有關消暑的精選大全

2018-10-13 祛溼消暑湯有很多，是屬於家常的一道菜，，可以選擇用綠豆熬製綠豆粥來進行祛溼消暑。比較容易熬製，並且效果也不錯，有條件的話可以熬製綠豆百合湯，效果會更好，也可以選擇熬製木瓜瘦肉粥來進行祛溼消暑，大家可以自行選擇自己喜歡...

消暑酸梅湯怎麼做美味好吃

2020-02-25 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料烏梅：50山楂：30甘草：10輔料清水：2000ml冰糖：隨意糖桂花：適量具體步驟1.烏梅、山楂、甘草用流水沖掉表面雜質，然後浸泡5分鐘，再次仔細衝淨，控幹水分；2.將洗好的...

紅棗酸奶冰淇淋的做法消暑臻品～紅棗酸奶冰淇淋紅棗酸奶冰淇淋怎麼做

2024-01-27 “盛夏酷暑，總想來一份透心涼的冰淇淋。可是外面賣的冰淇淋裡面有香精、色素和各種新增劑，實在不放心讓孩子和家人多吃。自己做的酸奶紅棗冰淇淋，全部使用純天然原料，兼具酸奶的濃郁和紅棗的香甜，健康又美味。趕快動手吧，讓...

消暑營養湯的做法 - 消暑營養湯怎麼做

2024-02-24 食材明細主料玉米（1根）豬肉（200克）冬瓜（300克）冬菇（50克）輔料姜（3片）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑營養湯的做法步驟1、如圖把所有材料清洗乾淨，切小；2、煮適量的開水；3、先把薑片和新鮮冬菇倒進開水大火煮3分鐘左右；4、倒...

冬瓜茶的做法消暑飲品之[冬瓜茶] 冬瓜茶怎麼做

2024-02-23 “冬瓜有美白、去斑、降燥的功效，冬瓜不含脂肪，含鈉量極低，有助於利尿排溼。冬瓜做成的冬瓜茶具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是延年益壽的理想飲品。據說冬瓜茶在臺灣已有百年飲用歷史（與甘蔗汁、青草茶，堪稱臺灣...

美味的消暑花茶怎麼做美味好吃

2020-09-16 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘美味的消暑花茶是由白菊山楂還有玫瑰茄等搭配一起製作成的煲，也可以根據自己的口味加入自己喜歡的花茶，我一般製作的時候喜歡加入一些菊花。菊花有著豐...

愜意消暑的洛神玫瑰檸檬茶怎麼做美味好吃

2020-04-29 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘洛神玫瑰檸檬茶是女生的最愛，在周未的午後，為自己沏一壺養顏的茶飲，不僅可以提神，更可以消暑，再加幾片薄荷葉，更是爽口清新，經常喝花茶內臟也是可以得到清洗...

三色粉皮的做法消暑美食“三色粉皮” 三色粉皮怎麼做

2024-02-29 “夏季正是練習製作“粉皮、涼皮和涼粉”的季節，製作起來也是一件很有趣的事。這些麵糰和粉類，經過你的手可千變萬化，可製作出單色的或斑斕的，全憑自己的創意和想象，製作成功了既好吃又好看，除了自己和家人享受外，還可以用來...

綠豆粥的做法消暑聖品——綠豆粥綠豆粥怎麼做

2024-02-24 “夏季最易上火,心情也變得煩悶無比,這時候最需要一碗清熱解暑的綠豆湯~”食材明細主料綠豆（適量）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆粥的做法步驟1、準備材料2、綠豆泡半個小時後洗淨3、先加入適量純淨...

消暑銀耳湯的做法 - 消暑銀耳湯怎麼做

2024-01-27 食材明細主料銀耳（200g）蓮子（適量）水蜜桃（一個）百合（紅棗）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）消暑銀耳湯的做法步驟1、當然是把銀耳蓮子百合泡發咯，一般早上泡在冷水裡，中午就可以開始做了2、銀耳泡發後一定要洗乾淨...

涼瓜紅豆糯米餈的做法【夏日消暑，苦中一點甜】——涼瓜紅豆糯米餈涼瓜紅豆糯米餈怎麼做

2024-02-24 “別以為綠色的外表就是綠茶口味的要是被外表騙了你就背了它是涼瓜的外表，紅豆的內在夏日裡，清涼消暑，苦中一點甜。。。。。。”食材明細主料涼瓜汁（適量）白砂糖（適量）蜜紅豆（適量）糯米粉（適量）輔料熟糯米粉（適量）清淡（口味）蒸（工藝）三...

消暑美食快手綠豆糕怎麼做美味好吃

2020-05-25 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘快手綠豆糕，的確物如其名呢，製作起來不難，耗時不多，綠豆嘛，在外邊看起來就是綠綠的啦。在炎熱的夏季，這款糕點是不可少的哦，一來，它很清涼的，可以消暑，二來，看到...

消暑的東瓜鹹肉湯怎麼做美味好吃

2020-06-20 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘東瓜鹹肉湯，媽媽們最愛煲的靚湯之一。因為冬瓜清熱化痰，吃起來爽口味甘，在市面上也很容易購得；而鹹肉能促進腸胃蠕動，防止消化不良。將兩者結合在一起，小火...

夏天喝什麼解渴又消暑？

2018-10-02 夏天氣溫比較高，水分很容易丟失，需要及時補充。那麼我們夏天喝什麼解渴又消暑？很多人都會選擇冰鎮的飲料來解渴，但是這些琳琅滿目、酸酸甜甜的飲料真的能解渴嗎？下面小姐姐就來和大家分享一下，適合夏天喝的，既能消暑解渴又不...

夏濃濃沙拉的做法夏濃濃沙拉…夏日消暑夏濃濃沙拉怎麼做

2024-01-13 “第一次做沙拉，第一次分享，因為平時喜歡跑步、游泳，慢慢對飲食會趨向原味，嘗試一下自己設計的沙拉，放我不喜歡卻有營養的生洋蔥、紫甘藍，這樣一款沙拉就比較容易接受了，吃完覺得壓力也減輕一些囉，希望有朋友喜歡～”食材明細主...

清熱消暑薏米綠豆湯怎麼做美味好吃

2019-10-24 準備時間:50分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料薏米：30綠豆：45輔料冰糖：一小塊具體步驟1.先將薏米淘淨後提前用清水浸泡一夜，綠豆泡10分鐘，材料備用2.煮一鍋水，放入薏米，薏米不容易爛要先煮，煮上半個小...

綠茶消暑豆漿的做法 - 綠茶消暑豆漿怎麼做

2024-02-23 “茶喝過，茶豆漿還真沒試過。綠茶具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除溼等作用，對現代疾病，如輻射病、心腦血管病、癌症等疾病，有一定的藥理功效。加入豆漿之中...

涼拌麵的做法 [爽口涼拌麵]------炎熱夏日開胃消暑涼拌麵怎麼做

2024-02-25 食材明細主料切面（適量）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）香菜（適量）蒜（適量）配料糖（適量）醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）花椒油（適量）麻醬（適量）腐乳汁（適量）鹽（適量）雞精（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麵的做法步驟1、黃瓜胡蘿蔔切細絲，...