有關苦瓜煎太陽蛋怎麼做好吃的精選大全
“還在吃苦瓜炒蛋嗎?來換一種高顏值的苦瓜&蛋的結合吃法——苦瓜煎太陽蛋。苦瓜清熱解毒、養顏嫩膚,夏天綠色解暑好食材,再加上火辣辣的太陽(雞蛋)。”食材明細主料雞蛋(3個)苦瓜(1根)輔料橄欖油(3ml)鹽(1克)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(...
“有營養的餃子優點一:總體營養成分配伍合理餃子里人們每天所需要的蛋白質、脂肪、糖類等各種營養成分不僅齊全,而且符合上述金字塔結構給出的比例:麵粉做的餃子皮———穀物類食品,青菜———含量一般都比較豐富,優質蛋白...
“秋季進補應以清補、平補為主。除了陽虛體質者外,不要過多食用溫熱的食物或藥物,如羊肉、狗肉、人蔘、鹿茸、肉桂等,否則極易加重秋燥。雖已立秋,但依然暑盛溼重,既傷腎氣又困脾胃,吃苦味食物可補氣固腎,健脾燥溼,平衡機體功...
“我是怕魚腥味的人,外出吃飯也不常點魚,就怕腥了吃不下。但是魚有營養呀,不能因為腥就不吃了,所以要學習學習魚的做法。太陽魚個頭下,肉質又豐厚鮮甜,不用花很多時間就能煮熟。”食材明細主料太陽魚(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)鹽...
食材明細主料苦瓜(1個)雞蛋(4個)輔料芝麻(適量)調料油(適量)鹽(適量)十三香(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜煎蛋的做法步驟1、成品圖。2、苦瓜一個洗乾淨備用。3、苦瓜擦絲備用。4、苦瓜絲用刀切小段備用。5、容器中...
食材明細主料雞蛋(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)太陽蛋的做法步驟1、準備雞蛋2、平底鍋下油,開啟雞蛋放下去3、煎至蛋白凝固,慢火煎,蛋黃也逐漸熟4、這樣也蠻好吃的,往上面撒點點鹽...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘苦瓜煎太陽蛋相信大家都會對這道美食感興趣吧,而且對於這道美食的做法,我真的很想說的是,這創意,非常好。你們會好奇這道苦瓜煎太陽蛋的做法嗎?是否對它感...
食材明細主料苦瓜(1個)輔料雞蛋(5枚)鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜煎蛋的做法步驟1、苦瓜一個2、切成碎末。3、苦瓜沫打入雞蛋放鹽。4、攪拌均勻。5、鍋中放油。6、油熱了以後放入蛋液。7、煎蛋煎上色。8、...
食材明細主料苦瓜(一根)雞蛋(適量)調料醬油(適量)鹽(適量)油(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜煎蛋餅的做法步驟1、苦瓜切片,鍋裡燒開水加點鹽油,焯水一分鐘撈起過冷水。2、加入到打散的蛋液中,加鹽,胡椒粉,醬油...
準備時間:無    烹飪時間:5分鐘主料苦瓜:適量雞蛋:適量胡蘿蔔:適量輔料薄荷葉:適量具體步驟1.苦瓜洗淨去瓤去頭尾切薄片加少許鹽靜置5分鐘2.雞蛋加鹽加料酒調勻3.苦瓜擠去多餘水分放入微波爐...
“1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效,對治療痢疾、瘡腫、中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的功效。2.苦瓜的維生素C含量很高,具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化、提高機體應激能...
食材明細主料火腿腸(1根)土雞蛋(2個)輔料椒鹽(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)太陽煎蛋的做法步驟1、將火腿腸放在電餅鐺中,小火烤軟,這樣後面做造型就不容易斷了。2、烤軟的火腿腸豎著對半切開。3、如圖這樣將火腿腸...
食材明細主料苦瓜(半個)雞蛋(4枚)輔料鹽(適量)油(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜煎蛋的做法步驟1、準備好的材料。2、雞蛋打散,苦瓜切丁。3、放鹽攪拌均勻。4、攪拌好的雞蛋液。5、鍋中加底油,倒入雞蛋液。6、雞蛋...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘家常苦瓜煎太陽蛋是一道特別簡單易學的菜餚,吃起來不僅營養豐富,而且還特別的美味可口。苦瓜和雞蛋都富含著豐富的營養,吃著讓人也特別的滿足。繁忙的一...
“哄孩子吃飯就給他做太陽花煎蛋😄😄😄”食材明細主料火腿腸(1根)雞蛋(2個)輔料焯水西蘭花(30g)麵粉(1小勺)五香粉(適量)調料鹽(1g)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)太陽花煎蛋的做法步驟1、鍋中放熱水泡軟香腸(60克重的香腸一根...
