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準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料有機大米:一小杯魚片:適量輔料胡蘿蔔:1根(只用一部分)蔥花:適量鹽:二分之一小勺香油:2滴具體步驟1.大米洗淨,在鍋內加足夠的水,中火煮沸後轉小火煮至粥變軟爛粘...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.鱸魚一條起肉.魚肉用生抽胡椒.香油和生粉醃著.2.魚頭魚骨放薑片先煎一會再下水煮到湯白.去渣不要.3.魚湯和米一起煲成粥.粥差不多好時...
“炎炎夏日還在為吃什麼而煩惱嗎?試試這款晴日消暑的粥品吧。”食材明細主料大米(適量)糯米(適量)輔料菊花(適量)枸杞(適量)配料冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菊花粥的做法步驟1、菊花去掉花萼切碎備用。枸杞用溫...
食材明細主料魚肉(適量)輔料小白菜(適量)雞蛋(適量)胡蘿蔔(適量)薑絲(適量)大蔥(適量)配料鹽(適量)胡椒粉(適量)味精(適量)魚香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)菊花魚臺的做法步驟1、魚尾一條2、把魚尾兩面的肉片下來3、把肉切成十字花刀4...
“菊花味甘苦,微寒,清熱解毒,清肝明目,常飲能利血氣,輕身健腦~~~”食材明細主料梗米(100g)輔料菊花(10朵)冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰糖菊花粥的做法步驟1、1.準備所需的材料2、菊花清洗乾淨3、梗米菊花冰糖一...
“糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;”食材明細主料菊普小坨茶(1只)生薑(3片)糯米(半...
“塵世難逢開口笑,菊花須插滿頭歸。平常草魚也能吃出詩的曼妙與情懷......”食材明細主料草魚(一條)澱粉(適量)番茄醬(適量)桂花醬(適量)雞蛋(一個)輔料油(適量)酸甜(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)菊花魚的做法步驟1、草魚一條,洗淨...
“一款非常有特色的粥。胖子我喜歡和鹹粥,這一款粥的原料是十分豐富。綠豆和苦菊可以敗火,魷魚乾可以提供額外的鮮味,再加上糯米和雜豆小火慢慢的熬煮,美美的喝上一大碗。”食材明細主料綠豆(30g)糯米(30g)雜豆(20g)魷魚乾(50g)苦...
“菊花魚是一道傳統名菜,成菜宛如朵朵盛開的菊花,造型逼真,色澤鮮豔,散發出陣陣誘人的芳香;吃起來口感外酥裡嫩,酸甜爽口。粵菜,湘菜,閩菜中皆有此菜。多年來,此菜一直長興不衰,深受各地食客的喜愛,尤其是婦女及兒童。其製作過程...
“菊花味苦、性涼,有清熱解毒、涼血作用。燕麥,補脾益氣、止虛汗。可以改善血液迴圈,緩解生活工作帶來的壓力;含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效,是補鈣佳品;可調節脂肪和糖含量;改...
食材明細主料菊花頭(500g)肉片(100g)輔料油(適量)鹽(適量)糖(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉片炒菊花頭的做法步驟1、菊花頭洗淨2、肉切片3、熱油炒肉片4、放入菊花頭,翻炒5、放點糖,翻炒均勻6、等菊花頭熟了,調味出鍋...
食材明細主料草魚(一條)輔料蔥(少許)姜(少許)配料澱粉(適量)番茄醬(適量)醬油(適量)老酒(適量)鹽(少許)糖(少許)醋(少許)酸甜(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菊花魚的做法步驟1、去頭去尾,處理魚身2、剔出兩旁的魚肉3、魚肉切成塊,改十字4、魚...
“喝菊花茶有清心明目、生津潤喉之功效,枸杞也有安神潤肺的作用。現將兩者合二為一成一款冰粥,可以清熱解毒,口感也極佳。”食材明細主料杭白菊(適量)雛菊(適量)糯米(適量)冰糖(適量)枸杞(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸...
