有關餐桌上的“營養師”——美味鱈魚的精選大全
“鱈魚肉味甘美、營養豐富。肉中蛋白質比三文魚、鯧魚、鰣魚、帶魚都高,而肉中所含脂肪和鯊魚一樣只有0.5%,要比三文魚低17倍,比帶魚低7倍;肝臟含油量高,除了富含普通魚油所有的DHA、DPA外,還含有人體所必需的維生素A、D、E...
香煎芙蓉蛋是廣州一帶比較有名的傳統美食,所謂的芙蓉蛋就是我們現在吃的雞蛋。但是與南方地區傳統的煎雞蛋不一樣,它裡面還會加入其他食材,現在就跟小編一起來學習一下香煎芙蓉蛋的製作方法,讓我們的餐桌上又可以增加一道...
鱈魚有著隱形鯊魚的稱號,得益於它本身的味道與營養鱈魚本身肉質肥美,含有高蛋白但是脂肪確實極低,因此可以與鯊魚的肉相媲美,但是鱈魚的肉質更加的嫩滑,吃起來沒有魚刺也是其一大閃光點,再者就是鱈魚湯有著極高的營養價值,深...
紫菜是海藻類的一種,一般我們看到的紫菜都是經過晒乾之後的顏色是黑色的,摸上去非常輕。我們把紫菜買回去之後大多數把它做湯喝。那麼紫菜湯怎麼做才會好吃呢?有些小夥伴對此還是表示疑惑的態度,今天我們就一起來了解一下...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘喝了那麼多的藥材湯,是時候換換口味了,這款茄汁鱈魚濃湯可是挺不錯的哦,雖然說有些功效抵不過藥材湯,但是呢,它的營養是有的哈,真鱈魚肉的營養更是無話說啦...
“這個菜的關鍵是鱈魚,超市裡面賣的鱈魚的價錢千差萬別,便宜的10幾塊一斤,這個也可以吃,但是味道不是那麼好,魚肉也沒有彈性,要選海里的鱈魚哦。”食材明細主料鱈魚(300g)輔料洋蔥(適量)小蔥(適量)配料蒔蘿(適量)檸檬汁(15ml)鹽(適量)黑...
1、鱈魚富含多種蛋白質,維生素及微量元素;2、含油量高又含豐富的脂肪酸且對細菌有抑制作用,阻止其繁殖;3、鱈魚是一種低熱量,高蛋白,低脂肪的食物,減肥人群適宜食用。...
上海餐桌椅與其他產地的餐桌椅沒什麼太大區別,只是生產廠家地理位置不同。市面上的餐桌椅主要有不鏽鋼、大理石、木質、鋼化玻璃、防火板、塑料、金屬等材質,連體和單個兩種設計方式,雙人餐桌椅、四人餐桌椅、六人餐桌椅...
江南鮮筍趁鰣魚,爛煮春風三月初。春色充滿詩情畫意,被幹糧壓抑了一個冬天的味蕾怎麼拒絕得了嬌嫩翠綠的時蔬?食髓知味的老饕們又怎麼不知道至鮮的春味隱藏在大山裡面呢?如今,深圳一家知名餐飲企業—糧好餐飲集團,通過現代...
餐桌上的禮儀不難學,餐桌上的禮儀主要有以下幾點:1、坐到座位上後,應把腳放在自己的座位下,不能隨意伸展或擺放在別人的位置下;2、在吃飯時,如果自己口中有食物,不能夠講話,還應注意要小口小口的吃,不能狼吞虎嚥,如果吃進嘴裡的...
“鱈魚具有高營養、低膽固醇、易於被人體吸收等優點。”食材明細主料鱈魚(1塊)輔料紅辣椒(適量)姜(適量)豆豉(適量)蔥(適量)魚香(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)清蒸鱈魚的做法步驟1、將鱈魚洗淨,放鹽醃製;2、將姜,蔥切絲,紅辣椒切粒...
所謂的拿手菜就是自己炒的最得心應手,製作出來最美味的菜餚,同時自己做的這些菜餚都是得到大家的認可的,才能稱之為拿手菜。那麼你們平時有自己的拿手菜嗎?小編就有自己幾道拿手菜,味道鮮美而且製作非常的簡單,下面就來跟大...
對於我來說,吃好一頓早餐是很重要的。俗話說得好,一日之計在於晨,早餐吃飽吃好,才有力氣幹活。前幾天和大廚朋友聊天,她聽說我最近在減肥,就給我推薦了這道幹煎鱈魚,配上一片烤麵包,再來一小杯黑咖,營養又美味。主料鱈魚:三片輔...
魚,它的種類是比較多的,在不同的種類中還要細分出其它的小品種。石斑魚便是這樣的,屬於石斑魚的種類是很多的,顏色一般都是呈現斑點狀的,樣子好看,人們可以在其中選擇自己喜歡的石斑魚。常見的石斑魚有幾種呢?以下小編就剛...
早餐吃什麼呢?一直在外面的早餐攤買著吃,也會有吃膩的一天,但是自己在家裡做的話,做久了也不知道做什麼吃。相信很多人都有這個煩惱哦。那麼今天看到這篇文章,就是福利啦。今天給大家介紹的是,15款美味營養早餐粥!15款美味營...
