有關晶瑩剔透百合蓮子枸杞銀耳湯的精選大全
食材明細主料銀耳(2朵)蓮子(50g)冰糖(適量)輔料百合(50g)枸杞(枸杞)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合蓮子枸杞銀耳湯的做法步驟1、將銀耳用溫水泡發2-5小時,洗淨去蒂撕成小朵2、銀耳、百合、蓮子一同放入鍋中,水可以高過食材...
“一直想做馬蹄糕,可是到處都買不到馬蹄粉。今天用小麥澱粉和綠豆粉做了馬蹄糕。味道還不錯哦。”食材明細主料馬蹄(10粒)小麥澱粉(100g)綠豆粉(50g)清水(350ml)輔料黃糖(150g)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)晶瑩剔透馬蹄糕的...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時銀耳蓮子羹外觀看起來非常漂亮,一看就能刺激味覺,增強食慾,是老年人每日的必不可少的食材,其中的紅棗最好選擇用優質的新疆紅棗,銀耳一定要泡發才能作為食...
食材明細主料銀耳(20g)百合(30g)枸杞(10g)輔料水(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合枸杞湯的做法步驟1、銀耳百合幹放入鍋中加冷水浸泡半小時。2、銀耳泡發開了。3、把銀耳撕小塊,洗淨。4、加入水,不...
“秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則,飲食宜養陰,滋潤多汁,喝銀耳蓮子百合湯道最適合不過了,養生潤燥的滋補佳品。剛好入了一個九陽的養生壺,煮制起來非常方便,隨做隨吃。”食材明細主料蓮子(20g)銀耳(7g)百合(6g)紅棗片(7g)桂...
“雪梨,能滋潤臟腑。銀耳,被視作“延年益壽之品”,其性平味甘淡,具有強精補腎,補氣潤腸,美容嫩膚,延年益壽的功效。百合,不僅潤肺,還能收斂心神。搭配甘甜、補益氣血的紅棗,做出來的湯羹清潤滋補,養顏又養心。很適合因乾燥而導致...
“銀耳歷來就是女士美容聖品,不但可以滋陰止咳,還可以潤肺化痰,潤腸開胃、補肝宜腎的的作用,對於去心火和安神也有一定的作用。”食材明細主料銀耳(一朵)百合(一把)枸杞(一小把)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百...
“這道羮湯簡便易做,可以每天在下午當點心吃。既吸收又滋補。”食材明細主料蓮子(40克)百合(10克)銀耳(10克)輔料枸杞(20克)配料冰糖(10克)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳蓮子湯的做法步驟1、準備所有食材。2、百合去...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘啦啦啦,小編又來給大家介紹美食了,今天要介紹的是什麼呢?現在是大熱天的,就不介紹菜什麼的了,給大家介紹一下甜品吧。小編今天要介紹的甜品好高階的喲,晶瑩...
最近市場上有新鮮的百合賣,所以買回來一些煮糖水喝。在這樣炎熱的夏季,住上一晚銀耳百合蓮子羹,解暑又美味,放入冰箱冷藏再食用,口感一級棒,什麼雪糕冰棍都不需要了。如果你在減肥,還可以把冰糖換成木糖醇,是不是美味又健康呢...
“綿軟潤滑,香甜可口。”食材明細主料幹銀耳(適量)輔料百合(適量)枸杞(適量)調料黃冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)百合枸杞銀耳羹的做法步驟1、食材:幹銀耳、百合、枸杞、黃冰糖(黃冰糖漏拍)。2、幹銀耳用水發10—20...
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時晶瑩剔透百合蓮子枸杞是一道十分養生的甜品。銀耳口感順滑,養顏美容。百合氣味清香,安神養身。蓮子可調節月經週期,口感香甜。枸杞補氣血,好吃又好看。做好...
“俗話說早餐要吃的有營養,中餐要吃的飽,晚餐要吃得少。早餐吃好點可以補充一整天的熱量。一整天都會精神。不要再那麼偷懶了。煮一碗食材豐富的粥同樣是補充各種維生素的好辦法。蓮子百合糯米粥是一道美味可口的漢族名...
