有關海膽蝦仁炒飯怎麼做好吃的精選大全
食材明細主料海膽肉(適量)蝦仁(5只)廣式臘腸(半條)潮式卷章(少量)剩白米飯(兩碗)輔料雞蛋(1個)調料生抽(3匙)香油(2匙)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)大人小孩都愛吃,海膽蝦仁炒飯的做法步驟1、冰凍海膽需提前解凍。2、卷章、蝦仁、...
“今天是週末,起的比較晚了,不想做太複雜的午飯,看看冰箱裡面還有昨天吃剩下的十幾只對蝦和一盒米飯,就想到了這道既簡單又美味方便的蝦仁炒飯,當然也不能少了蔬菜,黃瓜有特殊的清香,就是它了,放進去綠綠的也好看!”食材明細主...
大家對於海膽應該比較陌生吧,它是一種中藥材,具有緩解心血管疾病的作用,含有的蛋白質非常豐富,遠遠超出雞肉魚肉等,而且也高於蛋類,可見其營養價值有多高,並且它是低熱量的,吃了不會長肉的,吃過的人肯定是讚不絕口,今天就介紹一...
“海腸個體肥大,肉味鮮美,體壁肌富含蛋白質和多種人體必需氨基酸。研究發現,海腸含有的蛋白質含量為18.25%,脂肪含量為0.12%,總糖含量為4.09%,而且含有豐富的Ca、Mg、Fe、Zn等元素,也含有豐富的EPA、DHA和DPA。”食材明細主...
食材明細主料蝦仁(適量)剩米飯(適量)輔料蔥花(適量)調料花生油(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦仁炒飯的做法步驟1、鮮蝦去殼後洗淨切小塊。2、蝦仁加入適量花生油,胡椒粉抓勻靜置。3、香蔥洗淨切蔥...
“蝦仁燜飯是一款既簡單又含豐富的營養,孕期媽媽食用增加碘、鈣的攝入,防止肌肉抽搐、並且有利於胎寶寶的生長。”食材明細主料蝦仁(適量)海木耳(適量)大米(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)燜(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蝦仁海木耳燜飯的...
“相信寶寶們或多或少都會有一些挑食的小習慣吧,一道什錦蝦仁炒飯,涵蓋了海鮮、蔬菜與肉類,我這到用沙拉醬炒制的,還含了蛋類,幾乎包括了每天所需的營養,用沙拉醬炒飯也是一個小祕訣呢,炒出來的米飯粒粒分明,飽滿可口,加上沙拉...
“一日三餐,兩餐米飯,剩下米飯是常有的事,剩米飯不香不粘糯,沒人喜歡吃,加入幾種食材二次加工,搖身一變就成了搶手貨。這道炒飯,食材多,營養全,還是不錯的減脂瘦身食譜,大蝦高蛋白,西蘭花低熱補充維生素,雖口味清淡,但是食用的體驗...
“媽媽們老是為了早晨給孩子做什麼早點發愁,尤其上班族的媽媽早上的時間很少,這款套餐很省時間也很營養,媽媽們試試吧。”食材明細主料剩米飯(1碗)輔料蝦仁(適量)胡蘿蔔(半根)黃瓜(半根)雞蛋(2個)蔥(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)香油(...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料海膽:70輔料雞蛋:1個米飯:適量芥藍:適量姜:20具體步驟將20g薑蓉與70g的海膽肉混合均勻雞蛋打散,下油鍋順一個方向炒成碎粒狀芥蘭或菜心切小粒,最好取其...
食材明細主料隔夜米飯(適量)輔料蝦仁(適量)雞蛋(適量)調料蔥(適量)油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁蛋炒飯的做法步驟1、鍋熱放油炒雞蛋。2、撈出備用。3、熱油炒蝦仁。4、隔夜飯裡面放一個雞蛋拌勻。5、炒...
“疫情期間家裡的食材有限,但生活質量不能下降,不能虧待了家裡的小朋友,每頓都認真做飯。疫情期間不能隨便出門買菜,所以家裡備了些凍蝦仁,凍蝦仁易於儲存!明天就要開始線上課程了,今天早早起來做好準備,吃完飯去超市買菜,8天...
