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食材明細主料肘花火腿(80克)西葫蘆(165克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肘花火腿炒西葫蘆的做法步驟1、食材:肘花火腿、西葫蘆(已清洗切片)2、將肘花火腿放在案板上切成片,待用。3、燒鍋倒油燒熱,下入切...
食材明細主料西葫蘆(160克)無澱粉烤火腿(105克)白玉菇(90克)調料鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)高階(難度)烤火腿炒西葫蘆白玉菇的做法步驟1、食材:西葫蘆(已清洗切片)、無澱粉烤火腿(已切片)、白玉菇(已去根清洗)。2、將白...
食材明細主料西葫蘆(155克)無澱粉烤火腿(100克)白玉菇(80克)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)白玉菇烤火腿炒西葫蘆的做法步驟1、食材:西葫蘆(已清洗切片)、無澱粉烤火腿(已切片)、白玉菇(已去根清洗)。2、將白玉菇下入沸水鍋中焯...
“孩子開學了,早上時間緊了,這樣的快手小炒很適合早餐吃,營養豐富,操作方便。”食材明細主料西葫蘆(1個)雞蛋(1個)火腿腸(1根)輔料鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆火腿炒蛋的做法步驟1、西葫蘆洗淨,根部去掉一小節...
“西葫蘆火腿夾餅做早餐,營養搭配均衡,做法又簡單,而口感又是槓槓滴。”食材明細主料西葫蘆(1個)雞蛋(2個)鹽(1勺)蔥(2顆)胡椒粉(小半勺)麵粉(200克)水(100克)火腿(6片)輔料油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆火腿夾餅的做法...
“火腿葫蘆娃帶您走進西葫蘆和午餐肉豬肉的那些故事。。。”食材明細主料西葫蘆(一個)豬肉(一碗)午餐肉(5片)輔料蔥花(適量)香菜(適量)蒜末(適量)薑末(適量)芝麻(適量)配料一品鮮醬油(適量)料酒(適量)鹽(適量)雞精(適量)味精(適量)蠔油(適量)清淡(...
“鮮香下飯,上班族快手菜。”食材明細主料西葫蘆(1根)火腿(1小片)輔料蔥花(適量)薑末(適量)開水(1勺)鹽(1小勺)醋(半小勺)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆炒火腿丁的做法步驟1、蔥姜切末,火腿切丁。2、鍋熱倒油,放入蔥薑末火腿...
食材明細主料西葫蘆(半根)花菜(220克)調料生抽(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆炒花菜的做法步驟1、食材:西葫蘆(已清洗)、花菜(已掰成小朵在鹽水浸泡30分鐘清洗)。2、將西葫蘆放在案板上切開、撇去中間部分...
“缺點:電餅鐺容易沾優點:快速製作,簡單,10分鐘就ok.重點:自制番茄醬,自制馬蘇裡拉芝士,新鮮美味,家人喜歡。”食材明細主料披薩餅(1張)青椒(1碗)洋蔥(1碗)蘆筍(1碗)肘花火腿(1碗)輔料番茄醬(1碗)馬蘇裡拉芝士(250g)油(少許)鹽(少許)蔥花(少許...
食材明細主料西葫蘆(1個)輔料火腿(1個)蒜子(適量)調料食用油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)火腿炒西葫蘆的做法步驟1、鍋中油預熱,放入蒜子炒香。2、放入西葫蘆翻炒。3、放入火腿翻炒。4、放入一勺鹽翻炒兩分鐘...
“簡單美味,可口下飯。”食材明細主料西葫蘆(一根)木耳(適量)火腿腸(兩根)輔料蔥(適量)蒜(適量)調料生抽(一勺)醋(一勺)糖(少量)鹽(適量)澱粉(適量)植物油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆火腿炒木耳的做法步驟1、西葫蘆切菱形...
“非常時期,有啥吃啥啦!剩米飯加上肘花火腿一炒,還挺美味!”食材明細主料剩米飯(適量)肘花火腿(適量)蔥(適量)紅蘿蔔(適量)輔料鹽(適量)油(適量)蠔油(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)肘花火腿炒飯的做法步驟1、剩米飯...
