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“這款粥很開胃”食材明細主料菠蘿乾(適量)大米(適量)輔料水(適量)果味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿大米粥的做法步驟1、菠蘿乾切丁2、大米淘洗乾淨,加入適量的水後,加入菠蘿乾,放入高壓鍋中,按煮粥鍵3、出鍋後攪拌均勻即...
食材明細主料大米(115克)胡蘿蔔(1根)調料煉奶(3大勺)冰糖(20克)奶香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)奶香胡蘿蔔大米粥的做法步驟1、食材:大米(已淘洗)。2、胡蘿蔔。3、煉奶、冰糖。4、將胡蘿蔔清洗清洗、去皮,放在案板上切成丁,待用...
食材明細主料小菠蘿(1個)玉米(1個)辣椒(適量)輔料白糖(1勺)生粉(適量)酸甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿玉米的做法步驟1、買修好的菠蘿切小方丁,玉米粒先煮熟、辣椒也切丁2、把糖放容器里加少許水在倒入一點生粉,攪拌3、鍋裡...
“這個菜幾年前在一家小餐廳吃過,酸酸甜甜的很受女孩子的歡迎,只要是有女孩子在我們都會點上2份,哈哈,後來餐廳換選單,這個菜就不見了。想起來兩三年沒吃了呢。某天晚上就忽然想起來這個菜了。餐廳吃不到了,那只有自己動手...
“養生粥”食材明細主料肉卷粒(一塊)菠菜(適量)蝦米(一把)輔料魚露(一勺)味精(少許)胡椒粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米菠菜粥的做法步驟1、把水煮開,加入乾飯2、在加肉卷,蝦米,煮開3、加入菠菜,調味品小竅門個人覺得...
“天氣太熱,就想喝粥,所以就煮了點,不過這粥煮出來超香,一股菠蘿的香味(照的不好,將就看哈,呵~)”食材明細主料菠蘿(適量)糯米(適量)珍珠米(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿糯米粥的做法步驟1、準備一個菠蘿2...
食材明細主料剩米飯(一碗)輔料牛肉塊(50克)胡蘿蔔(少許)菠菜(兩根)鹽(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜胡蘿蔔牛肉大米粥的做法步驟1、準備好食材,把他們切丁備用2、把剩米飯和胡蘿蔔丁放少許鹽一起煮3、然後把牛肉碎...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)輔料大棗(6個)小米(適量)糯米(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔大棗二米粥的做法步驟1、食材,如圖。2、胡蘿蔔切塊,米淘洗乾淨,大棗洗淨。3、加入天然好水燉煮。4、煮至米粒開花,粘稠。5、胡...
“每天吃一些粗糧有益健康,眾所周知的玉米內含維生素B6,能促進脂肪代謝,降低血液中的膽固醇。玉米還含有亞油酸、胡蘿蔔素、維E、卵磷脂等成分,具有調中開胃,降脂的功效。”食材明細主料玉米麵(100克)菠菜(50克)輔料香油(適量)鹽...
食材明細主料小米(適量)菠菜(適量)輔料玉米油(適量)鹽(適量)蔥末(適量)鹹香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米菠菜粥的做法步驟1、小米提前泡2小時。2、放入料理杯打成米漿。3、菠菜洗淨切好。4、鍋內放油燒熱,放入蔥花炒出香味...
“天氣漸熱了,清清涼涼的美食又將成為熱寵,今天做了一款看上去清涼,吃起來更美味的水果粥,有營養又健康,還不用擔心發胖呢。”食材明細主料大米(適量)菠蘿(適量)奇異果(適量)草莓(適量)輔料冰糖(適量)果味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難...
“這款粥是寶寶喜歡的水果口味的,酸酸甜甜的很清爽,很適合拿來做早餐或者寶寶的輔食。寶寶挑食、厭食,都可以試試,寶寶生病了,也可以做這個讓孩子吃了開開胃,是實用性非常高的一款美食。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)輔料...
食材明細主料菠蘿(半個)薏米(適量)糯米(適量)粳米(適量)輔料冰糖(適量)果味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)菠蘿薏米粥的做法步驟1、將菠蘿削皮挖掉黑疤(我買時他們已經幫我去掉皮了)2、再把菠蘿切成小塊3、切好的小塊用淡鹽水泡上...
