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食材明細主料蓮藕(300G)輔料蒜頭(適量)配料南乳(3塊)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒南乳藕片的做法步驟1、主要材料。2、蓮藕切片。3、熱鍋放油放蒜頭爆香。4、倒放藕片,翻炒均勻。5、放入鹽及南乳。6、...
用。在炒藕片之前,最好先將藕片放入到熱水裡面焯一遍。蓮藕當中含有著很多澱粉成分,通過焯水的方式,可以將蓮藕當中大部分的澱粉去除掉,這樣蓮藕炒出來之後會更加的清脆爽口,甜度也會提升,但焯水的時間不用太久,兩分鐘左右即...
不需要。藕片焯水之後會影響口感。蓮藕切片後洗淨,要在水中浸泡備用,防止氧化。清炒藕片需要的調教比較少,鹽、白醋和雞精就可以了,白醋的作用是防止藕片變黑,出鍋前灑一些蔥花。藕片直接進行翻炒,可以保留蓮藕的香味,保留蓮...
“蓮藕具有美容養顏的功效,女性朋友可以多多吃藕哦!不過腸胃不好的人少吃點,儘量都吃煮熟了的!”食材明細主料蓮藕(1節)輔料甜紅椒(1個)白醋(1勺)蒜瓣(3個)鹽(1匙)清水(適量)雞精(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕片的做法...
“吃藕不醜😁秋季吃藕正當時。”食材明細主料蓮藕(1節)自制臘腸(1根)輔料蒜頭(1個)調料南乳汁(適量)鹽(少許)醬香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)南乳炒藕片的做法步驟1、蓮藕一節,削皮切片。還沒炒的蓮藕最好浸泡在水裡,防止氧化變...
“昨天和朋友去吃日昌席勒,我發誓我這輩子都不去這家了。差的要命....煲仔飯居然沒淋醬汁就給我們端上來了,滿眼的米粉啊...能找到雞肉是僥倖,能找到臘肉那就可以去買彩票了。罵歸罵,昨天的南乳藕片也給我今天的菜帶來了...
“我喜歡吃藕,脆脆地很爽口呢!現在藕上市了,大家來嚐嚐鮮吧,蓮藕巾澱粉含量較高,還含有蛋白質、脂肪、糖、無機精鹽及維生素B、維生素c等。蓮藕有清熱、涼血、滋潤胃腸的功能,對於經常牙齦出血、流鼻血或中暑的人來說,多喝蓮...
“今早炒的藕片,白、紫、紅、黑、綠,繽紛的色彩,看了歡喜。只用橄欖油、少許的鹽和糖調味,清清淡淡的一盤,凸顯原味,有些田園的感覺,清脆爽口。”食材明細主料藕(半段)紫甘藍(一片)木耳(兩朵)胡蘿蔔(半段)芹菜(兩小顆)輔料蒜(一瓣)橄欖油...
“老爸最近特喜歡吃南乳紅燒肉,今天還加了蓮藕,好吃😊。”食材明細主料五花肉(500g)蓮藕(500g)輔料生薑(少許)南乳(1塊)生抽(1匙)白砂糖(2勺)南乳汁(2勺)鹹甜(口味)燜(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南乳蓮藕紅燒肉的做法步驟1、生薑洗淨,切片。2...
不要。焯水這個過程既多餘,又會使藕片變老,所以千萬不能焯水,藕片本身十分地脆嫩,想要口感更加爽脆,可以切薄片,並且大火快速翻炒,這樣藕片沒有生澀感,也能燒熟,吃起來還有脆感;而且蓮藕切開後焯水的話,水會附著在蓮藕的表面,後期...
清炒藕片大家經常吃吧,吃——也有講究,做清炒藕片的關鍵就在於清炒,那麼如何做好清炒藕片,這個問題一定有讓大家困擾過。這個問題想必很多人心中有思考過其中的答案,那麼在美食圈裡混的小編今天就給大家帶來關於這個問題小...
食材明細主料蓮藕(4節)梅頭肉(500g)輔料南乳(6小塊)南乳汁(1大匙)鹽(1/2茶匙)冰糖(30g)鹹鮮(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南乳炆蓮藕的做法步驟1、蓮藕去皮,切塊。2、梅頭豬肉飛水,洗去浮沫。3、南乳與南乳汁搗爛。4、放入豬肉拌勻,...
