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“和牛肉麵一起做的,頭一次一天做倆。哈哈。”食材明細主料芸豆(適量)玉米粒(適量)調料我清淡口,重口的加一些調料。(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米芸豆粥的做法步驟1、玉米粒和芸豆洗淨。2、水燒開,放入芸豆玉米...
食材明細主料綠豆(適量)玉米渣(適量)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)玉米渣綠豆粥的做法步驟1、準備食材:綠豆,玉米渣(我用的是粗糙一些的,要是細膩的那種就直接砂鍋裡熬製就可以了)。2、清洗乾淨後放在電壓力鍋...
食材明細主料紅豆(適量)綠豆(適量)大米(適量)小米(適量)水果玉米(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米豆粥的做法步驟1、準備食材,玉米剝粒備用2、一次加入足量的清水,紅豆、綠豆先加入,冷水上鍋,大火煮開,轉中小火把紅豆、綠...
“寒冷的冬天,早餐來一碗熱粥最舒服了,今天就來碗養胃粥~~芸豆小米粥。”食材明細主料小米(1大勺)輔料芸豆(適量)調料清水(1500ml)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芸豆小米粥的做法步驟1、準備食材。2、芸豆提前浸泡一晚上。3...
食材明細主料鷹嘴豆(適量)紅芸豆(適量)白扁豆(適量)薏仁(適量)玉米(適量)大米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雜豆玉米粥的做法步驟1、鷹嘴豆、紅芸豆、白扁豆、薏仁提前用水泡發,甜玉米剝粒、大米適量。2、全部食材淘洗後...
食材明細主料豬骨(150g)芸豆(50g)大米(80g)輔料蒜米(2粒)清水(適量)調料鹽(適量)胡椒粉(適量)雞精(少許)鹹香(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)芸豆豬骨粥的做法步驟1、豬骨清洗乾淨,放鹽醃製20分種。2、紅芸豆。3、大米。4、豬骨焯水,去掉...
“紅燒的脊骨,留了兩塊本來打算燉山藥湯來的,某人說燉湯味道太清淡,就做了類似紅燒的芸豆角。”食材明細主料脊骨(2塊)玉米(1個)芸豆(170g)輔料食用油(1匙)清水(若干)調料花椒(小許)白糖(5g)食鹽(2塊)生抽(10g)姜(小許)八角(適量)鹹鮮(口味)燉(工...
食材明細主料花芸豆(適量)鳳爪(5個)甜玉米(1根)輔料薑片(適量)調料料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花芸豆甜玉米鳳爪湯的做法步驟1、食材:花芸豆(已提前泡發數小時)。2、鳳爪(已清洗)。3、甜玉米、薑片。4...
“能減肥又能美容養顏的一款粥,這是我的最愛之一。減肥期間,就算不吃飯,只有喝一碗粥,既不會損傷身體,又能減肥,豈不是更好。”食材明細主料紅芸豆(20克)黑米(20克)輔料糯米(20克)大米(20克)紅豆(20克)綠豆(20克)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗...
“夏日炎炎,喜歡喝粥,將冰箱和櫃子裡的材料輪著搭配來煲,這搭樣配那樣,A搭配B,反正有那麼一口好吃的,就很滿足。”食材明細主料綠豆(2/3米筒)小米(2/3米筒)玉米碎(1/2米筒)輔料糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)小米玉米綠...
食材明細主料玉米渣(100克)白芸豆(100克)大棗(100克)冰糖(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)玉米豆棗粥的做法步驟1、、白芸豆提前用水泡發12個小時。2、玉米渣至少用水泡2小時。3、取一口砂鍋,放入白芸豆、玉米渣、大棗...
食材明細主料玉米麵(100g)小麥麵粉(300g)芸豆(200)胡蘿蔔(100g)肉(150g)發麵配料水(150g)糖(2匙)玉米油(1勺)酵母粉(3g)肉餡配料花生油(適量)鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)香菇(適量)雞精(少許)澱粉(適量)胡椒粉(1匙)沙茶醬(1勺)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)...