“寒冷的冬天已經到來,早上來一碗熱呼呼的泡飯,再搭配一些食材,瞬間溫暖很多。其實這也是百搭的早餐哦。。。”食材明細主料剩飯(1碗)西蘭花(75克)肘花火腿(45克)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肘花火腿...
“1.西葫蘆富含水分,有潤澤肌膚的作用。2.西葫蘆調節人體代謝,具有減肥、抗癌防癌的功效。3.西葫蘆含有一種干擾素的誘生劑,可刺激機體產生干擾素,提高免疫力,發揮抗病毒和腫瘤的作用。”食材明細主料西葫蘆(1個)輔料火腿腸(1...
食材明細主料西葫蘆(適量)紅蘿蔔(適量)輔料大蒜頭(適量)配料鹽糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒西葫蘆的做法步驟1、將西葫蘆胡蘿蔔洗淨2、西葫蘆縱向一分四,去瓤3、胡蘿蔔西葫蘆切成不規則片4、熱鍋冷油依次下蒜片...
“西葫蘆和火腿腸是很常見的兩種食材,搭配在一起炒非常好吃哦。”食材明細主料西葫蘆(1個)火腿腸(1根)大蔥(1根)輔料油(少許)鹽(少許)五香粉(少許)蠔油(1勺)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆炒火腿腸的做法步驟1、西葫蘆1個,火...
食材明細主料花蛤(270克)西葫蘆(130克)輔料薑片(適量)配料料酒(適量)鹽(適量)蠔油(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆炒花蛤的做法步驟1、材料:花蛤(已吐完泥沙洗淨)、西葫蘆(已清洗切成片)、薑片、蠔油2、燒鍋倒油燒熱,下入...
食材明細主料肘花火腿(90克)梅豆(110克)輔料醬油(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)肘花火腿炒梅豆的做法步驟1、食材:肘花火腿、梅豆(已摘洗)。2、將肘花火腿放在案板上切成片,待用。3、將已摘洗好的梅豆下...
食材明細主料西葫蘆(1個)火腿腸(1根)輔料生抽(3匙)香醋(4匙)鹽(適量)糖(1匙)花椒(5顆)食用油(5g)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆清炒火腿的做法步驟1、-西葫蘆洗淨去皮切薄片2、-火腿腸去皮切薄片3、-炒鍋放油放入火腿煸炒4...
“大蒜具有明顯的降血脂及預防冠心病和動脈硬化的作用,並可防止血栓的形成。蒜苗能保護肝臟,誘導肝細胞脫毒酶的活性,可以阻斷亞硝胺致癌物質的合成,從而預防癌症的發生。。。”食材明細主料肘花火腿(55克)大蒜(150克)輔料醬...
食材明細主料西葫蘆(一條)火腿(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)糖(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西葫蘆炒火腿的做法步驟1、火腿切片。2、姜蔥蒜切好。3、西葫蘆去囊切片。4、熱油爆...
食材明細主料西葫蘆(適量)紅辣椒(適量)油(適量)醋(適量)輔料火腿腸(適量)蒜(適量)鹽(適量)十三香(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)西葫蘆炒火腿腸的做法步驟1、備好材料,西葫蘆洗淨去皮2、西葫蘆切成片,火腿腸切成滾刀,蒜頭切片3...
食材明細主料西葫蘆(適量)五花肉(適量)輔料蒜末(適量)調料生抽(適量)蠔油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)五花肉炒西葫蘆的做法步驟1、五花肉煮熟切薄片,西葫蘆切片,準備蒜末。2、放入五花肉煸岀適量的油。3、放入...
“老公這人對海產品非常反感,老說有股腥氣味,所以,凡是菜裡有海產品,他都不沾,因此,為了照顧他的情緒,只要他在家吃飯,一般都不採取海產品與蔬菜混搭的方法,這不,今晚,就改用火腿來炒西葫蘆,希望他也能吃到公公種的新鮮綠色西葫蘆...
“早上烙個餅,配上一碗粥,在這個氣溫越來越冷的早晨,心裡暖暖的哦😄”食材明細主料西葫蘆(半根)雞蛋(三個)火腿(一根)麵粉(適量)輔料香蔥(適量)鹽(適量)花生油(適量)五香粉(適量)香油(適量)胡椒粉(適量)原味(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西葫...
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