有關素炒生菜怎麼做好吃的精選大全
“生菜有好幾個品種,我們常見的如結球生菜、皺葉生菜,還有直立生菜。這些名字都是根據它們的外型所起的。生菜是萵苣的一種。之所以叫生菜,就是因為它可以生食。其鮮嫩的口感和清新微苦的味道,不但讓人喜歡,而且它的營養價...
食材明細主料生菜(適量)輔料大蒜頭(適量)調料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)素炒生菜的做法步驟1、準備好食材。2、生菜清洗乾淨,斷生小段。3、大蒜頭切成片。4、起鍋燒油。5、下生菜和大蒜頭翻炒...
食材明細主料花生素肉(適量)韭菜(適量)輔料紅辣椒(適量)蒜(適量)花椒(適量)配料鹽(適量)雞精(適量)油(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)韭菜炒花生素肉的做法步驟1、花生素肉。2、將花生素肉在清水中浸泡5分鐘後,濾起,稍擠去水份...
“素食主義者代替肉的東東,由片改刀成絲炒的,和普通的肉的味道沒什麼區別,清淡但下飯吶!”食材明細主料芹菜(一把)輔料素肉(適量)配料花椒(適量)鹽(適量)齊善素蘑菇精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒花生素肉的做法步...
“煮麵,沒有肉沒有蛋,只好煮素得不能再素的生菜面了。”食材明細主料麵條(適量)輔料生菜(適量)蔥(適量)調料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)生菜素面的做法步驟1、蔥切好,蔥白切長點分開放。2、生菜洗幹...
食材明細主料球生菜(三瓣)小素雞(一段)輔料剁椒(適量)配料生抽(少許)白醋(少許)鹽(少許)雞精(少許)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜拌小素雞的做法步驟1、材料:球生菜2、小素雞、剁椒3、剝下三瓣球生菜清洗一下、撈出。4、撕成...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料生菜:2棵輔料油:適量鹽:適量具體步驟1.準備食材,兩棵新鮮生菜。2.將葉片剝下來清洗乾淨。3.熱鍋冷油時下鍋翻炒。4.翻炒至有菜水溢位,生菜變軟時加入...
“從小就喜歡烹飪的我,從來對肉類興趣不大,不過很喜歡做好吃的肉肉給家人吃,每一次做好的肉肉,我自己很少吃,而自己喜歡給自己炒一些素菜,喜歡把素菜搭配得色彩斑斕的,讓人一看,非常有食慾,再也無法有拒絕吃青菜理由。(很多小孩...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘素炒生菜段是一道非常清涼、低脂的減肥菜,生菜含有豐富的營養物質,能夠加強蛋白質和脂肪的消化與吸收,改善腸胃的血液迴圈,可以常吃生菜,而且生菜非常低脂...
食材明細主料花生芽(300g)輔料胡蘿蔔(20g)青蒜苗(30g)蠔油(適量)植物油(適量)糖(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)素炒花生芽的做法步驟1、原料備齊,洗淨,花生芽去紅衣;2、切成如圖狀;3、熱鍋放油,放花生芽和胡蘿蔔翻炒;4、加適量...
“快手菜,三分鐘上桌,適合晚餐,清淡爽口好消化,常吃還能甩掉小肚腩。”食材明細主料黃蘑(適量)小白菜(適量)輔料油(適量)鹽(適量)蔥(適量)花椒粒(適量)大蒜(適量)胡椒粉(適量)味極鮮醬油(少許)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)素炒小白菜素...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料生菜:250輔料油:適量鹽:適量蠔油:適量蔥:適量具體步驟1.生菜洗乾淨備用2.鍋中放油爆香蔥花3.放入生菜4.翻炒幾下後加入蠔油5.繼續翻炒,出鍋前加些鹽調...
“生菜和素鴨拌在一起,營養更豐富。”食材明細主料素鴨(一條)生菜(適量)香菜(適量)小米椒(2個)輔料鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)酸辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)生菜拌素鴨的做法步驟1、素鴨一條。2、切成粗絲。3、生菜芯...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料生菜:300輔料鹽:1勺油:2勺蠔油:1勺具體步驟1.生菜洗乾淨備用2.鍋裡把油燒熱3.然後把油菜放下翻炒4.下少許的水炒熟5.下入少許的鹽6.最後下入蠔油翻炒...
“花生芽是一種食療兼備的食品,它不但能夠生吃,而且營養還特別豐富。花生芽的能量,蛋白質和粗脂肪含量居各種蔬菜之首,並富含維生素、鉀、鈣、鐵、鋅等礦物質及人體所需的各種氨基酸和微量元素,被譽為"萬壽果芽",也叫長壽...
之前芹菜和花生一般都是做涼拌菜吃的,這次換了個做法做的事炒菜,當小炒蔬菜出了,吃起來也很清爽,花生是炸過的,特別香脆,芹菜最近也很嫩,吃起來還有一點清甜,兩個搭配在一起,不管是口感還是配色,味道都非常好。主料芹菜:200g花生...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料生菜:500輔料鹽:適量蒜末:適量油:適量具體步驟1.蒜頭切末2.生菜洗淨剝開一片一片3.鍋燒熱4.放油爆香蒜末5.倒入生菜翻炒6.加入適量的水,蓋上蓋子煮30...
食材明細主料彩椒(2個)圓蔥(1個)輔料辣椒(1個)木耳(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)素炒菜的做法步驟1、主要食材2、紅椒、黃椒分別切條3、圓蔥、尖辣椒切條4、水發木耳切絲5、炒鍋倒油放辣椒炒出香味6、接著放圓蔥翻...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料白菜:1棵輔料鹽:適量菜油:適量大蒜:1瓣具體步驟1.白菜一棵。2.切好後洗淨,鹽水裡面泡15分鐘去農藥。3.大蒜一個拍扁。4.坐鍋下菜油燒熱爆香大蒜。5.白...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料花菜:300g輔料鹽:適量青椒:1個姜:適量油:適量生抽:適量蔥:適量大蒜:2瓣具體步驟1.花菜和青椒。花菜沒用完,剩了一點。2.花菜洗淨,掰成小塊。3.入鹽水中浸泡...
“花生富含的葉酸、膳食纖維、精氨酸等,也都能對心臟起到保護作用。花生仁外面的那層紅皮是可以促使血小板生成的,它可以避免血小板聚集。從這個意義上講,花生會對預防心血管疾病有一定的作用。因為血小板容易與人體內的...
食材明細主料西蘭花(1顆)輔料胡蘿蔔(1根)香菇(6-7個)調料姜塊(3-4塊)蒜粒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒素菜的做法步驟1、西蘭花出水。2、用清水浸泡一會兒。3、胡蘿蔔和泡好的香菇熟幾分鐘。4、準備好食材。5、熱...
準備時間:8分鐘    烹飪時間:5分鐘素炒生菜段切段炒給小孩吃,方便小孩嚼碎,切段炒簡單又快捷。一年四季都適合吃,生菜的做法非常的多,人們打火鍋的時候喜歡吃,做沙拉的時候也喜歡吃,當面包,三明...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘薑片炒生菜是一款素食,非常好吃,這款薑片炒生菜也是一款不錯的美食,選擇原材料的時候要選擇新鮮的姜菜,這樣吃了口感是非常不錯的,喜歡吃薑片炒生菜的人可...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘番茄炒生菜是我比較喜歡吃的一款蔬菜,是比較好吃的,這款番茄和生菜的口感都是不錯的,生菜含有豐富的維生素,所以是比較好吃的,膳食纖維含量也比較豐富,所以...
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