“一眨眼已經過了立秋了,提起秋天,第一想到的就是菊花了,不過菊花現在應該還沒開放,那就做一道菊花先感受下吧,這道菜叫菊花魚,做法跟松鼠桂魚差不多,有些地方也稱作是功夫菜,這類菜酒店裡不多,一般在烹飪比賽中比較常見,不過比...
“前幾天我一不小心在網上說了個菊花刀法.結果就有網友纏著要我解釋.結果解釋半天她也沒有聽明白.沒有辦法.只好網上發帖子用圖片演示給她看.希望這次她能夠看懂.這道菜品主要是為了突出豬腰的嫩,脆.滑的特色.所以醃...
“菊花甘苦微寒,清熱解毒,用於治療毒癰疥腫。現代研究證實具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘涼潤燥,矯味適口,涼而飲之以增清熱之功。山藥的功效:山藥清熱,解毒。治溫病發熱,熱毒血痢,癰瘍,腫毒,瘰癧,痔漏。常吃菊花山藥粥,可...
食材明細主料西藍花(100g)巴沙魚(200g)大米(1杯)水(2500ml)輔料薑末(少許)蔥末(少許)調料植物油(少許)澱粉(1匙)鹽(適量)白胡椒粉(少許)微辣(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)高階(難度)西藍花巴沙魚片粥的做法步驟1、鍋里加水,放入薑末先燒開。2、水開後...
“特點:形似菊花,色澤金紅,外脆裡嫩,糖醋味適口。”食材明細主料青魚(一條)輔料黃瓜(一個)調料蔥,姜,鹽,糖,味精,料酒,老抽,胡椒粉,番茄沙司,玉米澱粉(米澱粉,色拉油,白醋)醬香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)高階(難度)菊花魚的做法步驟1、取帶皮青魚...
“第一次做這個魚味道還不錯”食材明細主料花蓮(500克)番茄醬(20)白醋(20)輔料鹽(10)澱粉(2)酸甜(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菊花魚的做法步驟1、片魚片2、打花刀3、醃製下4、拍好粉5、炸好的成圖由於油煙比較多油鍋炸的步驟...
“今天做的這個鱖魚不是很成功,刀工不好導致魚肉沒有片好,不過味道還很好哦,下次再多練習!鱖魚分佈於各地淡水河湖中,它是我國“四大淡水名魚”中的一種。鱖魚肉質細嫩,刺少而肉多,其肉呈瓣狀,味道鮮美!”食材明細主料鱖魚(1條)...
“菊花味苦、性涼,有清熱解毒、涼血作用。胡蘿蔔是一種溫性食物,營養豐富。胡蘿蔔素是強抗氧化劑,能幫助預防早衰及白內障。老少均宜,但更適宜癌症、高血壓、夜盲症、乾眼症患者、營養不良、食慾不振者、面板粗糙者。菊花...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料銀耳:一小朵菊花:8朵麥片:2大勺輔料冰糖:適量具體步驟1.銀耳提前半小時浸泡2.菊花也浸泡開3.將泡好的菊花銀耳放入鍋內,再加入麥片和冷水,攪拌一下就蓋上鍋...
食材明細主料桂花魚(1條)米飯(1碗)輔料蔥未(適量)配料鹽(適量)姜(適量)油(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮嫩桂花魚片粥的做法步驟1、桂花魚片肉,中骨及頭備用(我只用了一半的魚肉)2、魚肉切薄片,加鹽、薑絲、澱粉拌勻3、熱...
食材明細主料魚尾(1條約1000克)輔料菊葉(50克)配料鹽(12克)味精(8克)蔥姜(少許)鹹鮮(口味)氽(工藝)一小時(耗時)高階(難度)魚茸菊花的做法步驟1、花鰱魚尾1條,颳去魚鱗,清洗乾淨。2、去掉魚皮、魚骨、魚紅,把魚肉切成小丁,放入清水中漂去血...
“一款清綠蔬菜粥”食材明細主料小米(50G)輔料菊花菜(適量)鹽(適量)蔥花(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)菊花菜鹹味粥的做法步驟1、準備小米2、淘好米3、開水下米,滴兩三滴麻油。4、菊花菜洗乾淨5、切碎6、小米粥起鍋...
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