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“八種食材的搭配,能夠互補蛋白質中氨基酸數量和含量的不足,搭配出最佳的營養組合。八寶豆漿具有健脾養胃,消滯減肥、益氣安神、提升內臟活力的作用,可以當作日常的飲食保健方。”食材明細主料黃豆(50g)紅豆(40g)芝麻(5g)核桃仁...
“所謂七寶,就是把所有的豆都招呼上,再加個枸杞。有一種顏色叫做枸杞黃。其實枸杞的顏色挺不錯的,泡在水裡是清透的橙色,跟牛奶之類的白色混搭也還過得去。唯獨跟各色雜豆混在一起,就變成渾濁不清的泥漿色。好難看。味道,還...
“夏日祛溼,你有freestyle嗎?我有八寶豆冬瓜盅祛溼美容美白。夏日溼氣重,容易精神不振,瞌睡、身體沉重、發懶等。八寶多冬瓜盅幫你祛溼,連盅一起可食用。八寶豆冬瓜盅含有冬瓜、蓮子、眉豆、綠豆、黃小米、薏米、花生仁、...
“臘八粥演變至今早已沒有用固定的雜糧種類了,人們都是依據自己的口味來選擇用什麼糧食來製作,我曾經用過很多種搭配,製作出來的效果大同小異,但我覺得有幾種關鍵的穀物是一定要有才好吃的,分別是紅豆,花生,紅棗,芸豆,糯米和紫...
我們在生活中吃飯的時候常常會有一些小菜和佐料,這些不僅能夠調味使飯菜更加可口,在適時的時候還能解膩爽口。並且其中營養豐富,食用方便。今天為大家介紹的就是八寶豆豉,因食用方便,營養豐富而聞名,下面為大家詳細說明一下...
“都是些藥食同源的食材,補中益氣,健脾除溼。加大米同煮可以成粥,扔進豆漿機/豆腐機裡就變成豆漿糊糊,做起來更簡單,吃起來更方便。有鮮用鮮,把原方的幹山藥片換成了新鮮鐵棍山藥,大概也不會有太多影響。老少咸宜,女性常吃還...
“在這個寒冷的季節,唯有熱騰騰的食物能勾起人的食慾,跟我一起煮一份老少咸宜的家常菜!”食材明細主料水豆腐(200g)輔料蟹柳(各10g)菜心粒(各10g)蝦仁(10g)小青口(10g)牡蠣(10g)花甲(10g)香菇片(10g)海底椰肉(10g)調料勁霸濃縮雞汁(10g)鹹鮮(...
“八寶紅豆,紅豆八寶。紅豆常在八寶中,又何必多言?只因為多添了許多紅豆。八寶粥米,市售品。混搭了高粱,小米,薏仁,蕎麥,大米,糯米,紅豆。。。。天知道究竟有幾多寶?不過,寶雖多,用量平均,最喜歡豆多米少,自己添把紅豆,把個八寶粥變成...
“年夜飯餐桌上的必備甜品,團團圓圓,甜甜蜜蜜!”食材明細主料糯米(適量)輔料乾果果乾(適量)紅豆沙(適量)玉米油(少許)調料糖桂花(適量)糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)豆沙八寶飯的做法步驟1、糯米提前浸泡一晚。泡好的糯...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘健脾八寶豆漿可以祛溼養胃,還能夠安神養顏。準備紅棗,大豆,赤豆,玉米,芡實,黃豆,白扁豆,蓮子,鐵棍山藥等食材,山藥去皮,切段,上鍋蒸熟。蓮子紅棗,去核取芯兒,洗淨後,...
“很是意外的"中獎"了,昨天快遞打電話說有件快遞到了,結果我正好不在家。還奇怪呢,最近好像沒在網上買什麼,細問了句,說是很大盒子,好像是個電飯鍋什麼的。突然想起在美食天下申請過試用的,但沒想到會選中。直到下午自己去...
豆漿是由黃豆磨製而成的一種飲品,豆漿中富含豐富的蛋白質,氨基酸等對身體有好好處的營養物質,是早餐必備的飲品之一,早上一杯豆漿,一個雞蛋,一個包子,豐富美味的早餐已經出爐了,那麼八個月的寶寶能喝豆漿嗎?寶媽們是不是想知...
“冬日的下午,您是否有些睏倦了呢?來杯五寶豆漿提提神兒!暖暖的,很滋潤.............”食材明細主料紅豆(適量)核桃(適量)大棗(適量)花生(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)五寶豆漿的做法步驟1、準備好適量的黑豆。2、準...