“苦瓜好處多,但很多人接受不了那個苦味,焯水後煎蛋餅,又健康又可口”食材明細主料雞蛋(兩個)苦瓜(半根)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜煎蛋的做法步驟1、苦瓜一半,去瓤,切小丁,怕吃苦可以多颳去些白瓤的部分2...
“天熱,容易上火,孕婦適合吃點降火的。現在蔬菜殘留農藥太多了,所以我把苦瓜去皮,還用熱水煮了一下,苦味也沒有那麼濃了。”食材明細主料苦瓜(100g)土雞蛋(2顆)輔料鹽(5mg)苦味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜煎蛋的做法步驟1...
“苦瓜煎蛋是廣東傳統的名菜,苦瓜清熱解暑,消腫解毒,是夏季必備的解暑菜餚。”食材明細主料苦瓜(1小節)雞蛋(1只)輔料鹽(少許)胡椒粉(少許)蒜蓉(少許)油(適量)薄菏(1朵)苦味(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜煎雞蛋的做法步驟1、備食材...
“每100克苦瓜中,水分佔94%,含蛋白質1克、碳水化合物3.7克,能提供71.2千焦的熱量。苦瓜含有一種具有抗氧化作用的物質,這種物質可以強化毛細血管,促進血液迴圈,預防動脈硬化。苦瓜還具有清熱解暑、消腫解毒的功效。但是苦瓜...
“食~藝術”食材明細主料太陽瓜(1個)雞蛋(2個)瑤柱(5粒)海鮮菇(4條)紅辣椒(適量)蔥粒(適量)薄荷葉(適量)輔料鹽(2g)生油(少許)胡椒粉(少許)鹹甜(口味)烤(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)雞蛋海鮮烤太陽瓜的做法步驟1、先把太陽瓜洗乾淨,把表面水份吸乾...
食材明細主料苦瓜(適量)雞蛋(2個)輔料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)苦瓜末煎蛋的做法步驟1、準備好食材2、苦瓜切成末3、雞蛋劃散4、苦瓜末加入雞蛋內5、雞蛋和苦瓜加鹽、雞精和耗油攪拌...
食材明細主料雞蛋(兩個)輔料彩椒(一個)配料花生油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)太陽花煎雞蛋的做法步驟1、原材料2、彩椒切出兩個圈來3、放入鹽水醃製15分鐘4、鍋裡放油放入彩椒圈5、打入雞蛋,均勻撒上少許...
食材明細主料雞蛋(4枚)苦瓜(1段)輔料鹽(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)苦瓜煎蛋的做法步驟1、雞蛋4枚苦瓜一段。2、雞蛋打散苦瓜切丁。3、苦葫倒入雞蛋液中,加鹽。4、鍋中加底油,倒入雞蛋液。5、兩面煎金黃即可。...
食材明細主料火腿(1個)雞蛋(2個)輔料蒜蓉辣醬(適量)蔥花(適量)芝麻(適量)鹹香(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)早餐太陽煎蛋的做法步驟1、火腿對半切開。2、墊上筷子切上花刀。3、彎起來用牙籤固定。4、鍋中刷油。5、放入火腿。6、...
食材明細主料太陽魚(一條)輔料香蔥(少許)香菜(少許)生薑(適量)食用油(適量)食鹽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)香煎太陽魚的做法步驟1、將處理好的魚洗淨瀝乾水分,為了入味可以在魚的兩面劃幾刀。2、在魚的兩面塗抹些許食...
熱門標籤
-
海蝦海苔腐皮卷的做法步驟
根戚
胡蘿蔔碗的做法
打蕎結怎麼做好吃
超潮炒飯的做法
香醇濃郁|地瓜冰淇淋
奶香玉米濃湯的最正宗做法
醬燒蹄膀的做法步驟
椰汁牛油果的做法
番茄龍利魚豆腐煲怎麼做
腐乳青土絲怎麼做
子姜炒肉絲的做法
糯米飯包油條的最正宗做法
椰蓉紅豆餡小卷
炒橘皮怎麼做好吃
黑木耳蒸中翅怎麼做
香蕉山楂窩窩頭的最正宗做法
香菇雞肉的最正宗做法
幹炸園茄的最正宗做法
荷包蛋醬油湯麵的最正宗做法
韓式芝士排骨的做法
雞胸肉炒紫洋蔥怎麼做
雞蛋西紅柿炒青椒的做法
香辣海鮮炒麵怎麼做好吃
花生醬千層烙餅的做法
海帶荸薺豬腳湯的家常做法
黃豆蓮子豬蹄怎麼做
過油花生仁的做法步驟
排骨蟹湯燉松茸的做法步驟
大白兔蛋撻的做法
老酒燉蟶的做法步驟
千層蒸糕的家常做法
樹屋
蔬菜花捲
拔絲枇杷怎麼做好吃
黃燜酥骨魚塊的最正宗做法