食材明細主料大米(半杯)胡蘿蔔(100g)輔料水(1000ml)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔大米粥的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊,大米淘洗1遍。2、水燒開後再放入大米,攪拌一下,蓋上鍋蓋煮10分鐘。3、煮至米湯發白時放入胡蘿蔔...
食材明細主料菠蘿(100g)大蝦(350g)輔料植物油(2勺)番茄沙司(2勺)白糖(1勺)調料蔥姜(適量)花椒(少許)鹽(適量)酸甜(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)高階(難度)菠蘿炒大蝦的做法步驟1、菠蘿去皮切小塊,大蝦去除蝦線,蔥薑切片。2、炒鍋放油燒熱,放入花椒...
“簡單易學,健康營養粥。”食材明細主料小米(兩小勺)紅蘿蔔(少許)菠菜(少許)輔料純淨水(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)紅蘿蔔菠菜小米粥的做法步驟1、紅蘿蔔洗淨,削皮,切丁,備用。2、摘好的菠菜,洗淨,淖一下,撈出,控幹水分,切...
食材明細主料五常大米(165克)胡蘿蔔(165克)荸薺(9個)輔料鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔荸薺大米粥的做法步驟1、食材:五常大米、胡蘿蔔(已洗淨去皮切開)、荸薺(已洗淨去皮)。2、將荸薺放在案板上對半切...
“春天的菠蘿,非常好吃,價格也便宜,今天做的菠蘿粥,非常好吃呦。”食材明細主料菠蘿(適量)大米(30克)玉米碎(20克)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)果味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)菠蘿粥的做法步驟1、菠蘿。2、準備好大米.玉米碎,菠蘿去...
“一個菠蘿甜、鹹兩種吃法,都是非常美味的,大家可以來試試哦!”食材明細主料菠蘿(1個)紅蘿蔔(1個)青豆(適量)蝦(8條)蔥(適量)輔料生抽(適量)鹽(適量)蠔油(適量)雞精(適量)果味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠蘿飯的做法步驟1、將菠蘿一分為...
食材明細主料胡蘿蔔(1根)紅薯(1個)輔料大米(100g)糯米(適量)調料純淨水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)高階(難度)胡蘿蔔紅薯大米粥的做法步驟1、食材,胡蘿蔔,紅薯,大米,糯米。2、把食材都處理好,米淘洗乾淨,胡蘿蔔紅薯去皮切塊放入電壓...
食材明細主料燕麥(適量)大米(適量)胡蘿蔔(一根)水(適量)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)燕麥大米胡蘿蔔粥的做法步驟1、大米,燕麥清洗乾淨,水是食材的兩倍多。2、胡蘿蔔去皮。3、將胡蘿蔔切塊放入電飯鍋中。4、調入...
“菠蘿蜜營養價值很高,菠蘿蜜的核也可以食用哦,可以煮粥燉湯做菜,味道鮮美且營養充足,是養生補身的好材料!菠蘿蜜的果肉吃起來易上火,但是,連帶菠蘿蜜核煮食就可以去火啦。菠蘿蜜核含有豐富的澱粉、脂肪以及蛋白質,對婦女產後...
“菠菜有養血止血、滋陰潤燥、促進新陳代謝的作用;粳米有補中益氣、滋陰止渴的作用,大米和菠菜相結合,增強了養血潤燥的功效。冬季,給家人來碗菠菜米粥,好吃又營養。”食材明細主料大米(40克)菠菜(20克)輔料鹽(2克)清水(500克)食用...
“菠蘿蜜營養價值很高,但是含糖量太高,不適合糖尿病患者食用。正常人吃多了也會發膩,今天用它做了一款菠蘿蜜小米粥,很受家裡人歡迎呢!”食材明細主料小米(適量)菠蘿蜜(適量)輔料菠蘿蜜籽(適量)鹹甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度...
“菠蘿又叫鳳梨,菠蘿含有大量的果糖,葡萄糖,維生素A、B、C,磷,檸檬酸和蛋白酶等物。味甘性溫,具有解暑止渴、消食止瀉,助消化。菠蘿中富含的促進血液迴圈酶可以降低血壓,稀釋血脂,食用菠蘿,可以預防脂肪沉積。菠蘿搭配玉米粗糧...
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