食材明細主料藕片(適量)輔料南乳(適量)糖(適量)鹽(適量)料酒(適量)蒜(適量)薑(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南乳藕片的做法步驟1、蓮藕切片2、放入清水中浸泡3、南乳加糖加水攪勻4、蒜薑切蓉5、熱鍋熱油放入薑蒜超香放藕...
藕片氧化。製作清炒藕片時,可以將藕片放在熱水中焯燙後,再放入鍋中翻炒,這樣就可以避免藕片發黑。也可以在製作藕片的過程中,新增一滴食醋,這樣也能防止藕片變黑。清炒藕片是一款常見的菜餚,製作的食材包括蓮藕、香蔥、食用...
食材明細主料小河蝦(適量)藕(適量)青椒(一個)輔料油(適量)糖(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒河蝦藕片的做法步驟1、河蝦用流動的水清洗乾淨2、藕洗淨,去皮切成薄片3、辣椒洗淨撕成小塊4、熱鍋熱油,倒入藕片爆炒...
“中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之功,煮熟後由涼變溫,有養胃滋陰、健脾益氣的功效。清炒藕片,脆甜可口帶點糯,清淡爽口。湯,藕也是常用食材,藕燉排骨,健脾養胃。這道菜是一道方便快捷的快手菜,材料簡單,製作輕鬆。也是繁忙時節不...
“做給家人吃的美食😃”食材明細主料藕(500g)輔料蔥(1顆)大蒜仔(2瓣)調料鹽(半勺)雞精(半勺)食用油(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕片的做法步驟1、藕一斤削皮洗淨,大蒜子兩瓣剝皮,香蔥一顆切蔥花備用。2、藕與蒜切片...
食材明細主料南瓜(半個)輔料大蒜(5個)香蔥(2顆)調料鹽(適量)醬油(適量)生抽(適量)老抽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)清炒南瓜片的做法步驟1、①南瓜洗淨,切片②蔥,蒜切好備用。2、起鍋燒油,油熱放入切好的南瓜片,翻炒...
“最近都是吃素的多,所以好像最近什麼素菜都吃了個遍了,耦片很清爽,很清甜。感覺吃耦片很雅緻。”食材明細主料蓮藕(適量)輔料腐乳(一塊)蒜(適量)蔥花(適量)配料油(適量)鹽(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乳香藕片的做法步驟...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料蓮藕一節:150南乳汁:30ml輔料白砂糖:1小勺蔥花:若干水:2湯匙具體步驟1.蓮藕削皮,切薄片,放進清水裡泡10分鐘;2.撈起瀝乾水分,熱油鍋,把蓮藕片放進去大火爆炒5分...
“藕含有澱粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分,含糖量也很高,生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁,其功效更甚,煮熟的藕性味甘溫,能健脾開胃,益血補心,故主補五臟,有消食、止渴、生津的功效。”食材明細主...
“比起粉藕(煲湯用的藕,也叫面藕),我更喜歡白白的脆藕。不知道是不是因為我家的藕都拿來燉湯,買的都是粉藕,所以我就對脆藕青眼有加了。O(∩_∩)O哈哈哈~清炒藕片,多小清新啊,來一份吧。”食材明細主料蓮藕(2根)輔料青尖椒(適量)...
“有南乳的菜,都很香又下飯。”食材明細主料梅頭肉(800g(夾心肉))醃料南乳(2塊)南乳汁(1茶匙)蠔油(1茶匙)生抽(2茶匙)老抽(1茶匙)糖(1.5茶匙)生粉(2茶匙)料酒(1大匙)裝飾蔥(1根)鹹香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南乳蒸肉片的做法步驟1、豬...
氧化變色。切好的藕片先用清水加白醋浸泡一會。用白醋浸泡藕片是防止藕片氧化,這樣清炒藕片不會變色。藕片除了炒著吃也可以涼拌。無論藕片怎麼烹飪,切好後都需要用清水加白醋浸泡一會,由於藕片不宜炒熟,所以它需要先焯水...
食材明細主料蓮藕(一節)枸杞(適量)香蔥(適量)輔料鹽(適量)味精(適量)香醋(少許)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒藕片的做法步驟1、枸杞洗淨用少量水泡發。2、蓮藕去皮洗淨切成薄片備用。3、香蔥洗淨切段備用。4、炒鍋上火加...
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