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食材明細主料雞蛋(一個)輔料紫薯(一個)調料黃油(適量)白糖(適量)甜香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋紫薯包的做法步驟1、紫薯蒸熟,放白糖壓成泥。2、雞蛋打碗裡,攪拌均勻。3、平底鍋放黃油化開,倒入雞蛋液鋪平,小火慢慢燒。4、...
“早餐吃得好,一上午都有精神,尤其是上學的孩子,一上午的活動量不小,當媽的還要擔心學校的午餐能不能及時吃,能不能吃得飽,所以做早餐更不能馬虎。孩子都是顏控,吃的東西首先要好看,讓人看到想吃,然後味道要好,孩子才願意吃,才能...
“昨天吃饅頭!今天吃包子!O(∩_∩)O~”食材明細主料麵粉(適量)酵母(適量)水(適量)糖(適量)紫薯(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯包的做法步驟1、麵粉放進乾淨的盆裡。2、酵母用溫水劃開。3、麵粉加入酵母水拌成雪花狀...
“南方的夏天總是晴雨不定,一會烈日一會暴雨。又一年大學聯考落下帷幕,無論最終的你們去往哪個城市,即將邁向職場的哪個起點,大學聯考的結束都不是人生的蓋章定論,而是你新階段的開篇~~~就像這款“蛋糕”,就算命運和你開了一個玩笑,...
“手擀麵,本身就勁道好吃,而加了天然色的紫薯麵條,不僅顏色漂亮,還增加了麵條的營養,更是能吸引人的眼球,提高食慾呢。搭配經典的西紅柿雞蛋滷,那味道和顏值,還需要我繼續往下說嗎。。。哈哈,不說了,跟著我,一起來做做吧。。。”...
“營養豐富的紫薯做成的中式點心真是漂亮又好吃”食材明細主料低筋粉(100g)雞蛋(1個)紫薯(100g(熟))輔料白糖(20g)酵母粉(2g)植物油(10g)水(適量)其他(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)紫薯雞蛋糕的做法步驟1、食材準備好2、雞蛋加入白糖3...
食材明細主料紫薯(1個)輔料雞蛋(1個)麵粉(100g)甜味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯雞蛋餅的做法步驟1、紫薯蒸熟後剝皮搗成泥狀2、放雞蛋、麵粉、水和成麵漿3、用平底鍋煎至而成...
“紫薯營養豐富,富含硒和鐵,是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素,特別是硒被稱為“抗癌大王”,且易被人體吸收。平時飲食中適量加些紫薯,不但能增加營養,而且紫薯的顏色非常漂亮,會為你家餐桌增色不少。”食材明細主料麵粉...
“紫薯這樣做,大人小孩都愛吃。”食材明細主料紫薯(100g)雞蛋(2只)輔料煉乳(10g)牛奶(10g)奶香(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯雞蛋卷的做法步驟1、紫薯蒸熟,去皮加入煉乳,牛奶用勺子壓成泥拌勻。2、拌好後,嫌餡乾的話多加一...
“紫薯提前準備好,蒸熟去皮,根據個人口味趁熱放入適量白砂糖或蜂蜜(放上一些色拉油也行),放入攪拌機攪拌備用。也可以自己用勺子或手揉捏。”食材明細主料雞蛋(1個)純牛奶(130g)酵母(4g)鹽(3g)高筋麵粉(250g)油茶籽油(15g)白砂糖(25g)輔...
食材明細主料南瓜吐司(3片)雞蛋(1個)輔料紫薯泥(適量)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)紫薯雞蛋三明治的做法步驟1、紫薯蒸熟,加牛奶壓成泥。2、盤底抹層油,打入雞蛋,挑破蛋黃膜,放入微波爐50秒煎好。3、南瓜吐司三片,切去邊角...
“像披薩嗎?像披薩嗎?親們它像披薩嗎?昨天發微薄裡親們都說像披薩!呵呵之後我看還真的像披薩!可他比披薩簡單,快捷N倍!昨天我邊做邊和漫漫,餅餅一起聊天,沒一會我就端著餅邊吃邊敲起了鍵盤改名叫:山寨披薩吧”食材明細主料紫薯...
“中國小生早餐,白領早餐,懶人早餐”食材明細主料紫薯(一條)小米(一把)輔料雞蛋(1個)奶黃包(1個)花生米(幾粒)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯小米糊的做法步驟1、拿出切好的紫薯和備好的小米,過濾水2、統統倒入料理機,選擇米...
“紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素,加上雞蛋牛奶,營養健康,這樣的小糕點當做早餐、下午茶都是不錯選擇。”食材明細主料紫薯(2個(500克左右))麵粉(400克)牛奶(250ml)雞蛋(2個)輔料鹽(適量)甜香(口味)蒸(工藝)一小...
“十一期間在家休息,早上起的晚,早飯吃的也晚。下午2點多鐘餓了,想著做點什麼快一些的東西,吃到肚子裡呢?有現成的熟紫薯,做一個紫薯雞蛋餅吧,前後不過15分鐘的時間。”食材明細主料小紫薯(1個)麵粉(40克)雞蛋(1個)牛奶(適量)輔料蔥...
“美美的紫薯包,一口一個,好吃零負擔!”食材明細主料麵粉(適量)紫薯(適量)豬油(適量)輔料溫水(適量)原味(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫薯包的做法步驟1、紫薯上鍋蒸熟。2、取適量紫薯,趁餘溫加豬油麵粉和成光滑的麵糰。3、加適...
食材明細主料紫薯(適量)雞蛋(一個)白菜(適量)紅薯(適量)調料沙拉醬(少許)清淡(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)紫薯雞蛋沙拉的做法步驟1、準備。紫薯去皮,紅薯去皮。雞蛋,白菜。2、紫薯,紅薯,雞蛋入鍋煮熟。3、紅薯,紫薯撈出。4、雞蛋去...
“女兒愛吃這一款紫薯麵包,就給烤了幾個拿到學校去吃,好誘人滴......”食材明細主料高筋麵粉(500克)雞蛋(1個)輔料白糖(5克)鹽(適量)紫薯(適量)酵母粉(適量)牛奶(290克)其他(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紫薯麵包的做法步驟1、用牛...
食材明細主料高筋麵粉(400g)雞蛋(2個)鹽(適量)砂糖(80ml)酵母(5g)純牛奶(150ml)紫薯(2個)茶油(適量)輔料提子(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紫薯麵包的做法步驟1、除紫薯、提子乾,跟一個雞蛋黃留下來,其餘材料加進麵包機內,然後...
食材明細主料紫薯(適量)雞蛋(2個)輔料沙拉醬(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)雞蛋紫薯沙拉的做法步驟1、把雞蛋放入電飯鍋內,上面放蒸籠把切塊的紫薯和雞蛋一起蒸15分鐘後取出,紫薯放涼,雞蛋剝掉外殼,對半切開,把蛋黃留在...
“紫薯(Ipomoeabatatas(L.)Poir.旋花科Convolvulaceae番薯屬)又叫黑薯,薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通紅薯的營養成分外,還富含硒元素和花青素。紫薯為花青素的主要原料之一。”食材明細主料紫薯(1個)雞蛋(2個)牛奶(適量)...
食材明細主料紫薯銀耳羹(適量)麵粉(200g)酵母(2g)白糖(30g)雞蛋(2個)輔料泡打粉(3g)葡萄乾(適量)甜味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紫薯銀耳雞蛋糕的做法步驟1、成品圖。2、早餐時剩下的紫薯銀耳羹。3、麵粉、酵母、、泡打粉、白糖...
“光吃酒釀總是吃不飽,如果加上香糯的粗糧紫薯那就完美了。”食材明細主料自制米酒(適量)雞蛋(一個)輔料紫薯(一個)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯雞蛋酒釀的做法步驟1、準備好原料,紫薯洗淨。2、紫薯切塊上籠蒸,如果想...
“晚餐做兩種味道的包子和豆漿。就一起發上來了。紫薯餡比紅豆餡還要好吃。剛出鍋的包子,紫薯餡一定要小心燙。今天做的量是:六個紫薯包,六個紅豆包,兩升豆漿。”食材明細主料紫薯(180g)麵粉(400g)紅豆(100g)黃豆(400g)輔料糖(適...
食材明細主料麵粉(50g)輔料蜂蜜(5ml)甜味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶雞蛋紫薯卷的做法步驟1、牛奶雞蛋一起放入果汁杯中榨好2、榨好的牛奶雞蛋倒入麵粉中,攪拌均勻3、鍋中放少許油煎4、紫薯里加點蜂蜜攪拌均勻,這樣能...
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