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“豆漿營養豐富，多喝豆漿可預防老年痴呆癥，增強抗病能力，防癌抗癌；中老年婦女飲用，能調節內分泌，改善更年期綜合癥；青年女性飲用，能令面板白皙潤澤，容光煥發。一直想買臺豆漿機，可是就怕買了沒時間做，浪費。剛好哥哥用廣發卡積分...
食材明細主料黃豆（適量）紅豆（適量）大米（適量）玫瑰花（適量）枸杞（適量）輔料葡萄乾（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）絕色豆漿的做法步驟1、準備材料，用豆漿機自帶的量杯以上材料一共1杯就好。2、洗淨放入豆漿機中3、加水至水...
“看美食地圖介紹了一家豆漿店很火，一碗好幾大塊錢，據說原汁原味，其實只要不怕麻煩，在家照樣可以色香味經濟實惠俱全，不怕麻煩，也是一種能力。”食材明細主料幹黃豆（20克）幹黑豆（20克）輔料紫薯（一個）配料蜂蜜（適量）清淡（口味）其他（工藝...
“豆漿營養豐富，被稱作植物牛奶，豆漿性質平和，有補虛潤燥、清肺化痰之功;喝豆漿好處多，春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽;夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴;冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。喝豆漿的好處有這麼多，各種顏色的豆子營養又不同，...
“薏米也稱六穀子，言其為五穀之外的一谷。雖然長相和米差了十萬八千里，但其名中帶了一個“米”字，便也把它當做米，湊一鍋三米豆漿。已然驗證了豆腐機還沒聰明到能夠發現濾布被拆除，照例去布打連渣豆漿。雖然打出來的豆渣不...
“四種顏色的豆子和核桃一起打成的豆漿，特別香濃。”食材明細主料黃豆（1勺）紅豆（1勺）黑豆（1勺）紅腰豆（1勺）輔料核桃（2個）調料白砂糖（1勺）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）四色豆核桃豆漿的做法步驟1、豆子洗淨用水泡一下。（也可...
食材明細主料黃豆（80g）水（1000ML）麵粉（450g）白砂糖（40g）輔料酵母（5g）小蘇打（1g）紅曲粉（5g）抹茶粉（5g）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）豆漿風味的三色花捲的做法步驟1、準備好黃豆2、清洗乾淨後，和準備好的水一起放入豆漿機桶中3、豆...
“今天打豆漿用的是赤小豆、綠豆和黑豆。綠豆是夏季清熱解暑的常用食材，赤小豆能夠利水消腫，有利溼的功效。黑豆雖然沒有解暑功能，但黑豆健脾補腎，營養價值比較高。綠豆和赤小豆都是寒涼之物，黑豆的加入，對它們的寒涼性有一...
“早餐來一杯現打的豆漿，配油條或麵包或各種餅，太完美了！愛美的小夥伴，自己可以隨意搭配，美味又營養！”食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）輔料紅糖（適量）調料水（適量）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）三黑豆漿的做法步...
食材明細主料赤豆（20克）綠豆（20克）黃豆（20克）黑豆（20克）黑芝麻（10克）輔料白糖（60克）清水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常五穀豆漿的做法步驟1、將昨晚浸泡好的豆，清洗一次，和白糖、黑芝麻一起倒進豆漿機裡。2、加入清水...
“黑三類：黑豆黑米黑芝麻很好喝的一款豆漿,做法及其簡單，非常值得向大家推薦。”食材明細主料黑豆（50克）黑米（50克）黑芝麻（25克）輔料白糖（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）黑三類豆漿的做法步驟1、頭天晚上將黑豆、黑米洗...
“溼毒清薏米，有健脾滲溼，除痺止瀉，清熱排膿之功效。綠豆，清熱解毒，消暑利水。赤豆，利水消腫，解毒排膿，適用於水腫脹滿，腳氣水腫。黑豆，補腎滋陰，補血明目，除溼利水。四者聯用，是不是就更能除溼呢？這可不好說。”食材明細主料薏米（20...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）土豆（適量）韭菜（適量）輔料生抽（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常炒三色的做法步驟1、胡蘿蔔切絲。2、土豆切絲泡水。3、韭菜切段。4、放入胡蘿蔔絲。5、放入土豆絲。6、加入韭菜...
