有關爽口涼拌速食莜麵怎麼做好吃的精選大全
“大多數人都知道燕麥,但大多北方人把燕麥叫做莜麥。(麵粉叫做莜麵)近年來,莜麵經加工,可製成麥化罐頭、餅乾、燕麥片、糕點,食路越來越寬了。莜麥除果腹之外,還有醫藥保健作用,用於產婦催乳、嬰兒發育不良以及老年體弱症。莜...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料莜麥麵粉:250黃瓜:1根輔料香醋:40ml蒜:4瓣具體步驟1取一干淨鍋,倒入35ml菜籽油,燒熱後晾涼備用。2將莜麥麵粉放入大碗中,一邊逐次加入少量沸水3一邊用筷...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料麵條:一斤黃瓜:一根綠豆芽:100胡蘿蔔:半個輔料大蒜:一頭剁椒:一大勺芝麻醬:一大勺鮮貝露:15糖:2香醋:2香油:20香菜:2顆鹽:適量蒸魚豉油:10具體步驟1.準備好所有的食...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘這道可口的素炒速食莜麵,聽起來是一道很普通的菜,但是它的營養價值卻很豐富。筱面中含有的營養成分是其它麵粉的七倍。富含高蛋白,當然澱粉也有,不僅可以...
“夏天沒胃口,來的酸辣開胃的涼拌莜麵條。”食材明細主料莜麵(100g)開水(100g)調料香醋(適量)辣椒粉(適量)生抽(適量)酸辣(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)涼拌莜麵條的做法步驟1、碗裡放入莜麵。2、加入開水攪拌。3、揉成團醒發半...
“涼拌麵做法多種多樣,此款簡易涼拌麵用時短、鹹鮮適度、爽口清涼。”食材明細主料拉麵(1小把)鹽(適量)橄欖油(適量)蒜末(適量)胡蘿蔔絲(適量)西蘭花碎(適量)小紅椒(1個)輔料陳醋(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)爽口涼...
“這是一款小編超級喜歡吃的。。夏天來了,美食胃口,來碗拌麵,清涼爽口,回味無窮,每次小編都要吃多了吃撐了!”食材明細主料肉末(適量)洋蔥(半個)紅蘿蔔(半個)香菇(適量)麵條(適量)輔料鹽(適量)醋(可根據個人喜好)醬油(適量)風味豉醬(適量)蒜頭...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料莜麵:100菜花:250胡蘿蔔:1根輔料陳醋:適量玉米腸:1根酸豆角:適量香油:適量黃瓜:1根鹽:適量老乾媽:適量香辣金針菇:適量芝麻醬:適量具體步驟1.原料:花生、胡蘿...
“這道涼拌菜所用的食材也正是眼下市場上隨處可見的,像豆芽幾乎一年四季都能吃到,有的小夥伴還自己在家生豆芽,那更是健康無汙染的高品質蔬菜了。這道菜裡的肉絲就是點睛之筆了,鮮香可口,大人孩子都喜歡吃,保證拌多少吃多少...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料莜麵:100沸水:100輔料黃瓜:40辣椒油:10香蔥:5土豆:50芹菜:5陳醋:10爛醃菜:40尖辣椒:5芝麻:10香菜:15大蒜:5蔥油:10鹽:3醬油:10茄子:60西紅柿:50具體步驟1.莜麵放入碗中,...
“現摘的新鮮蔬菜最好就是生吃,清洗乾淨簡單一拌,爽口又好吃!”食材明細主料黃瓜(適量)青椒(適量)香菜(適量)蝦皮(適量)輔料鹽(適量)香油(適量)生抽(適量)香醋(適量)清淡(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌爽口菜的做法步驟1、青椒黃瓜香...
“莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份,可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。同時莜麵中含有一種特殊物質——亞油酸,它對於人體新陳代謝具有明顯的功效。”食材明...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘涼拌莜麵製作十分簡單,主要用到了莜麵,而且裡面用到了辣椒,刺激人們的味蕾,以及米醋,具有開胃的作用,兩者搭配在一起最後和莜麵攪拌在一起,每一口都是一種味...
放冰箱冷藏室進行冷藏儲存。當想要再度食用冷藏的莜麵時,可以選擇用微波爐或者鍋子進行加熱後食用即可。莜麵不僅可以用來做涼拌莜麵,也是可以用來做炒莜麵的。在烹製炒莜麵的時候,可選擇加入適量的蔥花以及香菜等等,能使...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料莜麵粉:400輔料醋:適量花椒粒:15粒糖:適量花椒粉:2蒜:4瓣蠔油:適量鹽:適量辣椒絲:適量玉米粉:適量具體步驟1.莜麵麵粉裝容器中,燒適量開水2.水開後用開水和...
“夏天懶懶的不想動,吃泡麵熱量太高了,自己簡單的弄了一個莜麵速食麵,爽爽滑滑的很好吃,隨便放點調料都是美美噠。”食材明細主料莜麵泡食麵(150克)醋(20克)黃瓜(100克)輔料生抽(10克)香油(5克)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)涼...
“莜麵的營養成份是其它麵粉營養成份的七倍以上,可與精麵粉媲美。莜麵中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份,可以治療和預防糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓等多種疾病。同時莜麵中含有一種特...
食材明細主料莜麵(適量)輔料水黃瓜(適量)配料鹽醋生抽味精(適量)蒜蓉辣椒油(適量)微辣(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌莜麵皮的做法步驟1、盆裡放上莜麵,用木鏟朝一面拍齊,這樣容易知道應該加入多少水2、煮些開水,將開水倒入面...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘涼爽的莜麵涼皮,是一道非常不錯的小冷盤,而且具有清熱消炎功效的莜麵涼皮,麵條涼爽勁滑,加上清洗的小黃瓜條,以及幹辣椒和白芝麻的香氣加入,使得整個莜麵...
“很清爽的一款涼拌麵。”食材明細主料冰凍手擀麵(250克)輔料黃瓜(1根)胡蘿蔔(1段)蒜(2瓣)香菜(1綹)熟花生(適量)熟黑芝麻(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)涼拌麵的做法步驟1、準備250克冰凍手擀麵。2、準備所有配料。3、黃...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘涼拌莜麵是一道具有西北風味的菜餚,莜麵的口感十分爽嫩,搭配上各種各樣的調味品之後具有開胃的作用,而且酸酸辣辣的口感刺激人們的味蕾,讓人吃了一口之後...
“海蜇的營養極為豐富,據測定:每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。海蜇還是一味治病良藥。我國醫學認為,海蜇有清熱解毒、化痰軟堅、降壓消腫之功效。加工後的產品,稱傘部者...
“莜麥的營養價值很高,對身體很好。營養豐富,保健性很強。所以養生的話還是吃一點莜麥特別好。特別對高血壓高血脂的人更是不錯,天氣慢慢炎熱了,做了這一道涼拌莜麥面吃著清爽。”食材明細主料莜麥麵粉(250克)黃瓜(150克)調料...
“昨天早上的早餐,做了涼麵。南方人的我,平時都是吃米飯,懷寶寶後突然愛上面食。很多媽媽都有這種經驗吧。夏季悶熱的天氣,涼涼的東西最為爽口和受歡迎。不知不覺中,絕對吃下一大碗。做給你的他(她)吃吧,簡單又快捷,他(她)一定會...
食材明細主料莜麵(100克)輔料胡蘿蔔(一根)雞小胸(一小塊)黃瓜(一根)鹹鮮(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)涼拌螺紋莜麵魚兒的做法步驟1、開水和莜麵切成小劑子在壽司簾上一撮就好2、煮熟螺紋莜麵魚兒雞絲胡蘿蔔絲炒好3、放上黃瓜...
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