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“清淡美味。”食材明細主料油菜薹兒(200g)輔料薑絲(1勺)蒜片(1勺)調料鹽(適量)橄欖油(1勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)薑絲油菜薹兒的做法步驟1、橄欖油下鍋後,放入薑絲和蒜片爆香。2、放入油菜薹兒翻炒。3、待到油菜薹兒...
“炎炎夏日,來盤這樣的小菜,看起來冰涼涼的,個人很喜歡哈。但是要注意吃完要嚼口香糖啦。超級簡單的,早晨搭配粥,饅頭之類的都是不錯的選擇。嘻嘻,不喜歡蒜味的那就另當別論了。”食材明細主料新鮮蒜薹(適量)輔料鹽(適量)微辣(口...
“中醫藥大學周儉教師引見,本草綱目中記載,“五葷即五辛”,指的是小蒜、大蒜、韭、蕓薹和胡荽。夏天天氣酷熱,細菌容易繁衍,吃點蒜薹,能夠防止得腸炎、痢疾等胃腸道疾病。”食材明細主料蒜薹(400g)雞胸(200g)魷魚丸(10顆)輔料洋蔥...
“海苔和全麥粉的好處人人皆知,俺就不多磨嘰了,以下引用百度來的一些小知識,僅供參考。海苔簡介:海苔是一種天然海藻食品海苔本身的營養很高,因為它生長在海邊岩石上,充分汲取了海水中的精華,蛋白質、礦物質和維生素的含量極...
食材明細主料紅蘑(適量)蒜薹(適量)輔料五花肉(適量)蔥(適量)醬油(適量)味精(適量)植物油(適量)料酒(適量)鹽(適量)十三香(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紅蘑蒜薹的做法步驟1、泡發好的紅蘑洗淨,用水焯燙2、蒜薹洗淨切成2釐...
大家好呀,夏天到了,大家是不是對肉類沒有那麼大的食慾呀,今天小編就給大家隆重介紹一款青菜——苔菜,對於苔菜,沿海的朋友都不陌生,但對於內陸的朋友來說可能都沒聽說過,小編就來跟大家介紹苔菜以及吃苔菜的禁忌。一、苔菜是...
食材明細主料剩米飯(兩碗)輔料蜂蜜(適量)老抽(少許)鹹甜(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)自制海苔仙貝的做法步驟1、剩米飯準備好。2、保鮮膜鋪好,然後放上米飯。3、然後再蓋上一層保鮮膜之後,擀成薄薄的片狀。4、然後藉助於圓蓋...
“蒜薹炒肉和土豆條。”食材明細主料蒜薹(半斤)肉(二兩)土豆(一個)輔料蔥(少量)姜(兩片)蒜(少量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)其他(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)家常蒜薹的做法步驟1、蒜薹切成小條。2、土豆切成條。3、準備...
“以前買過一袋芝麻海苔,價格比壽司海苔還要貴,但想想寶寶吃。就忍了一把,結果前兩天研究出來自制芝麻海苔,特別好吃,而且還沒有太多的鹽,這樣寶寶吃起來會更加安全,而且適合一歲以上的寶寶吃!可以做海苔飯糰和芝麻海苔餅乾”...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料苔花兒:250肉絲:150輔料油:適量鹽:少許雞精:少許芡粉:少許老抽:少許具體步驟1.苔花兒洗淨,肉切絲,肥瘦分開,瘦肉裹上少許芡粉。2.倒入適量清油燒開。3.先倒入肥...
“平時也經常吃苔條,是苔條炒花生比較多,這次將花生改成小魚,也不知這小魚叫什麼名字。不過一上桌,大家吃了特快,主要比較好奇,魚真小哦,油炸後香味笨提啦。”食材明細主料小魚(適量)苔條(適量)輔料料酒(適量)鹽(適量)魚香(口味)煎(工藝...
食材明細主料土豆(適量)輔料海苔肉鬆(適量)原味(口味)未知(難度)土豆海苔條的做法步驟1、土豆去皮切塊2、土豆塊洗去澱粉3、土豆塊上鍋蒸熟4、熟土豆打成泥5、加入2勺海苔肉鬆6、土豆泥倒入裱花袋7、擠入烤盤中8、入烤爐160度...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料豬瘦肉:50蒜薹:200輔料油:1湯匙鹽:1/2小勺料酒:1小勺醬油:1小勺澱粉:1小勺具體步驟1.蒜薹切成寸段,2.豬瘦肉切細絲,3.加入料酒醃製10分鐘,炒前加入澱粉抓勻...
