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“營養豐富的美味粥,寶寶可可以吃哦”食材明細主料老母雞(半隻)南瓜(一斤)大米(一杯)輔料紅蘿蔔(一根)芹菜(一葉)韭蔥(少許)薑片(5塊)配料油(一匙)鹽(適量)雞精(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)母雞南瓜粥的做法步驟1、老母雞半隻,洗...
“最近老公特別喜歡喝粥,可是老公又有糖尿病,所以煲粥得講究一下。聽說南瓜對糖尿病有好處,特意做了南瓜銀耳粥給老公喝。”食材明細主料銀耳(1朵)南瓜(適量)大米(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜銀耳...
“【南瓜粥】製作方法非常簡單,深秋時節,如果喝上一碗【南瓜粥】除了可以幫助我們除燥、潤燥、暖胃之外,還有減肥之功效呢。南瓜的營養成分較全,營養價值也較高。多吃南瓜益處很多,吃的方法也多種多樣,稱得上是“風情萬種”...
“到韓式餐館去吃烤肉前奏總是有免費小菜和小小一碗南瓜粥從那時起就與南瓜粥結緣南瓜粥是最適合秋天的粥品,簡單美味養胃能潤肺祛秋燥,還可以美容養顏,讓你的面板遠離乾燥在南瓜的季節裡,趕緊做來試試吧~”食材明細主料...
食材明細主料南瓜(500克)輔料牛奶(240毫升)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、南瓜。2、將南瓜去皮、去瓤。3、上鍋蒸熟。大約10分鐘。4、用攪拌器將蒸爛的南瓜打成醬。5、打好的南瓜醬6、將240毫升牛...
“一直糾結一個問題為啥現在的家長都不許孩子進廚房呢?現在的孩紙連方便麵都不會下啊OMG孩爹媽們支援一下啊真慶幸我爹孃天天不在家好讓我天天在廚房裡折騰哦呵呵呵~不過在廚房裡呆半小時一小時真夠折磨人的熱得都快中...
“每次去飯店都贈送南瓜粥,感覺非常好喝,總是想喝。現在可以不去飯店就能喝到南瓜粥了。”食材明細主料南瓜(300克)輔料水(500克)冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、南瓜洗淨去皮。2、南瓜切成小...
“1.糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等,營養豐富,為溫補強壯食品,具有補中益氣,健脾養胃,止虛汗之功效,對食慾不佳,腹脹腹瀉有一定緩解作用;糯米有收澀作用,對尿頻,盜汗有較好的食療效...
食材明細主料南瓜(一小塊)輔料大米(小半碗)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、準備原料,一小塊南瓜,一小碗大米。2、鍋中加入兩碗水,南瓜切塊放入,開始煮。3、煮南瓜的時間,把大米淘洗乾淨,用水泡上。4、鍋開...
“經常吃這兩樣食材可以有效的幫助孩子長高,高蛋白的食物肯定是長高的食材,科學證明南瓜中豐富的類胡羅卜素在機體內可轉化成具有重要生理功能的維生素A,從而對上皮組織的生長分化、維持正常視覺、促進骨骼的發育具有重...
食材明細主料南瓜(500g)輔料冰糖(適量)水(300g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、南瓜切塊。2、放入料理機加水或牛奶打成南瓜汁。3、把打好的南瓜汁倒入煮鍋中加冰糖,煮製冰糖融化即可。4、成品圖。...
食材明細主料大米(適量)南瓜(適量)輔料涼水(稍寬)原味(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、準備好大米,清洗乾淨。2、準備好南瓜,去皮去饢去籽,清洗乾淨,切成薄片。3、大米加稍寬的水,放入高壓鍋中。4、加入南瓜片,大...
“沒胃口的時候、疲憊的時候,一碗熱粥是最好的慰藉。當濃稠的粥,包裹著雞肉與南瓜的鮮甜,一同滑下肚,那些不快的感覺立刻煙消雲散,彷佛不曾存在。”食材明細主料南瓜丁(200g)雞腿丁((去骨)300g)白米(2杯)蔥花(10g)薑末(5g)水(1800㏄)輔料...