食材明細主料花芸豆(65克)大米(105克)燕麥(60克)調料冰糖(35克)甜味(口味)數小時(耗時)簡單(難度)花芸豆燕麥大米粥的做法步驟1、食材:花芸豆(已提前泡發)。2、大米(已淘洗)。3、燕麥。4、冰糖。5、將已泡發的花芸豆淘洗乾淨,待用。6、將...
“今吃齋,吃粥可好?今來一款:青豆玉米粥,清淡素雅,亦如我此刻的心境……”食材明細主料糯米(適量)青豆(適量)玉米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)青豆玉米粥的做法步驟1、取適量糯米洗淨備用。2、青豆玉米備用...
食材明細主料大米(20g)黃米(20g)紅芸豆(20g)輔料冰糖(適量)其他(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)二米芸豆粥的做法步驟1、準備好材料2、食材洗乾淨後放入電飯煲,加適量清水。如果喜歡吃甜味兒,可以加適量冰糖。3、預約上,早晨起來就...
食材明細主料豌豆(適量)玉米(適量)白果(適量)糯米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)豌豆玉米粥的做法步驟1、豌豆、玉米、白果、糯米。2、糯米淘洗後放入鍋中先煮20分鐘。3、放入豌豆、玉米、白果繼續煮至粘稠。4、早餐...
食材明細主料花芸豆(65克)大米(110克)山藥(1段)調料冰糖(45克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)花芸豆山藥大米粥的做法步驟1、食材:花芸豆(已提前數小時泡發)。2、大米(已淘洗)。3、山藥。4、冰糖。5、將已泡發的花芸豆淘洗乾淨,...
食材明細主料綠豆(適量)花芸豆(適量)大米(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)綠豆芸豆粥的做法步驟1、綠豆、花芸豆(預先浸泡)、大米。2、食材淘洗後加水放入電飯煲中燒煮。3、清淡雜糧粥。...
“心心念唸的黏糯高粱米粥,今年又能吃到了,是哥哥親自種的,純綠色,滑嫩爽口,咀嚼有點像吃嫩玉米,兒時的記憶,怎麼都忘不掉。高粱有紅、白之分,紅者又稱為酒高粱,主要用於釀酒,白者用於食用,性溫味甘澀,入脾、胃經。具有和胃、消積...
“隔三差五的吃一些粗糧對身體很有好處,粗糧中的玉米纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排洩的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等;玉米中含有的維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止面板病變的...
食材明細主料蜜豆(1半碗)玉米粥(2包)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蜜豆玉米粥的做法步驟1、食材:蜜豆。2、玉米粥。3、在煮鍋中倒入適量的清水燒開。4、接著,下入玉米粥攪動一下煮開。5、然後,合入蜜豆和冰...
“燉湯這個事兒吧,不能急!得慢慢的燉,這個營養精華都在湯裡,所以湯不能浪費哦~”食材明細主料芸豆(適量)玉米(1個)胡蘿蔔(1根)排骨(1匹)蓮藕(2節)輔料老薑(2塊)配料料酒(少許)鹽(適量)蔥花(若干)白醋(少量)花椒(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡...
“這幾天老婆買了不少玉米穗,回來就煮著吃。煮好玉米,就喝煮玉米的水,當茶飲呢,有一股很清香的味道呢。其實玉米都很好吃,玉米水當然也很好喝啦。經常與老婆打打鬧鬧,說說笑笑,其樂無窮。昨天晚上,我們因為一個笑話大笑。這時...
“最近秋涼了,鑑於某哥哥上火,所以熬了一鍋薏米花生芸豆粥。以前在家的時候,媽媽經常熬各式各樣的湯粥,由於嫁的遠,所以現在想念媽媽手藝的時候,只能自己摸索著做了~正好出門途中碰見個大嬸推車賣自家種的玉米,於是挑了幾個...
“上週末回老家,婆婆給拿了一些玉米和老芸豆,打包的烤肉,一起燉了做一餐,好吃又省事。”食材明細主料老芸豆(1把)玉米(2根)烤肉(幾塊)輔料清水(1碗)調料食鹽(1.5克)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)烤肉芸豆燉玉米的做法步驟1、老...
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