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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常菜種的炒制菜餚很多，也有很多形式，這種多種食材搭配在一起製作的炒菜非常講究食材的搭配，菜餚的色香味和營養豐富全面，這道美味肉絲炒素三寶就是選用...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料辣椒：2個素牛排：200輔料鹽：適量雞粉：適量花椒粉：適量老抽：適量具體步驟1.牛排提前用水泡軟2.素牛排切條3.辣椒切絲4.鍋中加入底油！油熱倒入辣椒花椒粉翻炒5....
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘素雞翅屬於豆製品，因其形狀類似雞翅，被人們稱為素雞翅。素雞翅口感鹹香，耐放，因此人們願意多儲存些食用。芹菜中的蛋白質，微量元素，膳食纖維都十分豐富，口感...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料土豆：1個青尖椒：2個胡蘿蔔：1根輔料蒜：2瓣糖：3姜蒜醋：3生抽：3鹽：3具體步驟1.土豆和胡蘿蔔去皮切絲或擦絲，分別浸泡，青椒切細絲用清水浸泡，蒜切片後改刀成絲2.鍋熱...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料田雞：一斤土豆：一隻菜椒：一隻胡蘿蔔：半根輔料老抽：適量酒：適量蠔油：適量甜麵醬：適量具體步驟1.先把田雞洗淨待用。把素菜切絲待用。2.調好一碗調料，老抽.酒.蠔...
準備時間:40分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料素雞翅：適量輔料幹辣椒：適量蒜：一小頭蒜蓉辣醬：適量具體步驟1.素雞翅用涼開水泡發2.辣椒下鍋掰碎，蒜切蓉，除此之外還要加蒜蓉辣醬，好不好吃吃過你就知道...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料芥蘭菜：350公克素豬肝片：100公克辣椒：10公克姜：10公克葵花籽油：2大匙鹽：1/4小匙高鮮味精：少許香油：少許輔料具體步驟1.辣椒、姜洗淨切絲，備用。2.芥蘭菜取嫩葉...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炒素豆角是一個適合各種人群的菜餚，它製作起來簡單方便，不給你會不會做菜，這份菜一定很容易，並且很好吃，適合各種人，小孩特別喜歡吃，學起來也容易，佐菜有營養...
杏鮑菇炒素雖然是家喻戶曉得食物，但是在炒這種食物時，我們不能把食物所含有的營養成分給揮發掉了，所以說飲食均衡也很關鍵！那麼我們要不斷鍛鍊我們的能力和靈敏度，才能認真品嚐出好吃的食物，所以到底杏鮑菇炒素，怎麼樣呢？一起...
“又是午餐必備餐來了~~~”食材明細主料蓮藕（一節）輔料蒜米（一個）紅辣椒（4個）配料火麻油（一勺）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火麻油拌炒素蓮藕的做法步驟1、斜切蓮藕切好。2、放入開水鍋中煮兩分鐘3、切好蒜米辣椒...
食材明細主料土豆（1個）毛豆米（適量）白乾（適量）輔料黃豆瓣醬（適量）調料蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）糖（適量）雞精（適量）香油（適量）醬香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）醬炒素三丁的做法步驟1、食材，土豆，白乾，毛豆米，蒜。2、土豆去皮切丁，白乾也...
“有的親不知道素肉是什麼東東，這裡貼上一個百度百科介紹素肉的內容吧，有點簡單：素肉(vegetarianmeat)是指一種具有類似於肉的風味和組織口感的素食(vegetarianfood)，通常以植物蛋白（大豆蛋白、花生蛋白、小麥麵筋等）為主要...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘彩椒鮑菇炒素肉，這是一種由彩椒鮑菇素肉作為主要原材料採用了小炒的手法制作出來的，葷素搭配特別的有營養，顏色多樣色澤亮麗，鮑菇吃起來脆脆的，素肉也不膩，...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料荷蘭豆：100紫洋蔥：50胡蘿蔔：60輔料黑胡椒：適量鹽：適量雞精：適量蠔油：適量具體步驟1.荷蘭豆掐頭去尾之後用鹽水稍微浸泡2.紫洋蔥切塊胡蘿蔔斜刀片蔥姜米切好3...
“減肥菜譜”食材明細主料芹菜（適量）胡蘿蔔（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒素三絲的做法步驟1、原料切絲備用2、熱鍋冷油3、倒入三絲煸炒4、加適量鹽翻炒斷生5、出鍋前加少許味精調...
“胡蘿蔔炒素肉片，油少清淡又好吃的家常菜，一個人吃飯的時候炒一個這個菜配一碗白米飯，味道絕了兒！”食材明細主料胡蘿蔔（一個）輔料素肉（適量）配料醬油（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔炒素肉片的做法步...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料大蒜：100素面筋：2個輔料醋：適量油：適量料酒：適量鹽：適量白砂糖：適量味極鮮：適量水：適量具體步驟1.準備兩個麵筋和一些大蒜，分別洗乾淨備用2.把素面筋切成片，大蒜...
“看到澤瑞媽媽做的素雞翅，才知道超市裡經常見到的乾貨叫素雞翅，仔細看真有些像，再去超市的時候專門買了一包，泡發後又發現像以前吃過的人造肉，那就辣炒著吃，雖然是豆製品，卻有肉的味道，和辣椒炒肉有異曲同工之妙。”食材明細...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料素魷魚蒟蒻：適量西芹：適量黑木耳：適量辣椒：適量姜：適量葵花籽油：適量鹽：適量高鮮味精：適量細砂糖：適量輔料具體步驟1.西芹洗淨切段；黑木耳、辣椒、姜洗淨切片，備...
準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料輔料精製油：適量鹽：適量具體步驟1.先將西蘭花放進鍋中，加淨水和少許鹽，蓋上鍋蓋。中火煮至水開再稍煮會至七分熟。2.將西蘭花舀出，濾幹。3.將花菜和胡蘿蔔...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘肉絲炒素三寶，這道菜是不是聽起來來就很健康呢。這道家常菜的食材需要用到新鮮的豬瘦肉，和新鮮的時蔬。製作方法和其他家常菜的製作方法一樣，十分簡單一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘小炒素三鮮。經典的小炒是家裡常用的做的。辣椒土豆茄子。這樣的搭配一直都很經典。炸過的茄子和土豆。辛辣的辣椒。讓整道菜不僅秀色可餐而且口感也...
準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料胡蘿蔔：1根素肉：50豌豆：200輔料蒜苗：鹽：辣椒粉：味精：具體步驟1.素肉切片，再切成絲。（肉片不要切斷，底下留點，切完片，把它弄躺下，再切絲）2.胡蘿蔔洗淨，切片，再切成絲3....
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘今天要介紹的菜是炒素四樣，看名字就知道這是一道純素菜，而且主料有四種，他們分別是木耳，春筍，青椒和小蘑菇。這四樣菜在各種家常菜裡都是常用元素，今天將他...
食材明細主料梅豆（135克）素香腸（一根）輔料生抽（少許）鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）梅豆炒素香腸的做法步驟1、材料：梅豆2、素香腸3、將梅豆摘洗乾淨。4、撈出待用。5、將素香腸放在案板上切開，待用。6、隨...
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