏還做法簡單。”食材明細主料銀耳(一朵)紅棗(4顆)枸杞(適量)百合(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗銀耳蓮子百合羹的做法步驟1、把材料提前2~~3小時泡上,枸杞也泡...
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