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食材明細主料芝麻核桃粉(50g)牛奶(200g)燕麥糊粉(2勺)輔料蜂蜜(1勺)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)芝麻核桃燕麥糊的做法步驟1、所有食材2、燕麥糊粉放入芝麻核桃粉內拌勻3、牛奶倒入鍋中煮開4、倒入芝麻核桃燕麥粉攪拌均...
食材明細主料燕麥(半碗)核桃(適量)黑芝麻(適量)原味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)核桃芝麻燕麥粥的做法步驟1、準備的用料。2、核桃,黑芝麻分別洗淨炒熟。3、熟的核桃仁壓碎。4、水開後加入燕麥。5、攪拌均勻再次燒開。6、盛...
“廣東喜歡吃,更喜歡健康地吃,這是一款廣東人偏愛的甜品之一,燕麥芝麻糊。炒香的芝麻和燕麥研磨成粉後再煮成糊狀,不但口感細膩,並且有利於吸收。食燕麥是有好處的:1.燕麥可以有效地降低人體中的膽固醇,經常食用,即可對中老...
食材明細主料紫薯(一個)燕麥(適量)核桃(適量)調料冰糖(幾塊)清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫薯燕麥核桃糊的做法步驟1、紫薯去皮,燕麥,核桃準備好。2、將紫薯切塊與燕麥,核桃,加入幾塊冰糖放入料理機。3、按五穀漿檔,3...
“別小看黑芝麻長得黑不溜秋的,它的營養價值可高了!黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白質,有健胃、保肝、利於生髮等作用呢!本期,初味姐姐就教大家做一碗純手工製作、健康好吃的芝麻糊,一起重溫小時候的味道吧!”食材明細主料黑芝麻...
“香甜順滑,營養美味。😊”食材明細主料燕麥(2小把)核桃仁(2小把)小米(2小把)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥核桃小米糊的做法步驟1、核桃仁泡四個小時。2、泡好的核桃仁用刀切成小粒。3、冰糖適量。4...
食材明細主料剩米飯(適量)燕麥(適量)野生山核桃仁(適量)輔料清水(約1100ml)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥核桃米糊的做法步驟1、所需食材:剩米飯(我用的黑白米飯)、燕麥、核桃。2、剩米飯倒入豆漿機。3、先少加點水,把...
“秋冬養髮必備、純純的粗糧、自帶補鈣功能、還耐吃-----懶癌必備單品。”食材明細主料黑芝麻(1碗)核桃(7顆)大杏仁粉(半碗)無糖燕麥(一碗)輔料山藥粉(2匙)枸杞(2匙)麻香(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)核桃燕麥杏仁黑芝麻糊的做...
“口感香滑,細膩。營養細膩。”食材明細主料燕麥(2把)小米(2把)輔料核桃(4個)山藥(一小段)紅棗(10粒)冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米核桃燕麥米糊的做法步驟1、燕麥2把。2、小米2把。3、棗去核切小粒。4、冰糖...
食材明細主料核桃仁(適量)南瓜(適量)燕麥仁(適量)大米(適量)輔料冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)核桃燕麥南瓜糊的做法步驟1、食材:燕麥仁、核桃仁、大米、冰糖。2、南瓜切小塊。3、食材洗淨放入豆漿機、加100...
“花生含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、維生素K,以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分,具有促生長、抗衰老、抗抑鬱、止血造血、提高記憶的作用。平時,知道這些食物有營養,讓孩子刻意去吃,孩子嘗也不願嘗,...
“簡單幾步,美味搞定!”食材明細主料即食燕麥片(適量)黑芝麻(適量)腰果(適量)開水(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)燕麥黑芝麻糊的做法步驟1、準備適量的黑芝麻,和腰果(堅果要提前烤熟或炒熟)。2、將剛燒開的水倒入碗中,再...