“今天肉肉廚介紹一道營養價值又高,又很好吃的一款菜:話梅香菇蒸鱈魚。希望大家喜歡!!!”食材明細主料鱈魚(1塊)蔥(1根)姜(15g)話梅(4個)香菇(4個)輔料料酒(15g)醬油(15g)醬香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)話梅香菇蒸鱈魚的做法步驟1、食...
魚肉是我們餐桌上非常受歡迎的一種肉類,因為它不僅肉質鮮美,還含有豐富的營養價值。那麼魚類中的鱈魚有什麼營養價值呢?除了通常魚類所具有的營養成分與功效,鱈魚有什麼其它值得我們青睞的不同之處?讓我們通過這篇小文章,一...
“清晨,寒風輕拂窗櫺。窗臺上的花枝滲著小小露珠;廚房裡透著暖暖的橘色光芒;蒸鍋裡則盛開著朵朵玫瑰花樣的南瓜饅頭,空氣瀰漫著一股清新的香味......”食材明細主料麵粉(1000g)南瓜(400g)輔料白糖(3匙)酵母(1匙)甜香(口味)蒸(工藝)...
食材明細主料豆漿粉(一包)通心粉(適量)輔料玉米片(適量)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)營養美味早餐的做法步驟1、備好材料豆漿粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍,放適量水煮軟3、煮好把通心粉的水倒到另一個碗4、趁...
銀鱈魚,美味又有營養,相信很多愛吃魚的小夥伴對銀鱈魚的喜愛一定是指數爆棚吧。銀鱈魚的做法有很多,燉啊,煎啊,香辣的,川香的,各種口味隨便你選擇。銀鱈魚在各家的飯桌上是常客。也被稱為“餐桌上的營養師”,銀鱈魚,肉多刺少,含...
現代人注重健康,尤其是女性,為了有一個好身材,時時把減肥掛在嘴邊。可是運動太累,吃藥又怕有副作用,因此,最常見的就是節食減肥了。不過,一味的節食除了能瘦之外,對身體健康也有很大的影響,今天,我就給大家介紹幾種營養師減肥餐...
“喜歡冰心《造物者》。這首詩給人無窮回味和啟迪——倘若在永久的生命中,只容有一次極樂的應許,我要至誠地求著:“我在母親的懷裡,母親在小舟裡,小舟在月明的大海里”世界上有這樣一份辛苦的工作。這份工作,責任重大;沒有假...
“外焦裡嫩,這樣做的香煎鱈魚,真的超級好吃!”食材明細主料鱈魚(1條)食用油(適量)調料食用鹽(適量)黑胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)高階(難度)香煎鱈魚的做法步驟1、準備食材。2、鱈魚切塊吸乾表面水分。3、加入食用鹽、黑...
菜系可以分熱菜或者冷菜,我們平常的家常菜通常都是熱菜,因為看著滾燙冒煙的食物總會讓人食慾大增。在喜慶節日或者大型宴會上也是大多都是熱菜上桌,代表著隆重的意思。下面就為大家介紹一下畢竟經典火爆的幾款熱菜,看看你...
“話說我對亞麻籽油的印象就是很珍貴,很高貴,也很昂貴~~~一直沒明白它為啥這麼貴~~~為了弄清這個原因,我特意去網上查了下~~~不查不知道,一查嚇一跳~~~有機亞麻籽油真的是營養豐富啊~~可使肌膚嬌柔亮澤,可減肥,可提升抗壓力...
熱門標籤
-
筒骨板栗馬蹄玉米胡蘿蔔湯的做法步驟
香到流口水鹽水鴨腿的家常做法
涼米線的
豬肉豆角滷麵
花生醬曲奇寶寶輔食
超辣炒雞塊的最正宗做法
排骨燉春筍怎麼做好吃
南瓜紫薯麵包的做法步驟
開水大白菜的最正宗做法
蓮蓬扣豬腳包怎麼做
辣醬豆丁的做法
豆瓣醬炒空心菜的家常做法
涼拌金針菇的家常做法
木耳菜炒雞蛋怎麼做好吃
炒豬蹄怎麼做
酸豇豆蝦皮餅怎麼做好吃
雪梨黑豆米糊的做法步驟
牡丹銀耳怎麼做
簡易麻辣香鍋的家常做法
全麥蔓越莓提子麵包
韭菜雞蛋木耳餡餃子怎麼做好吃
椰肉
蘿蔔粉絲燉排骨的最正宗做法
菠菜軟派的做法步驟
家庭版珍珠奶茶怎麼做
蒜香蒲公英怎麼做好吃
奶香堅果玉米餅的最正宗做法
沙哈蛋糕的做法
紅糖豆餡餅的做法
酸奶豆渣方饅頭的最正宗做法
丁蒜米
舒氏太白雞的最正宗做法
豆沙糯米卷的做法步驟
橙子紅糖水的做法步驟
斑馬紋戚風蛋糕
東北醬大骨的最正宗做法