食材明細主料米飯(一碗)洋蔥(適量)胡蘿蔔(適量)西藍花莖(適量)輔料鹽(適量)東古一品鮮(適量)花生油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁炒米飯的做法步驟1、蝦仁洗淨,洋蔥胡蘿蔔去皮,西藍花莖去皮。2、四種食材分別切成小丁。...
“好吃又有顏值的飯菜沒有人會拒絕它吧?而且這個蝦仁蛋炒飯內涵營養豐富多彩。簡單並且美味。”食材明細主料剩米飯(1碗)蝦仁(100克)雞蛋(2顆)聖女果(數顆)豌豆(30克)輔料料酒(1勺)白糖(1茶匙)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“美味海膽炒飯,是個特色美食,太好吃了!”食材明細主料海膽(70g)輔料姜(20g)蔥(10g)油(50ml)蛋液(100g)蔥花(適量)米飯(300g)鹽(10g)原味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)海膽炒飯的做法步驟1、20g姜切末,10g蔥切段。2、將70g海膽與薑末混合,...
食材明細主料曉芹海蔘(適量)蝦仁(適量)瘦肉(適量)輔料蔥(適量)調料醬油(適量)蠔油(適量)澱粉(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)海蔘炒蝦仁的做法步驟1、海蔘切條,蝦仁,豬肉剁醬,蔥切段。2、熱油下蔥段爆香,加入肉醬加入海蔘蝦仁,然...
在日料裡,我們常常會在刺身拼盤裡看到一種金黃色的食物,很多人都不知道那其實就是海膽刺身,它是一種海洋生物,從海里打撈上來就可以直接開啟那個黑乎乎帶刺的外殼食用了,自有一股海味的鮮香,但是在我們國家,卻有很多人並不能...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料新鮮海膽:80輔料薑蓉:30雞蛋:一個菜心:適量米飯:適量小蔥:適量具體步驟將薑蓉與的海膽肉混合均勻備用,雞蛋打散,鍋中倒油,5成熱時雞蛋下鍋,順一個方向炒成...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:20分鐘海膽炒飯是一道美味的食物,可以算得上是奢侈的炒飯了,但是做法卻簡單易學,食材也非常簡單。其中薑蓉是不可缺少的配料能更提高海膽的鮮美,在搭配雞蛋一起...
“這碗銷魂的炒飯精華所在就是用蝦頭炒出蝦油,再加入鹹鴨蛋的蛋黃一起炒,美味至極,想想都會流口水的吧🤤”食材明細主料鮮大蝦(5個)脫水蔬菜粒(50克)隔夜米飯(1碗)鹹鴨蛋(1個)輔料食用油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蝦...
食材明細主料米飯(適量)蝦仁(適量)雞蛋(一個)輔料蔥花(適量)蔥白(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)蠔油(適量)料酒(適量)其他(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁炒飯的做法步驟1、原料準備。2、提前把鹽醬油蠔油放入米飯裡。3、用刀從蝦仁的...
“海膽不僅味美,而且它的蛋白質含量高,還有豐富的維生素A、D、各種氨基酸及磷、鐵、鈣等營養成分。長期食用可以有效地預防血管疾病。這幾年我也吃過幾次海膽,但是都是海膽蒸蛋、海膽炒飯之類的,只能說是蜻蜓點水,根本沒吃...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料新鮮海膽:5個米飯:1碗輔料薑蓉:適量雞蛋:一個蔥花:適量具體步驟將薑蓉與的海膽肉混合均勻備用雞蛋打散,鍋中倒油,5成熱時雞蛋下鍋,順一個方向炒成碎粒狀,...
海膽是一種長得比較奇怪的海產品,他有黑色的芒刺,所以製作之前需要先把芒刺開啟,裡面的海膽是比較美味的,利用海膽做成的海膽炒飯更是受歡迎,那麼海膽炒飯隔夜可以吃嗎?做炒飯之前海膽怎麼處理乾淨呢?一、海膽炒飯隔夜可以...
“簡單易操作的快手菜,營養均衡”食材明細主料米飯(兩碗)雞蛋(一個)蝦(五六隻)黃瓜(7釐米)火腿腸(5釐米)輔料小蔥(一顆)蠔油(適量)鹽(適量)油(一勺)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蝦仁海鮮炒飯的做法步驟1、30釐米左右小蔥一根。2、蔥...
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