食材明細主料生核桃仁(適量)黑芝麻(適量)紅衣花生米(適量)冰糖(適量)雞蛋(適量)輔料陣年女兒紅(適量)原味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)核桃仁芝麻糊的做法步驟1、把核桃仁,黑芝麻花生米分別用攪拌機打碎。2、.......3、........4...
食材明細主料核桃(4個)山藥(1根)黑米(1把)熟黑芝麻(100克)清水(800克)輔料冰糖(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥核桃黑芝麻糊的做法步驟1、核桃去殼。2、放微波爐中。3、高火2分鐘。4、取出來,儘量去皮。5、山藥洗淨...
食材明細主料燕麥片(一杯)枸杞(一把)核桃(2個)輔料開水(適量)甜香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)枸杞核桃燕麥米糊的做法步驟1、所有食材準備好,枸杞清洗乾淨。2、放入料理機杯子裡。3、節日適量開水,啟動手持料理機,1分鐘就可...
“吃了會上癮的核桃黑芝麻糊,其實在家也可輕鬆製作,食材也不是很多,黑芝麻為主,再新增點大米、核桃等,用豆漿機一叮,一碗熱乎乎的黑芝麻就做好了,每天早餐來一份,既簡單快手,又營養健康,美好的一天從這碗美味的糊糊開啟。”食材...
“芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經;有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養髮、強身體,抗衰老之功效;可用於治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭髮早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結、乳少...
“芝麻核桃是非常有益身體的,秋冬季節早餐來杯熱騰騰的糊糊別提有多棒了!”食材明細主料芝麻(適量)核桃(適量)輔料糯米粉(適量)原味(口味)炒(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)芝麻核桃糊的做法步驟1、核桃芝麻小火焙香,冷卻備用2、糯米粉用...
“秋冬進補的季節,多吃點芝麻核桃也是很不錯的,烤熟打粉,加點白糖,開水一衝,又香又甜.”食材明細主料黑芝麻(500克)核桃仁(500克)糯米粉(1000克)輔料白糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)核桃芝麻糊的做法步驟1、準備的原...
食材明細主料黑芝麻(3分之2杯)黑米(3分之2杯)輔料糖(適量)燕麥(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥黑芝麻糊的做法步驟1、準備好單位材料。2、材料放到豆漿機裡。我的黑芝麻是熟的。3、按米糊鍵。4、放一勺燕麥。5...
“用加州核桃加上黑芝麻磨了一大瓶核桃粉,就像從小吃的那樣。今天早上起來加點糯米煮成核桃黑芝麻糊,非一般的香!上海的淮海路上老字號老大房,每到天氣轉涼,賣完鮮肉月餅後,就開始炒制核桃黑芝麻粉,五十多一斤,加糖的話另加價...
“早上睡懶覺來不及吃飯怎麼辦?沒關係教你做黑芝麻核桃粉,只需要把材料用尚唯爾S266輔食機打成粉儲存起來,想吃隨時衝一杯。”食材明細主料黑芝麻(200克)核桃(50克)輔料黑米(100克)清淡(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻核桃...
“芝麻糊在家是經常做的,因為它有烏黑頭髮,潤腸通便的功效,這次換了另一種口味,加了核桃百度了一下: 核桃的營養價值1、核桃營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和維生素。每100克中含蛋白質15.4克,脂肪63克,碳水化...
食材明細主料剩米飯(90克)核桃仁(40克)即食燕麥片(40克)輔料綿白糖(3勺)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥片核桃仁米糊的做法步驟1、食材:剩米飯90克、核桃仁40、即食燕麥片40克、綿白糖2、將核桃仁放在案板上切碎。3、...
食材明細主料黑芝麻(適量)核桃(適量)大米(適量)冰糖(適量)輔料水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)黑芝麻核桃米糊的做法步驟1、食材。2、陶洗乾淨後放入豆漿機中,放入冰糖。3、加1000毫升清水。4、按米糊鍵、二十幾分鍾...
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