“乾燥的秋季常常讓人覺得口乾舌燥,蓮子有潤肺、養胃、養心安神等功效,是潤秋燥的上選之食材。溫肺益氣的蓮子湯加上滋陰降火的銀耳,有助於改善口乾舌燥。另外,蓮子湯還能去心火。”食材明細主料銀耳(50克)蓮子(100克)枸杞(20...
食材明細主料枸杞(適量)百合(適量)銀耳(一朵)輔料水(適量)其他(口味)燉(工藝)數小時(耗時)普通(難度)枸杞銀耳百合羹的做法步驟1、銀耳提前泡發,冷水泡至少三個小時。最好隔夜。中建換一兩次水2、打銀耳剁碎3、銀耳放進電飯煲再放進洗...
“百合的功效:清心安神、潤肺止咳、退熱養陰。銀耳的功效:提神養氣、補陰潤膚。蓮子的功效:補脾止瀉、益腎澀清,養心安神。”食材明細主料蓮子(50g)百合(50g)銀耳(三分之一瓣)枸杞(30顆)輔料冰糖(1塊)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(...
“冬天喝上一碗,身上都暖和不少😊”食材明細主料銀耳(適量)蓮子(適量)百合(適量)紅棗(21顆)枸杞(適量)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)普通(難度)銀耳百合蓮子紅棗枸杞湯的做法步驟1、百合與蓮子提前一晚浸泡,銀耳冷...
“家宴必備的一道菜。也是特別受到女生和兒童們喜歡的菜品之一。酥脆的拔絲晶瑩剔透,一碰就會掉渣渣。入口酥脆的同時又會品味到地瓜的糯軟。吃貨們吃不絕口的菜。”食材明細主料紅薯(365G)水(80ML)輔料糖(150G)甜味(口味)拔絲...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.把銀耳花朵朝下在水中泡,泡軟後,剪去黃硬的根部且把銀耳花瓣清洗乾淨,換上清水重新泡,直到完全泡發。2.第二次泡發的銀耳水不要倒掉,取其中...
“豬皮是一種蛋白質含量很高的肉製品原料。不但韌性好,色、香、味、口感俱佳,而且對人的面板、筋腱、骨骼、毛髮都有重要的生理保健作用。豬皮裡蛋白質含量是豬肉的2.5倍,碳水化合物的含量比豬肉高4倍,而脂肪含量卻只有豬...
“豬肉皮味甘,性涼、有滋陰補虛、養血益氣之功效。豬皮的主要成約%的膠原蛋白,富含蛋白質、脂肪,豬皮不但韌性好,而且色、香、味、口感俱佳。自制豬皮凍乾淨衛生、晶瑩剔透、口感韌彈、是每逢佳節倍受歡迎的寵菜之一。”...
準備時間:60分鐘    烹飪時間:2小時晶瑩剔透百合蓮子枸杞,不僅有著好看的外表,讓人忍不住它的外表誘惑。同時晶瑩剔透百合蓮子枸杞還有著香甜的味道和口感,使得你吃過一次後就難以忘懷。而...
“秋冬的季節,早晨來一碗暖暖的銀耳湯,開啟美好一天。”食材明細主料銀耳(半朵)輔料蓮子(少許)百合(少許)調料枸杞(少許)冰糖(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蓮子百合銀耳湯的做法步驟1、銀耳泡開,蓮子百合也泡一會。2、銀...
食材明細主料銀耳(適量)百合(適量)蓮子(適量)輔料冰糖(適量)大棗(幾顆)枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合蓮子湯的做法步驟1、提前一晚泡上蓮子百合銀耳,第二天加入足夠水,放上大棗枸杞,高壓鍋上汽後壓一小時,即可,...
“冬天面板乾燥,女性身體虛寒,喝點糖水暖身,清甜滋補。”食材明細主料銀耳(1抓)百合(1顆)枸杞(1匙)輔料黃冰糖(1勺)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)銀耳百合枸杞糖水的做法步驟1、準備的食材。2、銀耳需溫水泡發。3、百合一顆,...
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