食材明細主料紫菜(適量)蠔油(適量)橄欖油(適量)芝麻油(適量)椒鹽(適量)辣椒油(適量)糖(適量)輔料芝麻(適量)微辣(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)烤海苔的做法步驟1、材料2、所有的調味料,放入碗中,攪拌均勻3、芝麻在微波爐裡,叮熟4、鋪...
“想不出菜色組合時,「黃綠紅」是個不錯用的公式。視覺成功,料理就完成80%;比方說,黃色換甜椒、紅色改火腿或培根!”食材明細主料蒜薹(200g)香腸(1根)玉米粒(1/2罐)大蒜(2粒)輔料鹽(少許)白胡椒粉(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難...
滸苔是一種海藻,它不是我們經常吃的海苔,海苔是由紫菜製作而成的。那麼滸苔能吃嗎?滸苔出現在沿海邊,它個頭小,繁殖能力快,會遮蔽射入的陽光,堵塞魚類等呼吸生物。其實滸苔是可以吃的,並且它含有高蛋白,高膳食纖維,低脂肪,含有礦...
食材明細主料蒜薹(適量)輔料鹽(適量)紅糖粉(適量)草果(適量)八角(適量)辣椒(適量)白酒(適量)微辣(口味)醃(工藝)數天(耗時)簡單(難度)醃蒜薹的做法步驟1、蒜薹清洗乾淨。2、把洗好的蒜薹擺好晾乾水分。3、把晒好的蒜薹,前面的尖頭葉子去掉。4...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘韭苔是一種十分常見的營養蔬菜,在菜市場就可以買到。小孩子一般都十分不愛吃蔬菜,那麼這道韭苔炒肉就是最佳的選擇了。肉的肉香是韭苔的清香更好的散發...
“這款海苔碎沒有新增很多調料,只有簡單的香油和鹽,芝麻對頭髮好,海苔好像是補鈣的,所以很適合小朋友當零食,我家姑娘一天都離不了”食材明細主料紫菜(35)白芝麻(適量)輔料香油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海苔...
“炸醬麵醬的「醬料」分量,下重手些適合拌麵,分量少些就當成一道菜,豐儉由人。懶鬼如我,通常第一餐當菜,之後就拿來拌麵(添點油膏),蒜薹是不會出水軟化的蔬菜喔!”食材明細主料蒜薹(200g)豬絞肉(200g)豆乾(4片)大蒜(2粒)姜(3片)輔料料...
準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料稻米:100菠菜:20柴魚:10鮭魚:10黃瓜:10紫菜(幹):5輔料色拉醬:2醬油:1具體步驟1.菠菜煮過後,擠幹水分,備用;2.醬油和柴魚片拌勻。3.鮭魚鬆(三文魚)以沙拉醬和醬油拌...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料蒜薹:1小把火腿腸:2根輔料油,鹽,生抽:適量具體步驟1.蒜薹洗淨切好備用2.火腿腸切片備用3.油熱後放入蒜薹翻炒4.加適量生抽繼續炒5.九成熟時加鹽,再加入...
泡蒜薹是生活中常見的食物,相信大多數人都吃過。泡好的蒜薹不僅色澤誘人而且吃起來爽脆可口的,吃起來非常下飯。那麼,泡蒜薹大家都吃過,可是如何泡蒜薹您知道嗎。下面一起來跟小編看看泡蒜薹的方法吧。如何泡蒜薹,你必須知...
食材明細主料海苔(6克)黃油(60克)白砂糖(8克)鹽(2克)泡打粉(3克)自制豬肉鬆(20克)低筋麵粉(150克)雞蛋(50克)鹹鮮(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)海苔棒的做法步驟1、黃油放在不鏽鋼盆中隔水加熱融化。2、在黃油中加入白砂糖、鹽、自制...
“簡單易做好吃。”食材明細主料海苔(適量)芝麻(適量)輔料糖(適量)麥芽糖(適量)醬油(適量)鹽(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芝麻海苔的做法步驟1、準備海苔兩片。2、芝麻備好得用。3、將放有調料放入碗裡,調成汁。4、鋪上...
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