“豆漿勢頭依然足，每次組裝豆腐機卻有些讓人厭倦。而豆漿還是要進行下去。又來花色豆漿，照例，裝機，預約。清晨，聽見它如約響起，雖然聲音似乎與平時有些不同，卻並未在意。各種例行公事進行到早餐一項，來到豆腐機前。工作早已結...
“平時我們喝豆漿，不就是加些豆豆，最多再加些花生芝麻之類的，打好直接喝下去，但因為有了這次活動，我們會讓豆漿發揮多大的功用呢？今天先用豆漿來做一款甜品吧，色彩豐富，口感甜美，讓視覺和味覺都得到好的享受吧。美味又美麗的布...
“今天中午，沒有準備菜。看見冰箱還有一隻大土豆，一個辣椒，兩根蔥。呵呵，就地取材，炒個三色土豆絲吧。。”食材明細主料土豆（1個）輔料辣椒（1只）香蔥（2根）蒜頭（3瓣）配料油（5克）鹽（1小勺子）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）三色土豆絲的...
“節後市場上有鮮蠶豆出售，價錢比年前便宜了很多。鮮蠶豆清炒味道最好，今天做一道簡單的家常小炒，叫做“三色炒芽豆”，此菜既鮮亮又好吃，飲酒佐餐均可，做法如下；”食材明細主料鮮蠶豆（400克）五花肉丁（100克）輔料紅甜椒丁（100克）黃...
“用綠豆、紅豆、黑豆做了三豆漿，這還是流傳幾千年著名醫學家扁鵲的著名處方，具有保養肌膚的功效。自打有了破壁免濾豆漿機，喝豆漿的概率大大提高了，不只是因為口感爽滑細膩香濃，更大的意義在於它可以破壞掉豆子的細胞壁，使...
“自己在家做豆漿的時候，別傻乎乎的只知道放黃豆，其實，只要往黃豆裡摻一把其它食材，每天都有不一樣的豆漿喝，起碼做到一個月不重樣是完全沒有問題的，我開了一包三色藜麥，最近就特別喜歡打藜麥豆漿喝，三色藜麥是一種被國際上認...
“營養美味三紅黑豆豆漿，口感細膩香甜，是搭配早餐的不錯選擇！”食材明細主料紅棗（五個）桂圓肉（適量）紅豆（適量）紅皮花生（適量）黑豆（適量）冰糖（少許）輔料純淨水（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）三紅黑豆豆漿的做法步驟1、備好...
食材明細主料黃豆（50克）純淨水（900ml）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常豆漿的做法步驟1、黃豆洗淨，放入豆漿機（我用的是幹豆模式，不用泡豆子）2、豆漿機再加入900毫升純淨水3、啟動豆漿機搞定!...
食材明細主料南瓜（1小塊）黃豆（1把）綠豆（1把）紅豆（1把）輔料白糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）南瓜三色豆漿的做法步驟1、前天晚上先把黃豆、綠豆、紅豆一起加水泡起；同時準備好南瓜備用2、隔天起床把泡豆子的水倒掉，黃瓜...
““三紅湯”是流傳已久的補血益氣，美容養顏的良方，後人在此基礎之上加以改進，延伸成四紅湯，五紅湯……是以紅豆，紅棗，紅皮花生，紅糖等食材作為主料，熬煮而成的粥湯類養生食物，我在幾年前由於身體的原因，曾經有一兩年的時間堅持...
“怎麼會有這麼想法？兩種綠色豆漿之後忽然又有了新的念頭。豌豆，綠豆，青大豆，三種綠色的豆豆湊在一起又會是個什麼味道？鮮嫩的豌豆最是青翠，整鍋豆漿必定會被它搶去顏色。味道就很難估量了，試試就知道。。。果然，雖然那綠色不...
“昨天晚上在家，突然想起來泡豆做五色豆漿，但是就很糾結，四種豆子是不變的，黃豆、黑豆、綠豆、紅豆，還差一種，平時是很隨意，有時放黑米，有時放花生，到底是哪樣呢？家裡沒有上網，糾結半天，一塊放吧，這下就有六樣了，叫起五色豆漿來，很有...
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