食材明細主料南瓜(適量)輔料牛奶(適量)芝士片(適量)糯米粉(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、先把南瓜去皮2、把南瓜裡的籽都挖乾淨3、把南瓜切片,放進微波爐裡高火三分鐘,變軟4、倒入攪拌...
“南瓜粥含有豐富的維生素,礦物質,果膠及胡蘿蔔素等,其功效和作用表現在:一、南瓜粥有助於維持正常視覺,促進骨骼發育,南瓜粥裡含有豐富的類胡蘿蔔素是維生素A的前體物質,所以對視覺有很好的保護作用;二、南瓜粥有能夠維持血...
“週六去了Eat&Style食博,收穫頗多。最開心的是現場看了TimMaelzer的CookingShow,並且最後得到了他的簽名,一起合了影O(∩_∩)O~Tim那天做了一個蘑菇Risotto,於是開始饞。今天用的漂亮的小果南瓜,又紅又甜,嚐嚐就這麼用...
食材明細主料南瓜(400g)輔料清水(100ml)糯米粉(一湯匙)配料糖(半湯匙)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、準備一個小南瓜,一斤左右,圓圓的南瓜散發著誘人的桔色2、南瓜洗淨,去皮去籽切片3、蒸鍋上氣後中火蒸十...
“秋天氣候乾燥,要適當增加食用含有豐富維生素A、維生素E的食品,可增強機體免疫力,對改善秋燥症狀大有裨益。而南瓜就含有豐富的維生素E,另外其所含的β胡蘿蔔素,可由人體吸收後轉化為維生素A,維生素A和蛋白質結合可形成視...
“南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠,鈷的含量,是其他任何蔬菜都不可相比的,它是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素,常吃南瓜有助於防治糖尿病。果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。其次南瓜中維生素A含量勝過綠色蔬菜。...
“兒子喜歡吃南瓜,南瓜是具有豐富營養的,有次在飯店,剛剛流行南瓜粥,金燦燦的,糯糯的,香甜可口,一向挑食的傢伙竟然連喝了3碗粥,從此成為大家茶餘飯後的一個笑點……於是我嘗試自己做南瓜粥,嘿,還真挺簡單的。在家不防嘗試做一...
食材明細主料乾紅棗(4顆)蜜棗(4顆)銀耳(半朵)南瓜(150克)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳南瓜粥的做法步驟1、準備食材2、銀耳切成小塊,去掉根蒂,南瓜切塊,放入砂鍋熬製3、銀耳熬製9分熟後,加入蜜棗與乾紅棗,繼...
“一直挺喜歡韓國料理中的南瓜粥甜甜厚厚的滋味簡單的幸福~不好意思一直問服務員要啦自己在家做吧也很方便美味”食材明細主料南瓜(適量)水磨糯米粉(適量)輔料冰糖(適量)糖(適量)蜂蜜(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南...
“老公特別喜歡喝海底撈的南瓜粥所以我就努力學呀學”食材明細主料南瓜(適量)糯米粉(適量)輔料水(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)未知(難度)南瓜糊粥的做法步驟1、用一半南瓜,然後去皮去瓤切片2、把且好的南瓜用微波爐...
食材明細主料南瓜(150g)大米(100g)燕麥(50g)輔料糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)南瓜燕麥粥的做法步驟1、所有食材2、大米洗淨,南瓜去皮洗淨切丁3、鍋中放水,放入大米煮開煮10分鐘4、放入南瓜煮開改小火燜煮5、煮至濃...
“第一次做南瓜粥,胖胖吃完再寫不想喝外面的南瓜粥了”食材明細主料南瓜(半個)米(少量)輔料水(大量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜粥的做法步驟1、選擇半個老南瓜,一定要挑選這種熟好的,瓜子可以挖出來晾乾作為來年的...
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