“兒時的臘八粥,印象深刻的是甜甜的,在寒冷的冬季暖暖的。為人母后向媽媽討經驗,現在結合媽媽的經驗加上自己學習的知識,做出甜美的臘八粥,供家人品嚐。自己做的食物,永遠是最美味的。臘八粥故名思義至少需要八樣,可以做成甜...
豆漿,是我們日常生活中的早餐之一,豆漿一般由黃豆製成,豆漿裡面的蛋白質含量極高,每天喝一杯豆漿不僅能補充我們身體對蛋白質的需求,而且還能滿足我們對早餐的需求,那麼豆漿的好處那麼多,那寶寶適不適合喝呢?你知道怎麼才能...
食材明細主料糯米(適量)豆沙(適量)豬油(適量)糖(適量)葡萄乾(適量)棗(適量)苦味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)八寶飯的做法步驟1、1、糯米提前一天浸泡好2、2、放入電飯煲,加入適量的水煮3、3、煮好的樣子4、4、豬油稱重5、5、糖稱...
食材明細主料高粉(200克)低粉(60克)麥片粉(20克)老麵糰(105克)輔料酵母粉(6克)豆漿(90克)湯種(76克)黃油(25克)八果餡(適量)配料白糖(45克)鹽(3克)甜味(口味)烘焙(工藝)數小時(耗時)普通(難度)八果豆漿麵包的做法步驟1、準備材料。2、粉類過篩老麵糰...
“紅豆八寶粥:健脾益胃、消腫解毒、消腫祛斑、氣血雙補、美白防皺等功效。熱量既低又可用來代餐減肥。紅豆特別適合女孩子食用。多吃紅豆還可以瘦腿哦,消腫排水。女孩子平時多吃點五穀雜糧對身體是很好的哦。”食材明細...
“過年了,年飯桌上來一道“八寶豆腐箱”,看著豪氣,吃著豪爽,解饞過癮還不會增加腸胃負擔;滿口豆香、肉香,香噴噴、脆嫩嫩。“八寶豆腐箱”,從名字和圖片上能猜出來,這“箱”是豆腐做的。自己炸的豆腐泡又大又香,吃了幾塊邊角料...
“豆腐主要以大豆為原料加工製成的,含有較多的蛋白質和脂肪,常食,可清潔腸胃、清熱潤燥、生津止渴、補中益氣,非常適於熱性體質者調理身體。八寶豆腐對病後調養、減肥、細膩肌膚亦很有好處。建國後,杭州的名廚師根據藥書記...
“現代都市忙碌的節奏,做菜也希望可以簡單又營養美味,家裡經常會做些醬豆類的菜餚,可以讓飯掃光,就是拌著麵條或是包在餅裡都非常好吃。今天做的是八寶醬豆,八寶辣醬的創新版,用了甜麵醬,將花生換成了黃豆,少了油炸,口感上更加...
“材料有限,剛好有紅豆,大米,紅棗,就嘗試著做八寶粥,驚喜,和外面賣的八寶粥一個味道”食材明細主料大米(適量)紅豆(適量)紅棗(適量)板栗(適量)核桃(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)八寶粥的做法步驟1、準備原料,半碗...
“豆腐最下飯的做法,把豆腐兩面都煎至金黃起殼,再加入了味道鮮美的八寶醬和鮮剁椒醬,煮至入味,醬汁的味道都被吸入豆腐中,非常入味,鮮美中帶點辣,真的比肉還好吃。”食材明細主料老豆腐(一塊)青辣椒(2個)紅辣椒(1個)輔料八寶醬(1大...
“八寶粥米,幾乎又忘記了它的存在。不做粥,這東西總也沒處使。忽又靈機一動,抓一把扔進蘋果豆漿裡。未必能為豆漿增添多少風味,卻可使豆漿增稠。米粒粉碎後,加熱糊化,豆漿變成稀薄的糊糊,想必會更養胃吧?。。。。”食材明細主...
“燕麥中含有多種酶,不但能抑制老年斑的形成,而且能延緩人體細胞的衰老,是中老年心血管疾病患者的最佳保健食品。更重要的是,燕麥豐富的可溶性纖維可促使膽酸排出體外,降低血液中膽固醇含量,減少高脂肪食物的攝取。同時,因可...
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